یک گیاه چینی برای تغذیه ذات و خون ، مرطوب کردن روده ها: کلید زندگی طولانی تر در یک روده سالم نهفته است

زمستان فصلی برای ذخیره سازی در تئوری سنتی طب چینی است. این یک زمان ایده آل برای تسویه حساب بدن ، ذخیره جوهر تغذیه کننده برای سال آینده است. در میان گیاهان زیادی چینی که هم به عنوان دارو و هم به عنوان غذا استفاده می شود ،سستنسقطعاً ارزش دانستن در مورد آن را دارد.

 

سستنسدارای بافت ضخیم و گوشتی است. از زمان های قدیم در پزشکی استفاده شده است. در سلسله هان ، "Classic Shennong's Materia Medica" آن را به عنوان گیاه برتر - درجه بندی کرد. همچنین یک ماده غذایی محسوب می شود. در مغولستان داخلی ، این جمله وجود دارد که "نه یک سبد Cistanche از یک تختخواب پر از طلا و یشم." این به عنوان "طلا زنده" در بیابان تلقی می شود. مردم محلی بر این باورند که می تواند بدن را برای مردان تقویت کند ، یین را تغذیه کند و پوست را برای زنان زیبا کند ، روده ها را مرطوب کند و یبوست را برای افراد مسن تسکین دهد و اشتها را بهبود بخشد و طحال را برای کودکان تقویت کند.

در میان این چهار ادعا ، اثربخشیسستنسبرای مردان و سالمندان به طور گسترده ای شناخته می شوند.سستنسبه دلیل عملکرد خود در تنوج کردن یانگ کلیه ، ذات تغذیه کننده و خون و مرطوب کردن روده ها شناخته شده است.

 

برای مردان ، کلیه یانگ و جوهر - خون برای نشاط آنها ضروری است.سستنسبا داشتن ماهیت غنی و ملایم ، می تواند به طور مستقیم کلیه را تغذیه کند ، جوهر و خون را به آرامی تغذیه کند و یانگ چی را از بین ببرد. همانطور که در "مکمل ها به مجموعه Materia Medica" در سلسله تنگ ثبت شده است ، سه Qian ازسستنس، سه بار آنرا که یک بار فرآوری شده ، گرم شده است ، می تواند عملکرد جنسی مردان را برای زندگی دست نخورده نگه دارد. "

 

در مورد سالمندان ، به دلیل کمبود خون ، آنها اغلب در مرطوب کردن روده ها مشکل دارند و بدن ضعیف آنها باعث می شود هضم هضم روده را سخت کند. این اغلب منجر به مدفوع خشک ، درد شکم و حتی انسداد روده می شود.سستنسمی تواند جوهر و خون را تغذیه کند ، خشکی مرطوب کند ، روده ها را روغن کاری کند ، درد شکم مربوط به شکم را تسکین دهد و از انسداد روده جلوگیری کند.

 

هوانگ یوانیو ، پزشک در سلسله چینگ ، در "توضیح در مورد Materia Medica در Yuqiu" نوشت کهسستنسمی تواند یبوست را تسکین دهد و مدفوع سخت را دفع کند. او معتقد بود که می تواند کبد را تغذیه کند و Qi را تنظیم کند ، بدون اینکه باعث ایجاد رطوبت به طحال شود. در مقابل ، با استفاده از REHMANNIA GLUTINOSA و DONKEY - پنهان کردن ژلاتین ممکن است باعث افزایش رطوبت در طحال و معده شود و به Qi میانی آسیب برساند. با Cistanche ، چنین نگرانی وجود ندارد. این همچنین می تواند مربوط به این ادعا باشد که می تواند اشتها را بهبود بخشد و طحال را در کودکان تقویت کند. هنگامی که طحال و معده در هضم به خوبی عمل می کنند ، روده ها می توانند هموار عمل کنند.سستنسبه طور عمده در بیابان رشد می کند و بر روی ریشه های گیاهی به نام هالوکیلون آمودندرون انگل می کند. ساقه گوشتی آن در ماسه دفن شده است. در محیط بیابانی با آب کمتری و نور خورشید قوی ، Cistanche می تواند یانگ چی را بدون اضافه کردن چربی جذب کند. این می تواند به آرامی خشکی را بدون ارتقاء رطوبت مرطوب کند و QI میانی طحال و معده را تنظیم کند. حتی اگر مدفوع به دلیل خشکی روده به اندازه گوسفند سخت باشد ، Cistanche می تواند به حل مشکل کمک کند. بنابراین ، هوانگ یوانیو گفت که واقعاً از سایر گیاهان مرطوب کننده برتر است.

