آیا نوشیدن آب زیاد به کلیه ها آسیب می رساند؟

نوشیدن آب کافی نمی تواندبه کلیه ها آسیب برساند. این دانش بهداشتی است که بسیاری از مردم می دانند، اما چیستنارسایی کلیه" که اغلب در مورد آن شنیده می شود؟ موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی (موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی) اشاره کرد که زمانی کهعملکرد کلیهتنها 15 درصد طبیعی است، به آن می گویندنارسایی کلیه(نارسایی کلیه) که ممکن است به دلیل ناتوانی در دفع مواد زائد و آب بیش از حد باشد که باعث ایجاد علائم می شود.

علائم کاهش عملکرد کلیه چیست؟

ادم در پاها، پاها، مچ پا و غیره.

سردرد

احساس خارش

احساس خستگی در طول روز و مشکل در خوابیدن

احساس بیماری در معده، حس چشایی ضعیف، احساس گرسنگی آسان یا کاهش وزن ناگهانی

کاهش خروجی ادرار یا ناتوانی در دفع ادرار

گرفتگی عضلات، ضعف یا بی حسی

درد مفاصل، سفتی، یا تجمع مایع

احساس کدر بودن، مشکل در تمرکز یا مشکلات حافظه پزشکان خاطرنشان کردند که ممکن است در ابتدا علائمی از نارسایی کلیه وجود نداشته باشد، اما با از دست دادن تدریجی عملکرد کلیه، علائمی مانند ناتوانی در کنترل تعادل آب و الکترولیت ها و... ناتوانی در حذف زباله ظاهر می شود.

برای دریافت مکمل های سیستانچ برای پیشگیری از بیماری کلیوی اینجا را کلیک کنید

بیشتر بخواهید:

ایمیل:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

علائم نارسایی شدید کلیه

درمان های نارسایی کلیه شاملهمودیالیز،دیالیز صفاقی، وپیوند کلیه. در صورت عدم تشخیص و درمان، علائم نارسایی کلیه زیر ممکن است تهدید کننده زندگی و شدید شوند.

خواب آلودگی، سستی

ضعیف

تنگی نفس

ادم در تمام بدن

کم خونی منجر به ضعف عمومی می شود

اشتهای ضعیف

خستگی

نارسایی احتقانی قلب

اسیدوز متابولیک

هیپرکالمی

بی نظمی های قلبی، از جمله فیبریلاسیون بطنی و تاکی کاردی بطنی

اورمی، که ممکن است منجر به آنسفالوپاتی، پریکاردیت، هیپوکلسمی شود

برای جلوگیری از آسیب کلیه، آیا معمولا آب کافی می نوشید؟

بسیاری از مردم در تمام طول روز مشغول هستند و نوشیدن آب را فراموش می کنند، یا نمی خواهند به جای نوشیدن آب به توالت بروند. در تابستان دمای بالا پوشیده از گرما است و حتی اگر حرکت نکنند عرق می کنند، بنابراین مستعد کم آبی هستند. Wecistanch در اینجا همچنین گفت که با افزایش سن، ظرفیت ذخیره آب بدن با پایین آمدن، اعصابی که باعث تشنگی شما در گلو می شوند، به تدریج ضعیف می شوند و نیاز شما به آب آشامیدنی کاهش می یابد و بدون اینکه بدانید، مستعد کم آبی می شوید.

کم آبی مداوم, ادرار کمتر، ومشکل در تخلیه مواد زائد بدنممکن است تشکیل شودسنگ کلیهیا عفونت های دستگاه ادراری؛ در همان زمان، خونحجم کلیه ها کاهش می یابدخون غلیظ تر می شود و اکسیژن و مواد مغذی راکد می شود که به سلول های کلیه نیز آسیب می رساند. کم آبی غدد فوق کلیوی را نیز در پی خواهد داشت. افزایش ترشح آلدوسترون کلیه ها را وادار به جذب آب، حفظ سدیم (نمک) و دفع پتاسیم برای افزایش حجم خون و فشار خون می کند.

آیا می توانم یک نوشیدنی بنوشم؟ انتخاب دقیق آب برای تغذیه کلیه

آب آشامیدنی می تواند متابولیسم را تقویت کند، اما آب چشمه کوه، آب معدنی، آب یونیزه، آب الکترولیز شده و غیره اگر جوشانده نشود ممکن است آلوده شود، نوشیدن آن به کلیه ها آسیب می رساند و حتی ممکن است باعث آسیب حاد کلیه شود و چون غنی از مواد معدنی، کلیه ها خوب نیستند بهتر است از آن اجتناب کنید!

