یبوست و اسهال با پروبیوتیک ها از بین می رود!

یبوست نشانه بسیاری از بیماری هاست نه یک بیماری. علامت رایج این است که دفعات اجابت مزاج به طور قابل توجهی کاهش می یابد، هر 2 تا 3 روز یا بیشتر، نامنظم، و مدفوع خشک و سفت است که اغلب با پدیده پاتولوژیک مشکل در اجابت مزاج همراه است. بر اساس طبقه بندی علائم، یبوست بزرگسالان را می توان به یبوست حاد و مزمن و بر اساس طبقه بندی علت، به یبوست ارگانیک و عملکردی تقسیم کرد.

برای رفع فوری یبوست بزرگسالان کلیک کنید

یبوست ارگانیک به دلیل تغییرات غیر طبیعی در ساختار روده ایجاد می شود.

یبوست عملکردی که اصطلاحاً یبوست موقت نامیده می شود، عمدتاً به تغییرات در قانون زندگی، احساسات، رژیم غذایی و سایر عوامل محیطی مربوط می شود. معمولاً با بازگشت به عادات زندگی روزمره و غذا خوردن درمان می شود. این نوع یبوست نیز باید زود درمان شود تا از تبدیل تدریجی آن به یبوست مزمن جلوگیری شود.

دو نوع یبوست فوق ناشی از ناهنجاری های روده ای نیاز به درمان اولیه دارند. یبوست آهسته به دلیل حرکات ضعیف روده به خصوص در افراد مسن ایجاد می شود. یبوست رکتوم زمانی است که مدفوع برای مدت طولانی در رکتوم بماند و باعث یبوست شود. این نوع یبوست در زنان به خصوص در دوران بارداری شایع تر است.

خطر یبوست

آزمایش‌ها تأیید کرده‌اند که هر چه سم تولید شده توسط باکتری‌های فاسدکننده بیشتر در روده تجمع پیدا کند، تماس طولانی‌تری با دیواره روده خواهد داشت. آنها به احتمال زیاد باعث ایجاد سرطان کولورکتال می شوند. یبوست باعث تجمع سموم روده می شود. اگر برای مدت طولانی نتوان آنها را دفع کرد، سموم همراه با خون وارد اندام های مختلف شده و باعث آسیب می شوند. آنها همچنین ممکن است وارد مغز شوند و بر عملکرد مغز تأثیر بگذارند. برای مدت طولانی پایین بیایید، اثر سرطان زا باعث سرطان می شود.

یبوست ارتباط زیادی با فلور روده دارد. یبوست بوی گاز روده را بسیار بد می کند. اجزای بو عمدتاً توسط باکتری های فساد روده مانند آمونیاک، ایندول، اسکاتول، آمین های آلی، اسیدهای چرب فرار، سولفید هیدروژن و غیره تولید می شوند.

پروبیوتیک ها یبوست را بهبود می بخشند

یبوست بیشتر به دلیل کمبود فیبر در رژیم غذایی ایجاد می شود. بهترین راه برای مقابله با یبوست افزایش مصرف فیبر غذایی است. سایر موارد مانند کمبود مایعات یا کم آبی بدن نیز می توانند باعث یبوست شوند. علت باید برطرف شود: دریافت مایعات (نوشیدن آب بیشتر) به کاهش و تسکین یبوست کمک می کند.

برخی از یبوست ها مربوط به میکروارگانیسم های روده است و پروبیوتیک ها نقش مهمی در حفظ پریستالسیس طبیعی روده ایفا می کنند. از آنجا که پروبیوتیک ها می توانند حفره روده را در یک محیط اسیدی نگه دارند، می توانند پریستالسیس طبیعی روده را تنظیم کرده و عملکردهای فیزیولوژیکی را حفظ کنند. در صورت کمبود باکتری های مفید در روده، عملکرد پریستالتیک روده کاهش می یابد و مدفوع موجود در حفره روده به راحتی از بدن دفع نمی شود که ممکن است باعث یبوست شود. بنابراین، یبوست عادتی طولانی مدت یک عملکرد طبیعی نیست و باید مورد توجه قرار گیرد.

