پنج راه برای تنظیم کمبود کلیه یانگ

برای اطلاعات بیشتر. مخاطبtina.xiang@wecistanche.com

در زندگی، بسیاری از مردم چیز زیادی درباره چیستی نمی دانندکمبود یانگ کلیه. کمبود یانگ کلیه بیشتر در اثر عواملی مانند کمبود یانگ در بدن، کمبود کلیه در سنین بالا، بیماری مزمن که به کلیه آسیب می رساند و همچنین زایمان زیاد و عوامل دیگر ایجاد می شود. بنابراین، چگونه می توان کمبود کلیه یانگ را تنظیم کرد؟ افراد مبتلا به کمبود کلیه یانگ چه بخورند؟

برای اطلاع از مزایای عصاره سیستانچ توبولوزا اینجا را کلیک کنید

چگونه کمبود یانگ کلیه را تنظیم کنیم؟

1. سلامت روان

افراد مبتلا به یانگ چی ناکافی اغلب حالت های بدی از خود نشان می دهند، مانند کسانی که کمبود یانگ کبدی دارند ترسناک هستند و کسانی که کمبود یانگ قلب دارند، دلسوز و دلسوز هستند. بنابراین لازم است در تنظیم احساسات خود خوب عمل کنید و تأثیر احساسات بد را از بین ببرید یا کاهش دهید.

2. تعدیل محیطی

این نوع از افراد توانایی ضعیفی برای سازگاری با تغییرات سرما و گرما دارند. بنابراین در زمستان سخت باید «از سرما دوری کرد و گرم نگه داشت» و در بهار و تابستان به کشت یانگ چی توجه کرد. شخصی به این نکته اشاره کرد که "هرگز از خورشید خسته نشوید"، اگر بتوانید 20 تا 30 بار در تابستان هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه آفتاب بگیرید، می توانید توانایی خود را برای سازگاری با آب و هوای سرد در زمستان بسیار بهبود بخشید. به دلیل تابستان، انرژی یانگ بدن به سطح بدن، منافذ و بدن باز و پراکنده است و افراد مبتلا به کمبود یانگ نباید در فضای باز بخوابند و اجازه ندهند که پنکه مستقیماً هنگام خواب باد کند. در اتاق با تجهیزات تهویه مطبوع، به تفاوت دمای داخل و خارج توجه کنید. از توقف های طولانی در سایه درختان، در آلاچیق آب و در راهروهایی با باد شدید خودداری کنید. اگر در تابستان به پیشگیری از سرماخوردگی توجه نکنید، فقط برای مدتی سریع خواهید بود که احتمال بی حسی دست و پا یا فلج صورت را بیشتر می کند.

منتظر بروز بیماری موسوم به "آرترالژی باد" در طب چینی باشید.

3. ورزش بدنی

از آنجایی که "حرکت یانگ ایجاد می کند"، افراد مبتلا به کمبود یانگ باید ورزش بدنی را تقویت کنند، در بهار، تابستان، پاییز و زمستان پشتکار داشته باشند و 1 یا 2 بار در روز این کار را انجام دهند. موارد خاص به قدرت بدنی بستگی دارد، مانند پیاده روی، آهسته دویدن، Taijiquan، Wuqinxi، Baduanjin، تمرینات آموزشی داخلی، تمرینات کارگاهی، بازی با توپ، و فعالیت های مختلف رقص. حمام، قوی Weiyang. از نظر چیگونگ، به انجام آن با قدرت، ایستادن، سلامتی و طول عمر ادامه دهید.

4. رژیم غذایی

بسیاری از بیماری ها را می توان با رژیم غذایی درمان کرد. کمبود یانگ کلیه باید بیشتر از غذاهای دارای اثرات تقویت کننده جنسی مانند گوشت گوسفند، گوشت سگ، گوزن و مرغ استفاده شود. بر اساس اصل «یانگ مغذی در بهار و تابستان»، در تابستان می توان یک بار در تابستان فرنی آکنیت یا سوپ آکنیت گوسفندی خورد.