هیدراتاسیون هوشمند! 8 لیوان آب هر روز صبح، ظهر و شب برای محافظت از کلیه ها و کاهش وزن

علاوه بر مکمل آب هنگام غذا خوردن و ورزش، کلید دریافت آب کافی مصرف مکرر آب در چند نوبت در طول روز است. به یاد داشته باشید که بعد از خوردن میوه یا تنقلات، آب اضافه کنید. اگر عادتی در زندگی روزمره خود ایجاد کنید، می توانید به راحتی آب مورد نیاز روزانه خود را جبران کنید.

همچنین می‌توانید هر روز صبح، ظهر و عصر 8 لیوان بزرگ آب (حدود 250 سی‌سی برای یک لیوان بزرگ) در فواصل معین بنوشید و می‌توانید هر روز به 2000 سی‌سی آب آشامیدنی لازم برای بزرگسالان برسید. آب کافی همچنین می تواند به متابولیسم، اجابت مزاج و سم زدایی، چربی سوزی، ارتقای سلامت و کاهش وزن کمک کند. (برای خرید قهوه سیستانچ محافظ کلیه)

در رژیم نارسایی کلیه به چه نکاتی باید توجه کرد؟

انتخاب رژیم غذایی مناسب می تواند ناراحتی بیمار را کاهش دهد، کمک کندحفظ اثر درمان نارسایی کلیه، و غلظت نمک و مواد معدنی را در بدن کنترل می کند. موسسه ملیدیابت و دستگاه گوارشتراکت وبیماری های کلیویتوصیه می کند که بیماران باید رژیم غذایی روزانه خود را شامل موارد زیر ثبت کنند:

مرطوب

نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای و نوشابه یا غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات و سوپ ها حاوی آب هستند. برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، کلیه ها با عملکرد ناکافی نمی توانند آب اضافی را در بدن دفع کنند که ممکن است منجر به ادم و افزایش فشار خون شود. ، افزایش بار قلب و مسائل دیگر.

نمک (سدیم)

غذاهای کنسرو شده، غذاهای فرآوری شده، فست فودها و بسیاری از چاشنی ها حاوی نمک هستند. سدیم می تواند آب بدن را کنترل کند، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به فشار خون بالا شود.

پروتئین

این ماده خام برای ساخت و ترمیم عضلات و اندام های داخلی بدن است و می تواند از غذاهای حیوانی یا گیاهی مصرف شود. پروتئین اضافی تبدیل به ضایعات می شود و در خون تجمع می یابد و بار کلیه ها را افزایش می دهد.

فسفر

برای حفظ سلامت استخوان ها با کلسیم متعادل می شود. افراد مبتلا به بیماری کلیوی تجمع فسفر بیشتری در خون خواهند داشت و در نتیجه استخوان‌ها ضعیف می‌شوند. غذاهای غنی از پروتئین نیز معمولاً دارای فسفر بالایی هستند و شامل گوشت، ماهی، آجیل، حبوبات، محصولات لبنی و بسیاری از غذاهای فرآوری شده هستند.

پتاسیم

می تواند عملکرد طبیعی عضلات و اعصاب را حفظ کند، سرشار از پرتقال، موز، گوجه فرنگی، سیب زمینی و کتاب های دیگر. پتاسیم بیش از حد یا خیلی کم می تواند منجر به ناهنجاری در مغز و سلول های عصبی شود. کودکان مبتلا به نارسایی کلیه معمولا سطح پتاسیم خون بالایی دارند، بنابراین کنترل دقیق مصرف مورد نیاز است.

مکمل های غذایی

پزشکان یا متخصصان تغذیه ممکن است مکمل‌های غذایی را برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی به دلیل محدودیت‌های غذایی یا از دست دادن تغذیه به دلیل درمان توصیه کنند، اما بیماران برای جلوگیری از ایجاد آسیب، نباید به تنهایی محصولات موجود در بازار را خریداری کنند.

حرارت

مصرف بیش از حد کالری می تواند منجر به افزایش وزن، چاقی و قند خون بالا شود.