ریزش مو، سفتی شانه و گردن ناشی از وخامت عروق، 3 سکته مغزی می تواند بهبود یابد

آیا اغلب احساس می‌کنید که عضلات شانه‌تان منقبض و سفت شده‌اند و سردرد دارید؟ به نظر می رسد آسان استاز دست دادن مواخیراً موهای خاکستری نیز یکی یکی بیرون می آیند. وقتی گونه های خود را لمس می کنید، متوجه می شوید که پوست شما زبر و خشک می شود. Wecistanche باید بگوید که علائمی مانند سفت شدن شانه ها و گردن، سردرد، ریزش مو و پوست خشن در واقع ناشی اززوالازمیکروواسکولار! مصرف آلو، دارچین،سیستانچ، و سایر مواد انجام دهنده روش تنفس 4.8 و غیره می تواندافزایش جریان خونوتکثیر میکروواسکولار، ومبارزه با سن!

رگ‌های ریز بزرگترین عضو بدن هستند و به دلیل افزایش سن و عادت‌های بد زندگی کاهش می‌یابند

Hideyuki Nelai، استاد مدعو در دانشگاه هاروارد و دکتر ماWecistancheوی گفت: وقتی صحبت از رگ های خونی به میان می آید، بیشتر مردم ابتدا به شریان ها و سیاهرگ ها فکر می کنند، اما در واقع 99 درصد از رگ های خونی بدن انسان هستند.میکرورگ ها. رگ‌های ریز در سراسر بدن به صورت شبکه‌ای توزیع می‌شوند و وظیفه انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول‌ها، بازیافت مواد زائد قدیمی و دی اکسید کربن و ارسال سلول‌های ایمنی برای محافظت از بدن در برابر تهاجم میکروب‌ها را بر عهده دارند. می توان گفت بزرگترین اندام داخلی بدن انسان است.

برای دریافت Cistanche Organic اینجا را کلیک کنید

بیشتر بخواهید:

ایمیل:wallence.suen@wecistanche.com Whatsapp plus 86 15292862950

برای ریزرگ‌های سالم، رگ‌ها از انتها به سمت جلو صاف، ضخامت یکنواخت هستند و یک سنجاق مو (U شکل) دارند. برای ریزرگ‌های ناسالم، رگ‌های خونی به وضوح وجود دارند، اما خون به سختی جریان می‌یابد، فقط مقدار کمی خون هنگامی که جریان می‌تواند برسد، رگ‌های کوچک تمایل به خراب شدن دارند و به زودی می‌ریزند. به این نوع رگ خونی، رگ خونی روح نیز گفته می شود.

پس از حدود 35 سالگی برای مردان و حدود 40 سالگی برای زنان، ریزرگ‌ها شروع به خراب شدن می‌کنند و رگ‌های غیرقابل استفاده از بین می‌روند. در سن 60 سالگی، تعداد ریزرگ ها در مقایسه با 20 سالگی حدود 40 درصد کاهش می یابد. علاوه بر پیر شدن رگ های کوچک با افزایش سن، مطالعات اخیر همچنین نشان داده اند که شرایط فیزیکی، عادات زندگی و وخامت آن رگ های کوچک ارتباط نزدیکی دارند.

کن اوکاوا، پزشک خواب ژاپنی، خاطرنشان کرد که اکثر مردم بیشتر به رگ های خونی بزرگ مانند آئورت توجه می کنند، اما تا زمانی که رگ های کوچک سالم وجود داشته باشند، رگ های خونی بزرگ مانند آئورت نیز می توانند سالم شوند. رژیم غذایی ناسالم، کمبود ورزش، کمبود خواب، استرس و دلایل دیگر همگی منجر به کاهش کیفیت خون می‌شوند، خون نمی‌تواند به آرامی از رگ‌ها عبور کند و جریان خون در رگ‌های خونی ضعیف می‌شود و باعث رکود جریان خون می‌شود. .

وقتی مواد مغذی و اکسیژن ضروری را نتوان به سلول های پایه پوست یا سلول های مادر موی مو رساند، مشکلاتی مانند وضعیت پوست یا ریزش مو ایجاد می شود. مواد زائد قدیمی در بدن را نمی توان به آرامی بازیافت کرد که باعث سردرد، سفت شدن شانه ها و ضعف عمومی می شود. بسیاری از ناراحتی‌های جسمی ناشی از شبح‌سازی رگ‌های کوچک است.

تشخیص پیری میکروواسکولار

ریزش مکرر مو و سفیدی مو اخیرا

چهره ضعیف، پوست خشک، آکنه

خشکی چشم، درد چشم، چشم های خونی، ناراحتی تا اشک

خشکی دهان، تیره شدن لب ها، لثه ها، زبان، بوی بد دهان

سردرد، سفتی شانه و گردن، کمردرد

خواب سبک، مشکل در به خواب رفتن، بیدار شدن در نیمه شب یا صبح زود

درد معده، نفخ

به راحتی سرما می خورید، به راحتی خسته می شوید و احساس ضعف می کنید

سفرهای مکرر به توالت، دیسمنوره، بی نظمی های قاعدگی

تا زمانی که یکی از موارد بالا رعایت شود، به این معنی است که در حال حاضر یک بحران پیری میکروواسکولار وجود دارد!