5. دارو و مراقبت های بهداشتی

شما می توانید محصولات یانگ مغذی، دفع سرما، گرم کردن را انتخاب کنیدکبدوکلیه. داروهای رایج مورد استفاده عبارتند از: شاخ گوزن، کلیه فوک، مارمولک، Cordyceps Sinensis، Morinda Officinalis، epimedium، Curcuma،سیستانچدر فرمولاسیون می توان از psoralen، گردو، eucommia ulmoides، dodder، dodder و غیره، قرص Jinkui Shenqi، قرص Yougui و Quanlu استفاده کرد. برای کسانی که کمبود جزئی قلب یانگ دارند، جوشانده گوئیجی گانکائو و دارچین را می توان به طور منظم مصرف کرد و برای کسانی که کمبود شدید دارند، جینسینگ را می توان اضافه کرد. برای کسانی که جزئی دارندکمبود طحال یانگ، قرص های لیژونگ را برای تبدیل شدن به قرص های فوزی لیژونگ انتخاب کنید. کسانی که دچار کمبود طحال و کلیه هستند می توانند از قرص جیشنگ شنقی استفاده کنند.

علائم کمبود یانگ کلیه:

1. درد و درد کمر و زانو به دلیل کمبود یانگ کلیه و ناتوانی در تغذیه کمر و استخوان است.

2. ناتوانی و انزال زودرس در مردان و ناباروری ناشی از سردی رحم در زنان به دلیل ناکافی بودن یانگ کلیه، آتش ضعیف دروازه زندگی و کاهش عملکرد تولید مثل است.

3. اسهال درازمدت، انتهای غلات ذوب نمی شود و اسهال نسل پنجم ناشی از کاهش آتش در دروازه حیات است، آتش خاک تولید نمی کند و طحال سلامت خود را از دست می دهد.

4. تکرر ادرار، پاکسازی طولانی مدت و شب ادراری بیشتر به دلیل مدفوع دوم کلیه، کمبود یانگ کلیه و انسداد گاز شدن مثانه است.

5. تورم، حتی در زیر کمر، از بالای آب سرچشمه می گیرد و پوست را سرریز می کند.

6. رنگ صورت به علت کمبود آند کلیه تیره و کدر است و یین کدر در پوست نفوذ می کند.

7. بیزاری از اندام های سرد و سرد به خصوص اندام تحتانی به دلیل کمبود یانگ نمی تواند پوست را گرم کند.

8. روحیه افسرده کمبود انرژی یانگ و ناتوانی در شاد کردن ذهن است.

9. رنگ صورت سفید و سر سرگیجه دارد. به دلیل عدم توانایی جریان چی و خون، صعود به روزنه شفاف غیرممکن است.

10. زبان رنگ پریده و چاق با پوششی سفید و نبض عمیق، ضعیف و با تاخیر همگی نشانه کمبود یانگ هستند.

چگونه کمبود یانگ کلیه را تشخیص دهیم؟

1. زبان را مشاهده کنید

کسانی که کمبود یین دارند زبان قرمز، شکل زبان نازک، پوشش کمی و پوشش نازک دارند. کسانی که کمبود یانگ دارند، زبان رنگ پریده و حساس، شکل زبان چاق، پوشش زبان سفید و پوشش زبان ضخیم دارند.

2. روح را مشاهده کنید

افراد مبتلا به کمبود یین گرم و بی قرار هستند و به راحتی عصبانی می شوند. افراد مبتلا به کمبود یانگ دارای لرز، سردی اندام، تنگی نفس، تنبلی، افسردگی و ناراحتی، خستگی هستند و دوست دارند گریه کنند.

3. مراقب سرما و گرما باشید

افراد مبتلا به کمبود یین از گرما، تعریق و گرمای کف دست می ترسند. افراد مبتلا به کمبود یانگ از سرما، تعریق و سردی دست و پا می ترسند.

4. مراقب درد باشید

کسانی که کمبود یین دارند در ناحیه کمر درد دارند. کسانی که کمبود یانگ دارند درد سرد در ناحیه کمر دارند که با سرما تشدید می شود.

5. به رنگ چهره نگاه کنید

کسانی که کمبود یین دارند، گونه های قرمز و چشم ها و صورت قرمز دارند. کسانی که کمبود یانگ دارند، رنگ پریده و کدر دارند.

اصل مغذی کمبود یانگ کلیه، بر اساس تمایز و درمان سندرم، می تواند با دادن رژیم های دارویی مختلف بر اساس انواع خاص تنظیم شود. می توان از آن برای درمان حالت دهنده با گرم کردن یانگ کلیه، تغذیه یین کلیه، پر کردن جوهر کلیه، تغذیه چی و تقویت کلیه، و تغذیه کلیه و جامد کردن جوهر استفاده کرد.