Cistanche و یبوست: یک راه حل ملایم و مؤثر

 

یکی از متداول ترین نگرانی ها در بین بیماران یبوست است. در پزشکی مدرن ، یبوست اغلب در اثر ترکیبی از عوامل ایجاد می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل فاقد فیبر رژیم غذایی ، یک سبک زندگی بی تحرک ، استرس و داروهای خاص همه می تواند منجر به این بیماری ناراحت کننده شود. ناراحتی یبوست ، از جمله درد شکم ، نفخ و احساس تخلیه ناقص ، می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. همچنین می تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی داشته باشد ، بر هضم ، جذب مواد مغذی و حتی چاه ذهنی تأثیر بگذارد.

سستنسیک راه حل طبیعی و ملایم برای یبوست ارائه می دهد. این ماده حاوی فیبر رژیم غذایی و سایر مواد است که نقش مهمی در ترویج هضم سالم دارند. فیبر رژیم غذایی درسستنسمی تواند آب را در روده ها جذب کند ، حجم مدفوع را افزایش داده و آنها را نرم تر کند. این امر به ویژه برای کسانی که با مدفوع سخت و خشک مبارزه می کنند مهم است. هنگامی که مدفوع نرمتر می شود ، عبور از روده ها آسان تر می شوند و درد و ناراحتی در ارتباط با یبوست را کاهش می دهند.

 

علاوه بر این ،سستنسمی تواند پریستالس روده را تحریک کند. این انقباضات ریتمیک عضلات روده را ترویج می کند ، که به حرکت مدفوع در طول دستگاه گوارش کمک می کند. این تحریک ملایم با اثرات سخت برخی از ملین شیمیایی متفاوت است. ملین شیمیایی ممکن است باعث حرکات ناگهانی و قوی روده شود ، که اغلب با گرفتگی شکم و عدم تعادل احتمالی الکترولیت همراه است. در مقابل ،سستنسبه آرامی عمل می کند و روشی راحت تر و پایدار برای تسکین یبوست بدون خطر این عوارض جانبی سخت فراهم می کند. این امر به ویژه برای افراد مسن ، کسانی که دارای سیستم های گوارشی حساس هستند یا کسانی که با یبوست مشکلات طولانی مدت داشته اند ، مناسب است.

 

مطالعات بالینی نشان داده است کهسستنسمی تواند به طور موثری علائم یبوست را بهبود بخشد. در تحقیقاتی که شامل گروهی از بیماران مبتلا به یبوست مزمن است ، کسانی که مکمل های مبتنی بر Cistanche را برای یک دوره خاص مصرف می کردند ، افزایش قابل توجهی در فراوانی حرکات روده و کاهش در دشواری دفع مدفوع را تجربه کردند. کیفیت کلی زندگی آنها نیز با کاهش ناراحتی یبوست بهبود یافت.

بنابراین ، این که آیا یبوست ناشی از مایعات کافی بدن و روده های خشک یا رکود Qi در روده است ،سستنسقابل استفاده است به عنوان مثال ، جوشانده جیچان در "Jingyue Complete Works" (حاوی Angelica Sinensis ، Achyranthes Bidentata ،سستنس، Alisma Orientale ، Cimicifuga foetida و Fructus aurantii) برای درمان یبوست ، ادرار شفاف و طولانی ، جریان ، ضعف و درد در کمر و زانوها ناشی از کمبود کلیه ، مایعات کافی بدن و روده خشک استفاده می شود. کپسول ثبت اختراع چینی Biantong (حاوی سرخ شده Atractylodes macrocephala ، Cistanche ، Angelica sinensis ، Fructus aurantii Immaturus ، Mulberry و Aloe) برای درمان یبوست ، دفع سخت ، درد شکم ، خستگی ، و کمبود نفس ناشی از تنفس ناشی از تنفس و شجای کافی و شجره کافی است.

 

در مورد ادعایی کهسستنسمی تواند یین را تغذیه کند و پوست را برای زنان زیبا کند ، اگرچه به دلیل تونفیشن کردن کلیه یانگ شناخته شده است ، اما توانایی آن در تغذیه جوهر و خون نیز مهم است. از آنجا که خون متعلق به یین است ،سستنسمی تواند هر دو یانگ و یین را تونیت کند و آن را به یک تونیک ملایم تبدیل کند. برای زنان مبتلا به ناهماهنگی در کشتی های مسافرتی و بارداری ، کمبود یین ، ضعف جسمی ، چهره آرام ، ناباروری یا حتی سندرم یائسگی ، می توان از Cistanche برای تنظیم استفاده کرد. به عنوان مثال ، کپسول ثبت اختراع چینی Longfengbao ، که برای درمان سندرم یائسگی استفاده می شود ، حاوی Cistanche است.

 

هنگامی که ما سه کارکرد اصلی را با هم ترکیب می کنیمسستنس، ما می توانیم کاربرد آن را در بسیاری از داروهای حق ثبت اختراع چینی شناخته شده مشاهده کنیم. از قرص های Shihu Yeguang برای درمان بیماری های چشم استفاده می شود. از قرص های Wubi Shanyao برای درمان سرگیجه ، وزوز گوش ، درد در قسمت تحتانی کمر و درد استخوانی ناشی از آن استفاده می شود. از قرص های ثبت اختراع چینی کمتر شناخته شده چینی Jingang برای درمان تاندون ها و استخوان های ضعیف و دشواری در راه رفتن استفاده می شود.سستنسکلیه - قرص های تنگی برای بی خوابی ، فراموشی ، ضعف و درد در قسمت تحتانی کمر و زانوها ، عملکرد جنسی مرد ضعیف و ناباروری زن استفاده می شود.

