قاسمی{0}}نویز سفید و برنامه بالقوه آن قسمت 2

به عنوان بخشی از فرآیند غربالگری، مطالعات WN پرداختن به انقراض/انقراض آب و هوا، آب و هوا، تغییرات آب و هوا، و اکوسیستم ها از بررسی حذف شدند.

با تغییر آب و هوا، محیط ما نیز دائما در حال تغییر است. افزایش یا کاهش دما، تغییر در رطوبت هوا و غیره بر عملکرد طبیعی بدن ما تأثیر می گذارد و بر عملکرد مغز ما تأثیر می گذارد. این اثرات به ناچار تأثیر خاصی بر حافظه ما خواهند گذاشت، اما منفی نیستند. برخی از آزمایشات نشان داده اند که تغییرات آب و هوایی متوسط ​​می تواند حافظه ما را بهبود بخشد.

آزمایشات نشان می دهد که دما و رطوبت مناسب می تواند حافظه ما را تقویت کند. اگر محیط خیلی گرم یا خیلی خشک باشد، باعث می شود که ما احساس خستگی و ناراحتی کنیم و بر عملکرد طبیعی مغزمان تأثیر بگذارد. دما و رطوبت متوسط ​​می تواند بدن ما را راحت نگه دارد و به ما کمک کند تمرکز و تمرکز بهتری داشته باشیم. این عوامل همگی به تقویت حافظه بلند مدت و کوتاه مدت کمک می کنند و به خاطر سپردن و یادگیری اطلاعات جدید برای ما آسان تر می شوند.

علاوه بر این، تغییرات آب و هوایی نیز بر زندگی روزمره ما تأثیر می گذارد، نگرانی ما را برای محیط زیست محیطی تحریک می کند و احساس مسئولیت اجتماعی ما را افزایش می دهد. ابتکاراتی مانند حفاظت از محیط زیست، کاهش ضایعات و صرفه جویی در انرژی نه تنها به مهار اثرات تغییرات آب و هوایی کمک می کند، بلکه تأثیر مثبتی بر مغز ما نیز دارد. اجرای این اقدامات مستلزم عمل و خلاقیت ما است که به ما کمک می کند مغز خود را تمرین دهیم و اعتماد به نفس و کیفیت روانی خود را افزایش دهیم.

به طور خلاصه، تغییرات آب و هوایی مناسب می تواند وضعیت فیزیکی و عملکرد مغز ما را بهبود بخشد و به ما کمک کند بهتر یاد بگیریم و به خاطر بسپاریم. مطمئناً هر تغییری تأثیری روی ما خواهد داشت، اما ما فقط باید فعالانه با این تأثیرات روبرو شویم و با آنها مقابله کنیم تا بدنی سالم و ذهنیت مثبت داشته باشیم. مشاهده می شود که ما نیاز به بهبود حافظه داریم و سیستانش دسرتیکولا می تواند حافظه را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد، زیرا سیستانش دسرتیکولا می تواند تعادل انتقال دهنده های عصبی مانند افزایش سطح استیل کولین و فاکتورهای رشد را نیز تنظیم کند. این مواد برای حافظه و یادگیری بسیار مهم هستند. علاوه بر این، گوشت همچنین می تواند جریان خون را بهبود بخشد و اکسیژن رسانی را تقویت کند، که می تواند اطمینان حاصل کند که مغز مواد مغذی و انرژی کافی را دریافت می کند و در نتیجه نشاط و استقامت مغز را بهبود می بخشد.

روی روش های بهبود عملکرد مغز کلیک کنید

علاوه بر این، هیچ مطالعه‌ای در مورد موضوعاتی مانند تحلیل مبتنی بر رایانه پایداری تصادفی ساختارهای مکانیکی که توسط WN هدایت می‌شوند، استخراج نویز رنگی از سیگنال‌های WN، و ارائه الگوریتم‌های پیچیده برای تولید یا بررسی WN مورد بررسی قرار نگرفت.

ما مطالعاتی را که WN را به‌عنوان منبع نویز ارزیابی می‌کردند برای ارزیابی اثرات آن بر شنوایی انسان یا حیوان (بالای 90 دسی‌بل)، مانند (15،16) بررسی نکردیم.

