کراتینین بالا، چه غذایی خوب است برای خوردن؟

خيلي ها اون بيمارستان رو ميشناسنعملکرد کلیهتست ها به طور کلی شامل سرمکراتینین، نیتروژن اوره خون واسید اوریک. بعضی ها می پرسند، خوردن چه غذایی با کراتینین بالا خوب است؟ اول از همه، بیایید شاخص را بفهمیمکراتینین. چه چیزی را نشان می دهد و نماد؟ سپس بیایید نگاهی بینذاریم که چه غذاهایی را با کراتینین بالا بخوریم.

کراتينين چيه؟

کراتینین محصول نهایی سوخت و ساز کراتین و فسفوکراتین است و مقدار بسیار کمی نیز از غذا می آید. در پزشکی بالینی، کراتینین سرم شایع ترین شاخص مورد استفاده برای منعکس کردن استعملکرد کلیه. این که آیا کراتینین سرم کم است یا بالا باید جدی گرفته شود. کراتینین از طریق کلیه ها خاموش می شود. به طور کلی توده عضلانی بدن انسان نسبتاً پایدار است، بنابراین مقدار کراتینین تولید شده در واحد زمان نیز ثابت است، و سطح کراتینین سرم عمدتاً به میزان کراتینین خارج شده توسط کلیه ها بستگی دارد.

عملکرد جبرانی کلیه ها بسیار قدرتمند است. اگر هر دو کلیه طبیعی باشند، تا زمانی که یک کلیه در حال عملکرد است، کراتینین سرم را می توان در سطح طبیعی حفظ کرد. است که می گویند، هنگامی که درجه آسیب کلیه بیش از 1/2 از کل کلیه را به خود حساب می کند، باعث افزایش کراتینین سرم خواهد شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر: سیستانچه کاهش عملکرد کراتینین

کراتینین بالا به چه معناست؟

محدوده مرجع کراتینین سرم: ۴۵ تا ۸۴ میکرومول/لیتر برای زنان، ۵۹ تا ۱۰۴ میکرومول/لیتر برای مردان، بالاتر از این محدوده کراتینین مرتفع نامیده می شود. دلایل زیادی برای افزایش کراتینین وجود دارد.

اول، به دلیل اینکه کراتینین توسط عضلات تولید می شود، ارزش کراتینین افراد مبتلا به عضلات توسعه یافته به طور متناظر بیشتر خواهد بود، و مردان نیز کراتینین نسبتاً بیشتری نسبت به زنان خواهند داشت؛

دوم، افزایش مقدار کراتینین اغلب به معنای آسیب عملکرد کلیوی است که در آن ما نیاز به توجه بیشتر است.

پس از پیدا کردن این که کراتینین بالا است، چه چیز دیگری می توانیم بخوریم؟

ابتدا غذاهای کم پتاسیم بیشتری بخورید و سعی کنید غذاهای کم پتاسیم کمتری بخورید

هنگامی که کلیه ها خوب نیستند، پتاسیم اضافی و پروتئین موجود در بدن ممکن است در معرض خطر بیشتری برای رستگاری قرار داشته باشند و در نتیجه موجودی افزایش یابد. اگر به رژیم غذایی خود توجه نکنید، ممکن است منجر به شرایط بحرانی مانند هیپرکلمی شود (در موارد شدید می تواند منجر به ایست قلبی شود)!

میوه ها و سبزیجات با محتوای پتاسیم پایین عبارتند از: سیب، آناناس، نیشکر، گلابی، آناناس و سایر میوه ها؛ کلم چینی، کلم، جوانه ماش، لوبیا کلیه، کدو، لوفه، بادمجان، خربزه زمستانی، خیار و دیگر سبزیجات خربزه روشن رنگ.

غذاهای غنی از پتاسیم شامل موز، پرتقال، پرتقال، میوه های کیوی، پرهیسیمون ها و سایر میوه ها، خشک میوه ها؛ خشک میوه و آجیل تنقلات; قارچ، برخی از لوبیا مانند سویا و سبزیجات دیگر؛ محصولات لبنی، kelp، برخی از ماهی ها، و غیره.

البته اگر غذای کم پتاسیم بیش از حد بخورید، محتوای پتاسیم در بدن شما نیز ممکن است از استاندارد تجاوز کند و باید به کنترل کل توجه کنید.

دوم ، یک رژیم غذایی محدود به پروتئین

ابتدا باید از یک رژیم غذایی محدود به پروتئین استفاده کرد و در صورت وجود دیابت باید به یک رژیم غذایی کم پروتئین نیاز باشد. در عین حال باید بیش از ۵۰٪ پروتئین با کیفیت بالا مانند شیر، گوشت گاو و غیره وجود داشته باشد؛

دوم، لازم است برای اطمینان از مصرف انرژی کافی در حالی که محدود کردن مصرف پروتئین. استفاده از نشاسته گندم به عنوان یک غذای اصلی می تواند مصرف اسیدهای آمینه غیر ضروری را تا حد زیادی کاهش دهد، به حفاظت از عملکرد کلیه کمک کند، و فضا را برای دریافت پروتئین با کیفیت بالا فراهم کند.

نشاسته نخود و نشاسته ذرت نیز می تواند در رژیم غذایی روزانه مورد استفاده قرار گیرد، یا برخی از غذاهای اصلی را می توان با سیب زمینی، یام، ریشه لوتوس، و سیب زمینی شیرین با پروتئین پایین تر جایگزین کرد. در نهایت، شما نیاز به اضافه کردن برخی از عناصر کمیاب، مانند پیاز کلسیم، و غیره، شما می توانید غذاهای پر کلسیم مانند شیر، kelp، و پوست میگو را انتخاب کنید. در عین حال کنترل مصرف فسفر و محدود کردن مصرف آجیل، قارچ، چای و سایر غذاها نیز ضروری است.

به طور خلاصه کراتینین بالا اغلب نشانه بیماری کلیوی است. هنگامی که کراتینین بالا را پیدا می کنیم، باید به موقع به دنبال مراقبت های پزشکی برای پیدا کردن منبع مشکل باشد. در عین حال باید بیشتر به رژیم غذایی خود توجه کنیم و کراتینین خود را کنترل کنیم.

یافتن بهترین مراقبت جامع گیاه شناسی برای کاهش کراتینین

سیستانچه–

سیستانچهیک گیشه مقوی شناخته شده است که می تواندتغذیه و محافظت از کلیه ها. در نظریه طب سنتی چینی، سیستانچه بهترین دارو برای کلیه ها است. سیستانچه غنی ازاکیناکوساید,acteosideوفلاونوئیدها. این مواد موثر در سیستانچه می تواند آپوپتوز سلول کلیه را کاهش دهد و تکثیر سلول کلیه را افزایش دهد. بنابراین سیستانچه یک مکمل طبیعی کلیه است.

اثرات مکمل کلیوی سیستانچه

• مهار آپوپتوز سلول کلیه

• کاهش مهار است که باعث می شود توسط hout

• بهبود تکثیر سلول های کلیوی

• ترمیم سلول های کلیوی آسیب دیده

• رگ های خونی کلیه ها را رقیق می کند

• بهبود عملکرد کبد، تسکین فشار بر کلیه ها

•