4 اقدام برای جلوگیری از ابتلای مردان به یائسگی علائم تستوسترون پایین

اخیراً مشکل پیری در چین بیشتر و بیشتر آشکار شده است و زمان بازنشستگی سال به سال به تعویق می افتد. جمعیت سندرم LOH (سندرم هیپوگنادیسم دیررس) که به عنوان یائسگی مردانه شناخته می شود نیز سال به سال در حال افزایش است و مردان بیشتر و بیشتر با علائمی مانند بیدار نشدن صبحگاهی، عرق نکردن آسان، اما خیس شدن از عرق مواجه می شوند.

بر اساس یک نظرسنجی آکادمیک که توسط انجمن پزشکی مردان چین انجام شده است، تائید شده است که تا یک سوم از پاسخ دهندگان مرد بالای 40 سال در چین به پایین بودن سن مبتلا هستند.هورمون های مردانه (تستوسترون) از طریق خونگیری، یعنی وارد دوران یائسگی شده اند ولی بیشترشان نمی دانند. . زیرایائسگی مردانهبیشتر به تدریج رخ می دهد، علائم آشکار تا حدود 50 تا 60 سالگی ظاهر نمی شود. در مقایسه با یائسگی زنان، برخی از عملکردهای مردانه و تغییرغلظت هورمونمنجر به بیماری های مزمن مختلف می شود. خطرات یائسگی اغلب نادیده گرفته می شود

برای اطلاعات بیشتر در مورد TCM تحریک کننده تستوسترون

پزشکان سنتی چینی معمولاً می گویند که در گذشته، به دلیل اینکه علائم یائسگی مردانه آشکار نبود، اغلب به اشتباه به عنوان اختلالات غدد درون ریز ناشی از استرس تشخیص داده می شد و تعداد کمی از مردم می توانستند برای تعیین اینکه آیا وارد یائسگی شده اند یا نه، به خود تشخیصی تکیه کنند.

یائسگی خطر ابتلا به زوال عقل، سرطان، بیماری های قلبی را افزایش می دهد

زیراتستوسترون، معروف بهآندروژندر سن 20 سالگی به اوج خود می رسد و سال به سال کاهش می یابد، به طور کلی خفیف تر از یائسگی زنان است.تستوسترونهورمونی است که عمدتاً مسئول این استتولید استخوانوعضلات در انسانبدن در صورت کمبود، منجر به ضعف عضلانی، بی خوابی، تنظیم ضعیف غدد عرق یا زوال عقل به دلیل تغییر در عروق خونی و فشار عصبی می شود. اگرچه مرگبارتر از یائسگی زنان است، اما رها کردن آن می تواند منجر به زوال عقل، سرطان و بیماری قلبی شود.

بطور کلی،تستوستروننارسایی در مردان حدود 50 سال رخ می دهد. به دلیل کمبود طولانی مدت خواب و فشار کاری، عملکرد آدرنال به راحتی می تواند غیر طبیعی شود. در سال های اخیر، مردان میانسال و مسن که در سین کیانگ چین به دنبال درمان پزشکی بوده اند، اغلب علائمی مانند ناتوانی در کارکرد مغز، ناتوانی در تمرکز، وCFS(سندرم خستگی مزمن) ظرف یک ساعت پس از بیدار شدن در صبح. در گذشته معمولاً از این علائم به عنوان شاخص یائسگی مردان استفاده نمی شد، اما پس از آزمایش خون مشخص شد که غلظت تستوسترون در افرادی که این علائم را داشتند کمتر از مردان بدون علائم بود.

از دست دادن قدرت عضلانی یا تعریق شاخص هستند، مهارت های اجتماعی ضعیف خطرناک تر هستند

اگرچه علائم مشابه هستنداختلالات غدد درون ریز، که هر دو می توانند باعث شوندبیخوابیو بدتر شدعملکرد قلب و کلیه، یائسگی مردان بیشتر مستعد ابتلا به علائم استضعف عضلانیو عرق کردن به جز معاشرت، افراد میانسال با مهارت های اجتماعی ضعیف به ندرت با مردم در تماس هستند. کارکنان قدیمی مطب بیشترین تعداد بیماران یائسه مرد را تشکیل می دهند.

شرکت طب سنتی چینیWecistancheهمچنین 4 اقدام برای کاهش علائم یائسگی مردان پیشنهاد می کند

1. ورزش متوسط ​​هر هفته: ورزش عضلات می تواند کمک کندترشح تستوسترون را تحریک می کنداز غدد جنسی علاوه بر قوی‌تر کردن ماهیچه‌ها، می‌تواند به طور موثر ناراحتی یائسگی را نیز بهبود بخشد.

2. دست در دست هم راه رفتن با همسرتان: با ورزش کردن با همسرتان، صمیمی ترین رفتار می تواند باعث تپش قلب افراد شود و در عین حال غدد جنسی را فعال کرده و مرکز لذت مغز را تحریک کند. گرفتن دست و سایر اقدامات پوست به پوست می تواند اثرات فوق را بیشتر کند، به طور موثر بدن را برای ترشح تستوسترون تحریک کرده و از زوال عقل جلوگیری کند.

3. فرمول گیاهی و مشروب سیستانچ را امتحان کنید

TCM (طب سنتی چینی) سابقه ای طولانی به اندازه آیورودا دارد. شاخص های اصلی برای شناسایی و تعیین محتوای سیستانچ در فارماکوپه چینی عبارتند ازاکیناکوزیدوورباسکوزید. 

مطالعات فارماکولوژیک مدرن نشان داده است که سیستانچ دارای اثراتتحریک ترشح تستوسترون، بهبود عملکرد جنسی, محافظت از کلیهضد پوکی استخوان، ضد اکسیداسیون، ضد پیری و ضد خستگی. میزان ترشح ازاکیناکوزیدهنگام تهیه شراب با سیستانچ می تواند به بیش از 90 درصد برسد، در حالی که میزان ترشح اکیناکوزید تنها در حدود 15 درصد -30 درصد است که در آب خیس شود.

برای اطلاع از جزئیات بیشتر در مورد مزایای مشروب سیستانچ اینجا را کلیک کنید

4. مقداری عسل مصرف کنید. عسل که به عنوان داروی طبیعی شناخته می شود، سرشار از ماده معدنی بور است که سطح تستوسترون را در بدن افزایش می دهد. عسل همچنین حاوی اکسید نیتریک است که می تواند باعث گشاد شدن عروق و افزایش سختی نعوظ شود.