6 خوراکی که خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد Ⅰ

مطالعات و مطالعات بالینی بیشتر و بیشتر نشان می دهد که بسیاری از سرطان ها با یکدیگر مرتبط هستند. دکتر چن یوکسین اشاره کرد کهسرطان پروستاتعمدتا به سابقه خانوادگی مربوط می شودسرطان پروستات. در حال حاضر، علت اصلی سرطان پروستات هنوز ناشناخته است، اما پزشکان به 6 گروه پرخطر مرتبط نیز یادآوری می کنند که توجه ویژه ای به هوشیاری داشته باشند، از جمله:

سن: افراد بالای 50 سال در معرض خطر بیشتری هستند و با افزایش سن این خطر افزایش می یابد.

وراثت ژنتیکی

سابقه خانوادگی بیماری: حدود 9 تا 15 درصد افراد مبتلا بهسرطان پروستاتسابقه خانوادگی این بیماری را دارند. پدران، پسران یا خواهران و برادران بیماران مبتلا به سرطان پروستات نیز شانس بیشتری برای ابتلا به سرطان پروستات نسبت به کسانی که هیچ سابقه خانوادگی مرتبطی نداشتند، داشتند.

نژاد: آفریقایی-آمریکایی ها بیشترین میزان ابتلا را دارند و آسیایی ها کمتر.

رژیم های غذایی پرچرب، به ویژه چربی های غیراشباع، بروز و مرگ و میر سرطان پروستات را افزایش می دهند.

التهاب و عفونت: ادبیاتی وجود دارد که نشان می دهد ایجاد سرطان پروستات با سابقه بیماری های مقاربتی یا التهاب مزمن پروستات مرتبط است.

10 سرطان برتر در مردان چینی! این عادات ممکن است ارزش توجه داشته باشند

پزشکان همچنین گفته اند که بروزسرطان پروستاتدر مردان در کشورهای غربی بیشتر از مردان آسیایی است. اگرچه هیچ تحقیقی وجود ندارد که بتواند به وضوح این پدیده را توضیح دهد، اما کارشناسان گمان می کنند که تفاوت بین رژیم غذایی شرقی و غربی احتمالاً مقصر است!

رژیم های غذایی پرچرب و عادات غذایی که سرشار از گوشت قرمز و فرآوری شده هستند ممکن است باعث آسیب DNA و سرطان شوند. حدس زده می شود که به دلیل غربی شدن رژیم غذایی چینی ها، سرطان پروستات در سال های اخیر در بین 10 سرطان برتر مردان چینی به رتبه پنجم صعود کرده است!

آیا هورمون های مردانه می توانند باعث تحریک یا تشدید سرطان پروستات شوند؟

شایعات زیادی وجود دارد مبنی بر اینکه افرادی که از طب سنتی چینی برای حالت دادن استفاده می کنند باید مراقب طب سنتی چینی حاوی هورمون های مردانه نیز باشند. این پزشک خاطرنشان کرد: قبل از هر چیز لازم به توضیح است که هورمون های مردانه به دو دسته «درون زا» تولید شده توسط بدن و هورمون های مردانه «اگزوژن» مکمل شده توسط دنیای خارج یعنی تستوسترون تقسیم می شوند.

پزشکان می گویند در حال حاضر شواهد روشنی مبنی بر افزایش درون زا وجود نداردتستوسترونبه طور مستقیم در ایجاد سرطان پروستات نقش دارد. اما در دهه 1940، محققان دریافتند که وقتی تستوسترون مردان کاهش می یابد، آنهاسرطان پروستاتپیشرفت کند شد

همچنین مشخص شد که دادنتستوسترونبرای بیماران سرطان پروستات، سرطان آنها بدتر شد، بنابراین نتیجه گیری شد که تستوسترون باعث رشد سرطان پروستات می شود. اما در سال‌های اخیر، برخی مطالعات نشان داده‌اند که مردانی که تستوسترون پایینی دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات هستند. یک مطالعه متاآنالیز در سال 2016 هیچ ارتباطی بین سطح تستوسترون و خطر ابتلا به سرطان پروستات نشان نداد. مطالعه گذشته نگر دیگری نشان داد که درمان جایگزینی تستوسترون برای بیمارانی که تستوسترون پایینی دارند، خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش نمی دهد و در مردانی که تشخیص داده شده بودند، آن را بدتر نمی کرد.

اینکه آیا درمان با تستوسترون برای مردان دارای سابقه سرطان پروستات بی خطر است یا خیر، همچنان یک سوال باز است و تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. شواهد موجود نشان می‌دهد که درمان با تستوسترون ممکن است برای برخی از مردان با تستوسترون پایین که درمان سرطان پروستات را با موفقیت به پایان رسانده‌اند و در معرض خطر کم عود هستند، بی‌خطر باشد. البته قبل از مصرف مکمل تستوسترون، باید با یک متخصص اورولوژی مشورت کنید تا از امکان پذیر بودن آن مطلع شوید.

برای پیشگیری از سرطان قهوه بنوشید؟ 6 نوع غذای کاهش دهنده خطر منتشر شد!

هیچ راه قطعی برای پیشگیری از سرطان پروستات وجود ندارد، اما هنوز تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد انتخاب یک رژیم غذایی سالم کم چرب و غنی از میوه ها و سبزیجات ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک کند. اگر می خواهید خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهید، دکتر یوکسین چن توصیه می کند که سعی کنید:

رژیم غذایی کم چرب: کمتر از چربی های ترانس و اشباع شده استفاده کنید و به چربی های باکیفیت مانند آجیل، گردو و ماهی روی بیاورید.

میوه ها و سبزیجات بیشتری بخورید: میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی هستند که تصور می شود خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهند. مطالعات نشان داده اند که گوجه فرنگی پخته شده یا فرآوری شده سرشار از آنتی اکسیدان لیکوپن است که می تواند رشد سلول های سرطانی پروستات را کند کند. سبزیجات چلیپایی مانند کلم بروکلی نیز حاوی ترکیبات گیاهی هستند که سلول های سرطانی را مهار کرده و می توانند از سرطان پیشگیری کنند.

سویا: آزمایشات بالینی نشان داده است که سویا می تواند PSA (آنتی ژن اختصاصی پروستات) را کاهش دهد.

چای سبز: مردانی که چای سبز بیشتری می‌نوشیدند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان پروستات بودند، اما محققان همچنین خاطرنشان کردند که این نتایج باید در مطالعات بزرگ‌تری مورد آزمایش قرار گیرد.

از گوشت زغالی اجتناب کنید: سرخ کردن یا کباب کردن گوشت زغالی در دمای بالا ممکن است ترکیباتی ایجاد کند که باعث سرطان می شود.

قهوه: مطالعات بالینی نشان داده است که نوشیدن 4 تا 5 فنجان قهوه در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

پودر عصاره قهوه فوری سیستانچ سنتی چینی ها

این پزشک همچنین اضافه کرد که یک بررسی در سال گذشته نشان داد که مصرف بیشتر قهوه با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات همراه است و کاهش خطی قابل توجهی برای هر فنجان قهوه اضافی در روز دارد.