ترکیبات آنتی اکسیدانی، روش تنفسی 4.8، 3 اقدام متقابل برای لایروبی عروق خونی و کمک به جوانسازی

دکتر هیدیوکی نرا گفت که اگرچه رگ‌های کوچک پیر می‌شوند و کاهش می‌یابند، اما تا زمانی که در زندگی روزمره خود تلاش بیشتری کنید، مهم نیست چند سال دارید، می‌توانید افزایش رگ‌های کوچک را افزایش دهید و نکته کلیدی ایجاد زمان است. تا خون به مویرگ ها در سراسر بدن جریان یابد. با رژیم غذایی، تنفس و غیره شروع کنید، تعادل سیستم عصبی خودمختار را تنظیم کنید و کیفیت خواب را حفظ کنید. جریان خون مویرگ ها در حدود یک تا دو هفته بهبود می یابد. پس از یک ماه، وضعیت بدن بهبود می یابد و تغییرات به وضوح احساس می شود.

1. غذایی مصرف کنید که از رگ های خونی محافظت می کند و جریان خون را تقویت می کند

اگر قند بیش از حد مصرف کنید، سلول‌های داخل رگ‌های خونی آسیب می‌بینند، بنابراین برای محافظت از رگ‌های خونی باید مواد غذایی آنتی اکسیدانی بیشتری مصرف کنید. آلو سرشار از اسید سیتریک است، یک عدد در روز به جریان خون کمک می کند. دارچین سرشار از عصاره پوست دارچین است که می‌تواند رگ‌های کوچک را افزایش دهد، اتصال سلول‌های اندوتلیال و سلول‌های دیواره مویرگ‌ها را تقویت کند و سلامت رگ‌های خونی را حفظ کند. نوشیدن چای گنج ملی آفریقای جنوبی قبل از رفتن به رختخواب نیز می تواند رگ های کوچک را تقویت کند. علاوه بر این، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی، کاروتن موجود در هویج و آستاگزانتین موجود در ماهی قزل آلا همگی اجزای آنتی اکسیدانی هستند که می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند.

2. روش تنفس جدید، مدیتیشن

در حالت استرس و تنش برای مدت طولانی،اعصاب سمپاتیکدر موقعیت مسلط هستند که باعث می شودانقباض میکروواسکولاروافزایش سرعت پیری. اگر بتوانید بدن و ذهن خود را آرام کنید و اجازه دهید اعصاب پاراسمپاتیک بر آنها مسلط شوند، پس از شل شدن مویرگ ها، گردش خون بلافاصله باز می شود و به آرامی تا انتهای رگ های خونی جریان می یابد.

"روش تنفسی 4.8" می تواند باعث شود عصب پاراسمپاتیک از مزیت استفاده کند و به اثر متعادل کردن عصب اتونومیک دست یابد. ابتدا از طریق بینی نفس بکشید تا قفسه سینه و شکم منبسط شود و دیافراگم به مدت 4 ثانیه پایین بیاید. سپس از طریق دهان بازدم کنید. هنگام بازدم، اجازه دهید قفسه سینه و شکم به سمت داخل منقبض شوند، دیافراگم بالا بیاید و به مدت 8 ثانیه به آرامی بازدم را ادامه دهید. این دو عمل را چهار بار و در مجموع دو ست تکرار کنید.

درمان ذهن آگاهی همچنین می تواند اعصاب خودمختار را متعادل کند. از طریق مدیتیشن می توان به مغز استراحت داد، تمرکز بر زمان حال، صاف کردن پشت، توجه به احساسات بدن، حذف افکار منحرف کننده و بازگرداندن توجه به تنفس، که می تواند از رگ های خونی ارواح جلوگیری کند.

7 ساعت خواب

ریزرگ ها در طول خواب بازسازی می شوند و زمان خواب ایده آل 7 ساعت خواب است. نور شدید و نور آبی تلفن همراه می تواند ملاتونین را مهار کرده و منجر به بی خوابی شود، بنابراین محیطی ایجاد کنید که به شما کمک کند هر چه زودتر بخوابید، چراغ ها را قبل از رفتن به رختخواب خاموش کنید، استفاده از تلفن همراه را قبل از رفتن به رختخواب و هنگام خواب ممنوع کنید. در نیمه های شب از خواب بیدار شوید و آنها را روی خط حرکت به سمت چراغ های پای توالت قرار دهید یا یک چراغ قوه در کنار تخت خود نگه دارید.