روش های کاهش مرگ و میر مردان لطفا اطلاع رسانی شود

1. خوردن بیشتر استیک: خطر را تا 29٪ کاهش می دهد

گوشت گاو سرشار از سلنیوم و ویتامین B است. اولی می تواند فشار را تحمل کند، در حالی که دومی می تواند هموسیستئین را در خون از بین ببرد - مقصری که به دیواره داخلی رگ ها آسیب می رساند. 50 درصد چربی موجود در استیک اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره ای است که برای قلب مفید است. بنابراین، چرا به اندازه دلتان نمی‌خورید؟

2. مراقب کبد خود باشید. Cistanche deserticola به شما کمک می کند هوشیار باشید: خطر را تا 85٪ کاهش می دهد.

اگر ده سال است که هر روز حدود یک و نیم لیتر آبجو می نوشید، پس حتماً کبد شما به دلیل بیماری تخریب شده است. یک تابستان پرنوشی 12 ماه طول می کشد تا کبد شما خودش را ترمیم کند.

طب سنتی چینی Cistanche deserticola اثر محافظتی خوبی بر روی کبد دارد و در عین حال متابولیسم الکل کبد را تسریع می کند و به سم زدایی و سم زدایی کبد کمک می کند.

کل گلیکوزیدهای گیاه سیستانش دسرتیکولا می توانند سلول های سرطانی کبد را در مراحل اولیه سرطان کبد مهار کنند.

3. اجتناب از سرطان ریه و برزیلی شدن: خطر ابتلا را تا 48 درصد کاهش می دهد.

این به آجیل آنها اشاره دارد. آجیل سرشار از سلنیوم است که دشمن سرطان است. پس چقدر برای داشتن ابرقهرمانی مثل ریه نیاز است؟ فقط سه قرص در روز لازم است.

4. سیگار نکشید: خطر 200٪ کاهش می یابد

نفس شما چنان بوی بدی می دهد که حتی سگ هم منزجر و طفره می رود. مواد شیمیایی اصلی در سیگار می تواند ناامیدی شما را تشدید کند. محققان آمریکایی با بررسی و تجزیه و تحلیل 300000 پرسنل نظامی دریافتند افرادی که روزانه 20 نخ یا بیشتر سیگار می کشند، دو برابر افرادی که هرگز سیگار نمی کشند، میزان خودکشی دارند و 80 درصد از سرطان ریه ناشی از استعمال دخانیات است.

اثرات سیستانش- بهبود عملکرد کلیه

5. نوشیدن مقداری شراب قرمز: خطر را تا 50٪ کاهش می دهد.

نوشیدن چهار تا هشت لیوان شراب قرمز در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را به نصف کاهش دهد. اپیدرم انگور قرمز سرشار از رسوراترول است که می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند.

6. قرار گرفتن در معرض نور خورشید: خطر 50٪ کاهش می یابد

قرار گرفتن در زیر نور خورشید به مدت 15 دقیقه در روز می تواند احتمال ابتلا به بیماری را به نصف کاهش دهد. آفتاب می تواند به پوست کمک کند ویتامین D تولید کند، که می تواند موادی را سنتز کند که بیماری ها را در جریان خون مهار می کند. البته استفاده از ضد آفتاب را هنگام آفتاب گرفتن فراموش نکنید.

7. خوردن بیشتر جوانه لوبیا: خطر را تا 24 درصد کاهش می دهد.

طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده، جوانه لوبیا اثری جادویی بر ضد سرطان دارد زیرا حاوی مقدار زیادی گلوکوزینولات های گیاهی است که می تواند از ایجاد سرطان ریه از دود و سایر آلاینده های موجود در هوا جلوگیری کند. می توانید جوانه لوبیا را به سالاد اضافه کنید یا مستقیماً با ساندویچ بخورید.

8. کلیه های خود را تمیز کنید، یانگ کلیه را گرم و تغذیه کنید: خطر را تا 80٪ کاهش می دهد.

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

بر اساس تحقیقات مرکز تحقیقات کلیه انگلستان، اگر روزانه حداقل دو لیتر آب بنوشید، احتمال ابتلا به بیماری کلیوی تا 80 درصد کاهش می یابد. مطالعات فارماکولوژیک مدرن نشان داده است که سیستانش دسرتیکولا غنی از ترکیبات فنیل اتانول آمین است که توسط گلیکوزیدهای مادگی و کورستین مشخص می شود و می تواند سرعت تکثیر سلول های کلیه انسان را 8-10 برابر افزایش دهد. این محصول معروف برای گرم کردن و تقویت یانگ کلیه در مردان است.

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

برای مشاهده محصولات Cistanche for Kidney بیماری اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

مطالعات تجربی نشان داده‌اند که عصاره گیاه سیستانچ دسرتیکولا می‌تواند از سلول‌های لوله‌ای کلیوی محافظت کند، از ضایعات بینابینی کلیوی جلوگیری کند، سرعت نارسایی کلیوی را کاهش دهد و به طور موثر از عفونت‌های باکتریایی ثانویه در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی جلوگیری کند. دارای اثرات درمانی بر روی بیماری مزمن و حاد کلیه است.

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

9. لاغری: خطر تا 40 درصد کاهش می یابد

طبق نظرسنجی انجمن بیمه ایمنی بزرگراه‌ها، هر چه فرم بدن شما چاق‌تر باشد، به فرمان نزدیک‌تر می‌شوید و خطر آسیب‌دیدگی بیشتر می‌شود. از دست دادن گوشت اضافی بدن: به ازای هر دو نقطه کاهش در شاخص توده بدنی (BMI)، شانس شما برای جلوگیری از مرگ یک سوم افزایش می یابد. BMI ایده آل حدود 20 است.

10. پیاده روی: خطر 28٪ کاهش می یابد

بر اساس تحقیقات مرکز آمریکایی تغذیه انسان، انجام تمرینات هوازی برای مدت معینی در روز، به ویژه دویدن، می تواند از ماندن بیش از حد غذا در بدن جلوگیری کند. هر چه زمان صرف ناهار در روده بزرگ کمتر باشد، احتمال تبدیل آن به مواد مضر یا حتی سلول های سرطانی کمتر می شود. به جمع کوهنوردان پیاده رو یا دوندگان مسافت طولانی بپیوندید!

11. امتناع از سکته مغزی از نوشیدن آب پرتقال: خطر را تا 28 درصد کاهش می دهد.

محققان فنلاندی دریافتند که مصرف روزانه نیم لیتر آب پرتقال توسط مردان می تواند فشار خون، کلسترول و آسیب به رگ های خونی را کاهش دهد، زیرا آب پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان ویتامین C است. علاوه بر این، اسفناج حاوی مقدار زیادی فولیک است. اسید، که همچنین می تواند احتمال سکته مغزی را تا یک سوم کاهش دهد.

12. میوه کیوی: خطر را تا 36 درصد کاهش می دهد.

این میوه کوچک و مودار است. مصرف روزانه 120 میلی گرم ویتامین C یا یک میوه کیوی می تواند آسیب های ناشی از آلودگی هوا به ریه ها را به نصف کاهش دهد.

13. ویتامین E: کاهش 16 درصدی خطر

محققان در ایالات متحده دریافته‌اند که ویتامین E که از دانه‌های گیاهان به‌جای بیشتر مکمل‌های غذایی به‌دست می‌آید می‌تواند از پیشرفت بیماری‌های ریوی جلوگیری کند. یک میکروگرم (یک میلیونم گرم) ویتامین E که از گردو، گردو یا دانه های کنجد به دست می آید می تواند عوامل بیماری زا را مهار کند.