پس از جمع‌بندی و انتخاب 120 مقاله در متن کامل، 33 مقاله بر اساس معیارهای ورود و خروج وارد مطالعه شدند. سه مورد از اینها نقدها، گزارش‌های کوتاه و نامه‌هایی به سردبیر بود.

مقالات دیگر استفاده از WN را در زمینه‌های مختلف با آزمایش‌های اصلی، شبه آزمایش‌ها یا مطالعات مداخله‌ای ارزیابی می‌کنند.

برای واجد شرایط بودن، مقالات باید حداقل یک مورد از تأثیر WN بر یک نتیجه خاص یا کاربرد آن، مانند خواب، یادگیری، حافظه، پوشاندن صدا، تحریک کلامی، عملکردهای شناختی، درمان وزوز گوش، اضطراب، استرس، تسکین درد و ادراک را شامل می‌شد. بهبود اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) و تشدید تصادفی (SR) و غیره.

استخراج داده ها

هر مقاله ای که واجد شرایط ورود به مطالعه بود و برخی از کاربردها یا اثرات WN را مورد بحث قرار می داد، بر اساس 4 معیار (نوع مطالعه، شرکت کنندگان، منبع، و دامنه) برای استخراج اطلاعات مورد ارزیابی قرار گرفت.

نویسندگان هر یک از این معیارها را به طور جداگانه تجزیه و تحلیل کردند، در حالی که نویسنده دیگری هر ارزیابی را برای دقت در طول فرآیند بررسی بررسی کرد. از طریق این فرآیند، توافق بر سر هر یک از مواد حاصل شد.

اطلاعات دقیق در مورد معیارهای هر مطالعه در جداول 1-4 آورده شده است. پس از تجزیه و تحلیل نتایج، کاربردهای بالقوه علوم بهداشت حرفه ای نویز سفید مورد بحث قرار گرفت.

بررسی ادبیات و نتایج

جداول 1 تا 4 ارائه های طبقه بندی شده عوامل مورد مطالعه مانند نوع مطالعه، افراد، منبع مولد WN، شدت دسی بل، دامنه کاربرد، و نتایج مربوط به اثرات WN را خلاصه می کند.

از 33 مطالعه بررسی شده، 18.2 درصد سال های قبل از 2000، 15.2 درصد سال های بین 2000 تا 2010 و 66.7 درصد سال های 2010 تا 2020 را پوشش داده اند. این موضوع نشان دهنده علاقه فزاینده به WN در بین محققان در دهه گذشته است، به ویژه از دیدگاه. از حوزه های کاربردی بررسی شده

علاوه بر این، 87.8٪ از مطالعات مورد مطالعه از رویکردهای تجربی- مداخله ای با کارآزمایی های بالینی استفاده کردند، 9٪ از شبه آزمایش استفاده کردند، و تنها یک (3٪) مورد بررسی قرار گرفت. شرکت کنندگان در این مطالعه از 2 تا 167 نفر بودند. شرکت کنندگان در محدوده سنی از 2-نوزادان یک روزه تا بزرگسالان بودند.
در میان شرکت کنندگان کودکان، دانش آموزان، بزرگسالان سالم، افراد مبتلا به ADHD، اختلالات طیف اوتیسم، اختلال پانیک، اختلال وزوز گوش، بیماری های قلبی عروقی و بیماران بستری بودند. فقط یک مطالعه حیوانی با ماکاک ها انجام شد. تولیدکننده‌های صوتی مختلف در قالب دستگاه‌ها و نرم‌افزارهای در حال اجرا در ویندوز WN را با شدت‌های متفاوت از 50 تا 86 دسی‌بل تولید می‌کردند.

بسته به هدف مطالعات و ویژگی های فیزیکی موجود، هر ژنراتور صوتی WN را در محدوده فرکانس مورد نظر تولید می کند. در برخی مطالعات، صداهای ضبط شده امواج دریا و باران به عنوان منبع WN استفاده شد. بر اساس طبقه بندی کلی، طیف کاربردهای صدای سفید را می توان به چهار دسته تقسیم کرد که به نوبه خود مورد بحث قرار می گیرد.

