Cistanche کمک به شما دور ماندن از پوکی استخوان و بیماری های قلبی عروقی پس از یائسگی!

عموم مردم فکر می کنند یائسگی فقط برای زنان مشکل ساز است اما در واقع برخی از مردان نیز دارندیائسگی. میانگین سن یائسگی زنان حدود ۵۰ سال است. در این زمان، عملکرد تخمدان شروع به تخریب می کند،استروژنترشح کاهش می یابد، و "یائسگیاختلالات" رخ می دهد، مانندبی خوابی,اضطراب، بی قراری عاطفی، گر گرفتگی، عرق شبانه، التهاب دستگاه ادراری و غیره. در مردان بیشتر پس از ۵۰ سالگی رخ می دهد، زمانی که هورمون های مردانه شروع به کاهش می کنند، به ویژه ترشح تستوسترون که منجر به افسردگی، ناتوانی در تمرکز، تحریک پذیری، خستگی، کاهش میل جنسی، و ناتوانی می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد مزایای Cistanche براییائسگی

تستوسترون پایین به راحتی می تواند منجر به پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروقی و غیره شود. رژیم شناس ونگ شیون از بیمارستان شهرداری تاینان گفت که در دوران یائسگی مردان اگر ناراحتی جدی جسمی و روانی داشته باشد، باید در اسرع وقت به دنبال درمان پزشکی باشد. تنظیم رژیم غذایی، ورزش، کاهش وزن، و مکمل هورمونی مناسب می تواند به بهبود مشکلات یائسگی کمک کند.

کارشناسان پیشنهاد مردان یائسگی است که می تواند صدف بیشتر خوردن, غذاهای دریایی, و گوشت گاو باسیستانچه هابرای تکمیل "روی". روی یک عنصر ردیابی ضروری برای بدن انسان است و نقش مهمی در حفظ نرمال بودن سیستم تولید مثل مردان و ترشحتستوسترون. علاوه بر این، شما همچنین می توانید آجیل و تخم مرغ برای مکمل "سلنیوم" بخورید. سلنیوم مربوط به بسیاری از انتقال دهنده های عصبی, که می تواند خلق و خوی تثبیت, و همچنین در تولید تستوسترون و بلوغ اسپرم کمک کند.

چه زن باشد و چه مرد، در طول مرحله یائسگی، ایجاد از دست دادن عاطفی به دلیل تغییرات هورمونی آسان است. کارشناسان گفتند که نرهای یائسگی می توانند ویتامین های بیشتری مصرف کنند وسیستانچهبرای تثبیت خلق و خوی. گروه ویتامین B که بیشتر در غلات سبوس دار، آجیل، سبزیجات سبز تیره، شیر، موز، و دیگر غذاهای طبیعی موجود است، می توانند سیستم عصبی را تثبیت کنند و خستگی، بی خوابی و اضطراب را بهبود بخشند.سیتانچهاستEcهیناکوسایدوActeoside، کهآنتی اکسیداندر بدن که کمک به از بین بردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی, مانند گواوا, مرکبات, و acerola غنی از ویتامین C, و غلات سبوس دار, میکروب ها ویتامین E.

هم مردان و هم زنان زمانی که به سن خاصی برسند علائم یائسگی را تجربه خواهند کرد. آنها علاوه بر تعدیل ذهنیت و سرعت زندگی خود برای رویا با آن، و به دنبال کمک های پزشکی حرفه ای به موقع، باید ارتباط بیشتری با خانواده های خود داشته باشند و خود تنظیم را یاد بگیرند. رژیم غذایی، ورزش، و تنظیم عاطفی می تواند به شما کمک کند یائسگی را با خیال راحت بگذرانید.