برخی افراد برای مبارزه با یبوست از ملین ها استفاده می کنند، اما وضعیت آنها را بدتر می کند و یبوست بیشتر و بیشتر می شود. بهترین راه برای رفع یبوست مصرف مکمل پروبیوتیک در زندگی روزمره است.

البته عدم تعادل فلور در مجرای روده اساسی ترین علت یبوست در نوزادان است. سه نوع باکتری در دستگاه روده انسان وجود دارد که شامل باکتری های مفید، باکتری های مضر و باکتری های خنثی می شود. وقتی باکتری های مضر در روده بیشتر از باکتری های مفید باشد، به طور طبیعی دستگاه روده در حالت عدم تعادل فلور روده قرار می گیرد و تظاهرات خارجی آن یبوست نوزاد، اسهال نوزاد، سازگاری و سایر بیماری های روده ای است.

بنابراین برای حل مشکلات روده نباید به نیروی خشن خارجی متوسل شد، بلکه از ریشه شروع کرد و با مکمل پروبیوتیک های روده، باکتری های مفید روده را افزایش داد و سلامت روده را بازیابی کرد. کمک به جذب مواد مغذی: اگر هر روز از پروبیوتیک ها استفاده کنید، نه تنها می تواند تولید باکتری های مضر در روده ها را مهار کند، بلکه محیط رشد خوبی را برای باکتری های مفید در روده فراهم می کند و روده ای سالم ایجاد می کند.

پروبیوتیک ها باکتری های زنده هستند. آنها باکتری هایی هستند که به طور طبیعی می توانند در دستگاه گوارش انسان زندگی کنند. این باکتری ها کارهای زیادی برای بدن انسان انجام می دهند. آنها به از بین بردن دستگاه گوارش کمک می کنند و البته روی یبوست نیز موثر هستند. از یک طرف، آماده سازی باکتری های زنده خوراکی می تواند تعداد زیادی از باکتری های فیزیولوژیکی (پروبیوتیک ها) را تکمیل کند، تغییرات فلور ناشی از یبوست را اصلاح کند، تعادل فلور روده را حفظ کند و هضم و جذب غذا را تقویت کند. انواع اسیدهای آلی در طی این فرآیند تولید می شود که باعث کاهش pH در حفره روده، تنظیم پریستالسیس طبیعی دستگاه روده و رفع یبوست می شود.

پروبیوتیک ها و اسهال

اسهال

اسهال که معمولاً به عنوان اسهال شناخته می شود، همه افراد اسهال را تجربه کرده اند، اسهال نوزادان شایع تر است و اسهال را می توان به اسهال حاد و اسهال مزمن تقسیم کرد. اسهال حاد اغلب فصلی قوی دارد و در تابستان و پاییز رخ می دهد. اسهال مزمن به اسهالی گفته می شود که عود می کند یا بیش از 2 ماه طول می کشد. حدود 70 درصد افراد با نوشیدن شیر دچار اسهال می شوند. این به دلیل کمبود مادرزادی آنزیم های تجزیه کننده لاکتوز در بدن است که به آن عدم تحمل لاکتوز می گویند. لاکتوز ماده ای است که هضم و جذب آن آسان نیست. این می تواند فشار اسمزی را افزایش دهد، در جذب آب اختلال ایجاد کند و باعث اسهال شود. این نوع اسهال را اسهال اسمزی می نامند.

پروبیوتیک ها اسهال را بهبود می بخشند

عدم تعادل فلور روده یکی از دلایل اصلی اسهال است. پروبیوتیک ها می توانند با تنظیم تعادل میکرواکولوژی روده و ایجاد محیطی که برای وجود ویروس ها و باکتری های مضر مساعد نیست، از اسهال عفونی پیشگیری و درمان کنند.

پروبیوتیک ها اسیدهای آلی مانند اسید استیک و اسید لاکتیک تولید می کنند که می توانند مقدار pH و پتانسیل ردوکس دستگاه روده را کاهش دهند. تولید مواد ضد باکتریایی مانند پراکسید هیدروژن، باکتریوسین و بیوسورفکتانت ها که می توانند از چسبندگی و رشد میکروارگانیسم های بیماری زا جلوگیری کنند. پروبیوتیک ها و روده اتصالات محکم ایجاد شده توسط سلول های اپیتلیال مخاطی یک فیلم میکروبی را تشکیل می دهد که از کلونیزاسیون چسبنده باکتری های بیماری زا جلوگیری می کند.