دیده می شود که وقتی به درستی ترکیب می شود ،سستنسمی تواند برای درمان سندرم های مختلف کمبود استفاده شود. به خصوص فواید آن برای روده ها توانایی آن در تغذیه جوهر و خون را افزایش می دهد. "روده سالم" کلید زندگی طولانی تر است. روده به عنوان "مغز دوم" بدن انسان شناخته می شود. هنگامی که روده تمیز است ، می تواند قانون اساسی بدن را تقویت کند ، از پیشرفت سندرم های کمبود جلوگیری کند. استفاده طولانی مدت از Cistanche می تواند افراد را سالم و سبک کند. در دوران قدیم ، این امر به عنوان یک ادای احترام گرانبها توسط مناطق غربی در نظر گرفته می شد.

 

در رژیم غذایی روزانه ، تازهسستنسمی توان برش داده و هوا خشک کرد و سپس برای تهیه چای ، خیس شدن در شراب یا پخت در سوپ استفاده شد. گوشت گوسفند خورش باسستنس، Cistanche - فرنی برنج پخته شده Japonica ، و حتی ترکیبی از غذاهای شمالی و جنوبی - Cistanche و Finger - Citron - Soup Morinda به شکل بسیار محبوب و دارای ارزش غذایی بالایی هستند. تهیه چای Cistanche ساده ترین است. فقط آن را به روش معمول درست کنید. این طعم ملایم دارد و کسانی که دوست دارند آن را خوشمزه می دانند.

 

یادآوری گرم: وضعیت جسمی همه متفاوت است. نسخه های ذکر شده در مقاله باید مطابق با شرایط فردی تنظیم شود. توصیه می شود قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

فراتر از یبوست: سایر مزایا و ملاحظات بالقوه

 

علاوه بر اثربخشی آن در تسکین یبوست ،سستنسبسیاری از مزایای بالقوه دیگر تحقیقات پزشکی مدرن نشان داده است کهسستنسحاوی مواد فعال زیستی مختلف مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید ، پلی ساکاریدها و آلکالوئیدها است. این مؤلفه ها با خاصیت تنظیم کننده آنتی اکسیدان ، ضد التهابی و ایمنی بدن ، محاصره می شوند.

 

آنتی اکسیدان درسستنسمی توانید رادیکال های آزاد در بدن را خرد کنید. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که می توانند به سلول ها آسیب برساند و به روند پیری و بیماری های مختلف کمک کنند. با خنثی کردن این رادیکال های آزاد ،سستنسبه محافظت از سلولها در برابر استرس اکسیداتیو ، که برای حفظ سلامت کلی و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان مفید است ، کمک می کند.

 

سستنسهمچنین پتانسیل در تنظیم سیستم غدد درون ریز را نشان می دهد. این ممکن است به تعادل هورمون های بدن کمک کند. برای آقایان ، می تواند با افزایش میل جنسی و کیفیت اسپرم ، عملکرد جنسی را بهبود بخشد. برای زنان ، ممکن است علائم مربوط به عدم تعادل هورمونی مانند بی نظمی قاعدگی را تسکین دهد.

 

با این حال ، مانند هر مکمل گیاهی ،سستنسباید با احتیاط استفاده شود. ممکن است با داروهای خاصی در تعامل باشد. به عنوان مثال ، اگر شما در حال مصرف خون هستید - رقیق یا داروهای فشار خون بالا ، مهم است که قبل از استفاده با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنیدسستنسبشر همچنین ، افراد با شرایط بهداشتی خاص ، مانند مشکلات کلیه یا دیابت ، باید قبل از اینکه Cistanche را در رژیم غذایی خود وارد کنند ، به دنبال مشاوره پزشکی باشند.

در پایان ،سستنسیک گیاه قابل توجه با تاریخچه طولانی و ایستاده و پتانسیل بسیار خوبی در کاربردهای بهداشتی مدرن است. این که آیا شما با یبوست سر و کار دارید ، با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن یا به دنبال راه حل های ضد پیری طبیعی ،سستنسمی تواند یک افزودنی ارزشمند در روال سلامتی شما باشد. اما همیشه به یاد داشته باشید که سلامتی خود را در اولویت قرار داده و تصمیمات آگاهانه بگیرید. اگر سؤال یا نگرانی دارید ، در مشورت با ارائه دهنده خدمات درمانی دریغ نکنید. با درک خواص و استفاده مناسب ازسستنس، ما می توانیم قدرت آن را برای بهبود چاه خود بهتر کنیم - بودن و لذت بردن از یک زندگی سالم تر.