یبوست را به عنوان یک موضوع بی اهمیت تلقی نکنید

در کتب پزشکی داخلی و خارجی و کتب حرفه ای توضیح واضحی از "مدفوع" وجود ندارد و هیچ توضیح پزشکی برای این کلمه وجود ندارد. آنچه ما به عنوان "مدفوع" می فهمیم مدفوعی است که بیش از 1 روز بدون دفع در روده باقی می ماند. با این حال، با قضاوت از روند تشکیل مدفوع، 1 تا 3 روز طول می کشد تا باقی مانده های غذا در روده بزرگ انسان قبل از دفع شوند. این یک فرآیند طبیعی فعالیت فیزیولوژیکی است.

برای رفع فوری یبوست بزرگسالان کلیک کنید

برای برخی افراد، به دلیل ورزش کمتر، دریافت ناکافی فیبر خام و پریستالسیس کند روده، فاصله زمانی از هضم غذا تا دفع مدفوع از بدن بیشتر خواهد بود. افراد عادی 1-2 بار در روز مدفوع می‌کنند و چند نفر هر 2-3 روز یک بار یا 2-3 بار در روز مدفوع می‌کنند. تا زمانی که مدفوع تشکیل شده باشد و مشکلی در اجابت مزاج، درد، تغییر شکل مدفوع یا خون در مدفوع وجود نداشته باشد، طبیعی است.

بسیاری از کسب و کارها ادعا می کنند که آکنه، لک، پوست زبر و زرد تیره، چاقی و غیره ناشی از مدفوع زیاد در روده ها و تجمع طولانی مدت سموم در بدن است. از دلایل پیچیده زردی تیره پوست، کک و مک، آکنه، چاقی و غیره صحبت نکنیم. تنوع، حتی خود مدفوع آنقدرها هم سمی نیست!

در واقع، در شرایط عادی، بدن انسان ما دارای یک سیستم سم زدایی طبیعی از جمله کبد، کلیه ها، ریه ها و سایر اندام ها است. این ماده عمدتاً از طریق تعریق، اشک، سرفه خلط، ادرار و مدفوع سموم را از بدن دفع می کند. سوء استفاده از برخی محصولات به اصطلاح سم زدایی نه تنها به سلامت جسمانی شما کمک نمی کند، بلکه بار کبد و کلیه ها را افزایش می دهد.

استفاده مکرر از قرص های لاغری، چای پاک کننده روده و سایر محصولات حاوی ترکیبات ملین محرک نه تنها منجر به عدم تعادل فلور روده، عدم تعادل آب و الکترولیت و یبوست معمولی می شود، بلکه خطر ملانوز کولون (که با رنگدانه های ملانین روده بزرگ مشخص می شود) را افزایش می دهد. مخاط) بیماری روده غیر التهابی)، در حالی که بیماران مبتلا به ملانوز در معرض خطر بسیار بالاتری برای ابتلا به پولیپ و سرطان روده نسبت به جمعیت عادی هستند.

در سال های اخیر روش به اصطلاح «روده درمانی» در جامعه رایج شده است (در واقع تنقیه است). عملکرد نادرست می تواند منجر به ادم مخاط روده، اختلال فلور باکتریایی و آسیب به عملکرد سد روده شود.

در موارد شدید، خونریزی روده، سوراخ شدن یا حتی پارگی می تواند تهدید کننده زندگی باشد. اگر توسط افراد غیر حرفه ای عمل شود و ضدعفونی آن استاندارد نباشد، ممکن است به بیماری های عفونی مختلفی مانند هپاتیت و ایدز نیز مبتلا شوید.

اگرچه در پزشکی مفهوم «اجابت مزاج» وجود ندارد، اما همه ما هر از گاهی به درجات مختلفی از یبوست رنج می بریم.

خود ارزیابی سلامت:

اجابت مزاج کمتر از 3 بار در هفته؛

احساس فشار در هنگام اجابت مزاج؛

اجابت مزاج ناقص، همیشه احساس می کنید که هنوز چیزی برای تخلیه وجود دارد.

مدفوع خشک، سخت و دارای ذرات کوچک است.

برای کمک به اجابت مزاج باید اقداماتی انجام شود.