پروبیوتیک ها با افزایش تعداد و فعالیت باکتری های مفید در دستگاه گوارش بیماران مبتلا به اسهال، رشد باکتری های بیماری زا را مهار می کنند تا تعادل فلور طبیعی را بازگردانند و به اثر تسکین علائم اسهال دست یابند. اثرات پیشگیرانه و درمانی خوبی دارد.

پروبیوتیک ها اثر پیشگیرانه و اثر درمانی خاصی بر معضل علائم یبوست و اسهال دارند. اثر پروبیوتیک ها بر روی آنها نه تنها با تنظیم تعادل فلور روده بلکه تنظیم دو طرفه پریستالسیس روده توسط پروبیوتیک ها به دست می آید: تقویت پریستالسیس روده در هنگام یبوست و تسریع دفع مدفوع. از بین بردن تحریک و کاهش سرعت پریستالسیس در هنگام اسهال.

داروی گیاهی طبیعی برای رفع یبوست - سیستانچ

سیستانش سرده ای از گیاهان انگلی است که از خانواده Orobanchaceae است. این گیاهان به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده اند و برای قرن ها در طب سنتی چینی (TCM) مورد استفاده قرار می گیرند. گونه‌های سیستانچ عمدتاً در مناطق خشک و بیابانی چین، مغولستان و سایر بخش‌های آسیای مرکزی یافت می‌شوند. گیاهان سیستانچ با ساقه‌های گوشتی و زرد رنگ مشخص می‌شوند و به دلیل مزایای بالقوه سلامتی‌شان بسیار ارزشمند هستند. در TCM اعتقاد بر این است که سیستانچ دارای خواص مقوی است و معمولاً برای تغذیه کلیه، افزایش نشاط و حمایت از عملکرد جنسی استفاده می شود. همچنین برای رسیدگی به مسائل مربوط به پیری، خستگی و بهزیستی کلی استفاده می شود. در حالی که سیستانچ سابقه طولانی استفاده در طب سنتی دارد، تحقیقات علمی در مورد اثربخشی و ایمنی آن در حال انجام و محدود است. با این حال، حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلف مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید، ایریدوئیدها، لیگنان ها و پلی ساکاریدها است که ممکن است به اثرات دارویی آن کمک کند.

Wecistanche'sپودر سیستانچ، قرص سیستانچ، کپسول سیستانچs، و سایر محصولات با استفاده از توسعه داده می شوندکویرسیستانچبه عنوان مواد اولیه که همگی تاثیر خوبی در رفع یبوست دارند. مکانیسم خاص به شرح زیر است: اعتقاد بر این است که سیستانچ بر اساس استفاده سنتی و ترکیبات خاصی که دارد، فواید بالقوه ای برای تسکین یبوست دارد. در حالی که تحقیقات علمی به طور خاص در مورد تأثیر سیستانچ بر یبوست محدود است، تصور می‌شود که مکانیسم‌های متعددی دارد که ممکن است به پتانسیل آن برای تسکین یبوست کمک کند. اثر ملین: گیاه سیستانچ از دیرباز در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان برای یبوست استفاده می شده است. اعتقاد بر این است که یک اثر ملین خفیف دارد که می تواند به تقویت حرکات روده و ایجاد یبوست کمک کند. این اثر ممکن است به ترکیبات مختلف موجود در آن نسبت داده شودسیستانچمانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و پلی ساکاریدها. مرطوب کردن روده ها: بر اساس استفاده سنتی، سیستانچ دارای خواص مرطوب کنندگی است، به ویژه روده ها را هدف قرار می دهد. با ترویج هیدراتاسیون و روان سازی روده ها، ممکن است به نرم شدن ابزارها و تسهیل عبور آسان تر کمک کند و در نتیجه یبوست را برطرف کند. اثر ضد التهابی: گاهی اوقات یبوست می تواند با التهاب در دستگاه گوارش همراه باشد. سیستانچ حاوی ترکیبات خاصی از جمله گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و لیگنان است که اعتقاد بر این است که خواص ضد التهابی دارند. با کاهش التهاب در روده، ممکن است به بهبود منظم حرکات روده و رفع یبوست کمک کند.