با کمبود یانگ کلیه چه بخوریم؟

1. گورگون

گورگون می تواند اسهال را متوقف کند، از انتشار شبانه جلوگیری کند و خواب را بهبود بخشد. چن شیزه، یکی از پزشکان سلسله چینگ، می‌گوید: «جندرون می‌تواند درد کمر و زانو را متوقف کند، چشم‌ها و گوش‌ها را هوشمند کند، آن را برای مدت طولانی بخورد و عمر را طولانی‌تر کند، آن را به‌طور معمول درمان کند و از آن استفاده کند. فواید بسیار خوبی دارد. خلط مرطوب در وسط، آب واقعی کلیه است." بنابراین، گورگون یک انتخاب عالی برای تقویت طحال و کلیه است.

2. یام

یام گفت: «مجموعه ماده مدیکا: یام، طحال و معده». یام نه تنها یک داروی باستانی چینی است، بلکه یک غذای روزانه است، نقش آن "آرامش طحال و کلیه" است. خوردن یام بیشتر عصبانی نمی شود و برای گرم کردن و تغذیه یانگ کلیه مناسب است. افراد مبتلا به کمبود طحال، کمبود ریه و کمبود کلیه می توانند آن را برای مدت طولانی بخورند و به عنوان «پادشاه طبیعی تقویت کننده کلیه» شناخته می شود.

3. بره

گوشت گوسفندی شیرین است اما چرب نیست، گرم است اما خشک نیست و دارای عملکرد نیروبخش کلیه و تقویت کننده یانگ، گرم کننده وسط و دفع سرما، گرم کننده چی و خون و اشتها آور و تقویت کننده طحال است. از این رو، گوشت گوسفندی همواره به عنوان یک غذای مهم برای مقوی زمستانی توسط چینی ها مورد توجه بوده است. لی شیژن در "مجموعه ماتریا مدیکا" گفت: "گوشت بره می تواند وسط را گرم کند و کمبود را تغذیه کند، وسط را تغذیه کند و به چی، اشتها آور و تناسب اندام کمک کند.تغذیه کلیهتغذیه کننده کیسه صفرا و بهبود بینایی، درمان سرماخوردگی، پنج خستگی و هفت جراحت».

4. شاه بلوط

طب چینی معتقد است که شاه بلوط «میوه کلیه» است و تأثیر تغذیه کلیه و تغذیه معده بسیار خوب است. پزشکان مشهور طب چینی از همه سلسله ها معتقدند که شاه بلوط دارای طبیعتی شیرین و گرم است، غیر سمی است، به سه نصف النهار طحال، معده و کلیه باز می گردد، طحال و کلیه را تقویت می کند، کلیه ها و تاندون ها را تقویت می کند، گردش خون را بهبود می بخشد. خونریزی را متوقف می کند و برای اسهال مزمن ناشی از کمبود طحال و معده و کمر و زانو ناشی از کمبود کلیه مناسب است. مدفوع نرم و مکرر و همچنین زخم های طلایی رنگ، شکستگی ها، تورم و درد به ویژه برای بیماران مبتلا به کمبود کلیه.

5. گردو

مغز گردو طعم شیرین و طبع گرم دارد، می تواند کلیه ها را تقویت کند و به یانگ کمک کند، ریه ها را تقویت کند و ریه ها را صاف کند، سرفه و خلط را برطرف کند، روده ها را مرطوب کند و یبوست را برطرف کند. . پزشکان همه سلسله ها معتقدند که گردو داروی خوبی برای تغذیه کلیه است. تا زمانی که این بیماری مربوط به کمبود کلیه باشد، خواه کمردرد، پاهای ضعیف، ناتوانی جنسی، تشعشعات شبانه، آسم یا تکرر ادرار ناشی از کمبود چی کلیه داشته باشید، می توانید گردو مصرف کنید. درمان کمکی

نتیجه‌گیری: اصل تغذیه‌کننده کمبود یانگ کلیه، بر اساس تمایز سندرم و درمان، می‌توان رژیم‌های دارویی مختلفی را بر اساس انواع خاص ارائه کرد. طعم گوشت گوسفند شیرین است اما چرب نیست و گرم است اما خشک نیست. عملکردهای تغذیه چی و خون، اشتهاآور و تقویت طحال را دارد، بنابراین گوشت گوسفند همیشه به عنوان یک غذای مهم برای مقوی زمستانی توسط چینی ها در نظر گرفته شده است. لی شیژن در کتاب "مجموعه مواد مدیکا" گفت: گوشت بره می تواند کمبود را تقویت کند، تقویت کننده میانی و سودمند چی، اشتهاآور و تناسب اندام، تغذیه کننده چی کلیه، تغذیه کننده کیسه صفرا و بهبود بینایی، درمان سرماخوردگی، پنج خستگی و هفت. صدمات."