بدهی ایمنی باعث می شود که کووید BA.5 اخیر و آبله گاوی مبارزه کنند
Aug 25, 2022
از زمان شیوعاپیدمی کووید، همه به سبک زندگی استفاده از ماسک، شستن مکرر دست ها و ضدعفونی کردن با الکل عادت کرده اند. علاوه بر این، اگرچه موارد جدیدی از عفونت BA.5 وجود دارد، اما تعداد کلی موارد تایید شده به بالاترین حد خود نرسیده است. فکر می کردم می توان سرعتش را کم کرد. سنگ بزرگ را به آرامی در قلب خود بگذارید، اما اخیراً گزارش شده است که تعداد افرادی که به دنبال آن هستند افزایش یافته است.درمان پزشکیبه خاطر اینکهسردوانترو ویروس. بسیاری از پزشکان نیز توضیح داده اند که این پدیده در واقع نوعی وضعیت «بدهی مصونیت» است.
برای محافظت و تسکین علائم کووید، داروهای سنتی چینی بخرید
«بدهی مصونیت» چیست؟ طبق مصاحبه قبلی دکتر لیو وانگدا، پزشک ارشد بخش بیماری های عفونی در بیمارستان دانشگاه ملی چین، با "TVBS"، دلیل اصلی بدهی مصونیت این است که پیشگیری از بیماری همه گیر در سال های اخیر به خوبی انجام شده است. فرصت های کمتری را برای ما فراهم کرده است تا در معرض آنفولانزا یا سایر ویروس ها قرار بگیریم. ایمنی مربوطه، پس از قرار گرفتن در معرض ویروس، احتمال ابتلا به آن بیشتر است و حتی علائم نیز آشکارتر خواهد بود.
اگرچه بهتر است کمتر بیمار شوید و به بهداشت توجه کنید، اما نیازی به نگرانی نیست. اگر الان هر چند دقیقه یکبار الکل نپاشید اگر بدنتان درست نیست جرات بیرون رفتن بیش از یک ساعت و غیره را ندارید به طوری که بدن تقریباً در حالت "خیلی تمیز" است. بارها، و سیستم ایمنی بدن ممکن است به طور طبیعی ضعیف شود و به میکروب های خارجی اجازه می دهد تا به راحتی به آنها حمله کنند. این پزشک یادآور شد: حفظ یک زندگی طبیعی می تواند سیستم ایمنی را بهتر تمرین دهد. در این مرحله علاوه بر انجام اقدامات اولیه پیشگیری از اپیدمی از جمله استفاده از ماسک، شستن مکرر دست ها هنگام بیرون رفتن و بازگشت به خانه و کاهش تماس با چشم، بینی و دهان، در واقع می توان از طریق رژیم غذایی نیز آن را بهبود بخشید. و مراقبت های بهداشتی روزانه حفاظت از خود
مبارزه با بدهی های ایمنی! مراقبت از روده و کشش برای افزایش دمای بدن می تواند ایمنی را بهبود بخشد
شایان ذکر است کهمکمل ایمنیبه این معنی نیست که "هر چه بالاتر بهتر." هنگامی که ایمنی بیش از حد بالا باشد، ممکن است باعث واکنش های آلرژیک یا بیماری های خود ایمنی شود، و نگهداری مناسب کلید اصلی آن است.
1. از دستگاه روده به خوبی مراقبت کنید تا عملکرد سیستم ایمنی را تنظیم کنید
به گفته یک دانشیار دانشکده پزشکی دانشگاه Juntendo در ژاپن، دستگاه روده بیشترین تعداد را اشغال می کند.سلول های ایمنیدر کل بدن، تا 60 درصد، وعملکرد ایمنیدستگاه روده تحت تأثیر باکتری های موجود در دستگاه روده قرار می گیرد و در نتیجه تنظیم می شود.سیستم ایمنیاز کل بدن عملکرد؛ هیرویچیرو فوجیتا، پزشک ژاپنی خاطرنشان کرد که تارو، ریزومهایی با محتوای فیبر غذایی بالا، یا ماهی با پروتئین حیوانی بیشتر و محتوای چربی کمتر، و غذاهای تخمیر شده غنی از باکتریهای خوب، همگی رودهها را تقویت میکنند. یک انتخاب خوب برای باکتری ها
2. حرکات کششی باعث افزایش دمای بدن و تقویت ایمنی می شود
ایشیهارا، پزشک ژاپنی، در کتاب «بگذار بیماری سرآغاز طول عمر باشد» اشاره کرد که دمای پایین بدن یکی از عوامل بسیاری از بیماری هاست. نتایج تحقیقات نشان می دهد که وقتی دمای بدن 1 درجه کاهش می یابد، ایمنی 30 درصد کاهش می یابد. اگر بتوانید زمانی که دمای بدنتان به پایین ترین حد در روز می رسد، یعنی فقط بلند شوید، می توانید عضلات را فعال کنید، گردش خون را در سراسر بدن تحریک کنید، دمای بدن را به سرعت گرم کنید و به حفظ ایمنی کمک کنید!
【مراحل حرکات کششی صبحگاهی】
با یک زانو خم شده روی تخت دراز بکشید
در حین دم، چانه خود را بالا بیاورید، سپس زانوهای خود را به سمت قفسه سینه بلند کنید
در حین بازدم، پاهای خود را به سمت سینه خود بیاورید
هر پا را به مدت 30 ثانیه نگه دارید
3. 10 ماده طبیعی که ایمنی شما را به خوبی کار می کند
شروع با aرژیم غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی روزانهکلید حفظ حفاظت شماست! این گزارش میگوید که مصرف پروتئین خوب و ویتامینهای مختلف (از جمله روی، ویتامین C، D و غیره) میتواند عملکرد طبیعی را بهبود بخشد.سلول های ایمنیوآنتی بادی ها، و همچنین 10 مشترک را توصیه کردغذاهای ایمنی، شامل:
طب سنتی چینی برای ساختن ضد بدن کووید
بیشتر
مرکبات
کلم بروکلی
سیستانچ
اسفناج
فلفل قرمز
سیر
ماست
مهره
چای سبز
زنجبیل
ماهی
برای رسیدن به ته آن،نمونه اولیه غذاهای طبیعی, a رژیم متعادل، ایجاد عادات ورزشی و خواب کافی برای ساختن اندام خوب، بازگشت زندگی به مسیر درست و کاهش احتمال بیماری مفیدتر است.
اگر سوالی دارید، می توانید یک ایمیل برای ما ارسال کنید: wallence.suen@wecistanche.com