صدای سفید و خواب
نتایج مطالعات خواب و WN که 15.2 درصد از مطالعات را تشکیل می دهد، در جدول 1 خلاصه شده است. نویز سفید (50 تا 75 دسی بل) اثرات مثبت و بهبود بخشی را بر چرخه خواب و بیداری شرکت کنندگان در تمام مطالعاتی که در آن انجام شد نشان داده است. به عنوان مداخله استفاده می شود (17-21).

در نتیجه این مطالعات و مقایسه بین گروه های هدف و کنترل، WN ثابت کرده است که در کاهش تعداد بیدار شدن نوزادان در طول خواب شبانه، بهبود کیفیت خواب آنها و کمک به خواب بهتر آنها موثر است.

کودکان مبتلا به ASD نیز پس از این مداخله، تاخیر در شروع خواب و بیدار شدن در شب کمتر را گزارش کردند (20). در همین حال، مطالعه روی بزرگسالان سالم نشان داد که هنگام استفاده از WN، تفاوت بین نویز پس‌زمینه و نویز اوج کاهش می‌یابد و آستانه برانگیختگی در افراد به نویز افزایش می‌یابد.

در نتیجه منجر به خواب کامل و برانگیختگی کمتر در هنگام خواب می شود (21). به طور خلاصه، WN یک مداخله امیدوارکننده برای بهبود خواب است که می تواند بیشتر مورد بررسی قرار گیرد.

نویز سفید و پوشش نویز

WN به طور موثری Pure Tones و Speech را از دهه 1950 می پوشاند. سر و صدای پوشاننده عبارت است از افزودن یک صدای طبیعی یا مصنوعی به محیط برای پوشاندن صداهای ناخواسته.

از جمله مهم‌ترین ویژگی‌های WN می‌توان به پوشاندن نویز اشاره کرد که در بسیاری از زمینه‌ها مانند بهبود محیط کار، بهبود خواب، افزایش حریم خصوصی، کنترل صداهای مزاحم، درمان برخی اختلالات و القای حس آرامش و راحتی و موارد دیگر کاربرد دارد.

عدم تطابق منفی (MMN) و تغییرات دامنه آن نیز با استفاده از WN Masking مورد بررسی قرار گرفته است. دامنه MMN به طور قابل توجهی تحت پوشش مقابل WN کاهش می یابد (22).

رایج ترین استفاده از ماسک WN برای بیماران مبتلا به وزوز گوش، پوشاندن صداهایی است که در گوش خود می شنوند. وزوز گوش نوعی اختلال است که بدون هیچ منبع صوتی خارجی قابل شنیدن است.

در توضیح وی، وزوز گوش منحصراً در نتیجه فعالیت سیستم عصبی بدون هیچ گونه فعالیت مکانیکی یا ارتعاشی در حلزون و هر گونه محرک خارجی رخ می دهد (23). تنها مطالعه WN و وزوز گوش در سال 2017 که در طول دوره مطالعه در دسترس بود، یک مطالعه مقطعی بر روی 110 بیمار بزرگسال مبتلا به وزوز گوش (24) بود که یک مطالعه مداخله ای بود.

فرضیه این مطالعه بر اساس یافته‌های قبلی بود که نشان می‌داد بسیاری از بیماران مبتلا به وزوز به صداهای خارجی با فرکانس مشابه وزوز بهتر پاسخ می‌دهند. نتایج این مطالعه فرضیه فوق را ثابت کرد، زمانی که نویز مورد استفاده برای پوشاندن آن به فرکانس وزوز نزدیک باشد، برای پوشاندن وزوز به شدت کمتری نیاز است. علاوه بر این، بیماران مبتلا به وزوز با فرکانس پایین در هنگام استفاده از NarrowBand و WN با فرکانس بالا نسبت به بیماران با وزوز با فرکانس بالا به شدت بیشتری نیاز دارند (24).

نویز سفید و عملکرد شناختی

WN و مطالعات مربوط به عملکرد شناختی در دو گروه بررسی شده است. به عنوان یک گروه، گروه اول مطالعات بر جنبه های مختلف عملکرد شناختی (33.4٪ از مطالعات) متمرکز شدند، در حالی که این گروه دوم بر روی استفاده از WN برای بهبود وضعیت بیماران ADHD تمرکز داشتند (24.2٪ از مطالعات). نتایج نشان داده شده در جداول 2 و 3.

For more information:1950477648nn@gmail.com