هنگامی که این شرایط بیش از شش ماه ادامه داشته باشد، ممکن است بیمار مبتلا به یبوست مزمن باشید. یبوست باید به سرعت درمان شود، در غیر این صورت، ممکن است عوارضی مانند شقاق مقعد و بواسیر ایجاد شود. اما فقط مقداری کایسلو را برای دفع نخرید، فقط مقداری ملین بنوشید. اگر به مدت طولانی از محصولات ملین استفاده کنید، عملکرد طبیعی ترشح و ریتم پریستالتیک روده ها را مهار می کند و باعث وابستگی به ملین ها می شود. پس از قطع، یبوست تشدید می شود و یک چرخه معیوب از ناتوانی در دفع بدون ملین ایجاد می کند.

یبوست گاهی به دلیل سبک زندگی نامناسب و برخی از بیماری ها به وجود می آید. اگر پس از تنظیم رژیم غذایی، افزایش ورزش و اصلاح عادات روده، علائم یبوست همچنان برطرف نشد، باید به موقع به دنبال درمان پزشکی باشید.

داروی گیاهی طبیعی برای رفع یبوست - سیستانچ

سیستانش سرده ای از گیاهان انگلی است که از خانواده Orobanchaceae است. این گیاهان به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده اند و برای قرن ها در طب سنتی چینی (TCM) مورد استفاده قرار می گیرند. گونه‌های سیستانچ عمدتاً در مناطق خشک و بیابانی چین، مغولستان و سایر بخش‌های آسیای مرکزی یافت می‌شوند. گیاهان سیستانچ با ساقه‌های گوشتی و زرد رنگ خود مشخص می‌شوند و به دلیل مزایای بالقوه سلامتی‌شان بسیار ارزشمند هستند. در TCM اعتقاد بر این است که سیستانچ دارای خواص مقوی است و معمولاً برای تغذیه کلیه، افزایش نشاط و حمایت از عملکرد جنسی استفاده می شود. همچنین برای رسیدگی به مسائل مربوط به پیری، خستگی و بهزیستی کلی استفاده می شود. در حالی که سیستانچ سابقه طولانی استفاده در طب سنتی دارد، تحقیقات علمی در مورد اثربخشی و ایمنی آن در حال انجام و محدود است. با این حال، حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلفی مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید، ایریدوئیدها، لیگنان ها و پلی ساکاریدها است که ممکن است به اثرات دارویی آن کمک کند.

Wecistanche'sپودر سیستانچ، قرص سیستانچ، کپسول سیستانچ، و سایر محصولات با استفاده ازکویرسیستانچبه عنوان مواد اولیه که همگی تاثیر خوبی در رفع یبوست دارند. مکانیسم خاص به شرح زیر است: اعتقاد بر این است که سیستانچ بر اساس استفاده سنتی و ترکیبات خاصی که دارد، فواید بالقوه ای برای تسکین یبوست دارد. در حالی که تحقیقات علمی به طور خاص در مورد تأثیر سیستانچ بر یبوست محدود است، تصور می‌شود که مکانیسم‌های متعددی دارد که ممکن است به پتانسیل آن برای تسکین یبوست کمک کند. اثر ملین:سیستانچمدت طولانی است که در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان برای یبوست استفاده می شود. اعتقاد بر این است که یک اثر ملین خفیف دارد که می تواند به تقویت حرکات روده و ایجاد یبوست کمک کند. این اثر ممکن است به ترکیبات مختلف موجود در سیستانچ، مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و پلی ساکاریدها نسبت داده شود. مرطوب کردن روده ها: بر اساس استفاده سنتی، سیستانچ دارای خواص مرطوب کنندگی است، به ویژه روده ها را هدف قرار می دهد. افزایش هیدراتاسیون و روانکاری روده ها ممکن است به نرم شدن ابزارها و تسهیل عبور آسان تر کمک کند و در نتیجه یبوست را برطرف کند. اثر ضد التهابی: گاهی اوقات یبوست می تواند با التهاب در دستگاه گوارش همراه باشد. سیستانچ حاوی ترکیبات خاصی از جمله گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و لیگنان است که اعتقاد بر این است که خواص ضد التهابی دارند. با کاهش التهاب در روده، ممکن است به بهبود منظم حرکات روده و رفع یبوست کمک کند.