تقویت رشد استخوان و دوری از پوکی استخوان!

در زندگی روزمره، تامین تغذیه روزانه ضروری است. مکمل های غذایی خوب می توانند رشد استخوان ها را تقویت کنند. با افزایش سن، پیری اندام های بدن اجتناب ناپذیر است، اما می توانیم دیرتر آن را پیر کنیم.

فواید پودر سیستانچ برای سلامتی

برای مشاهده محصولات Cistanche Enhance Immunity اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان (OP) یک بیماری متابولیک استخوانی سیستمیک است که با توده استخوانی کم و تخریب ریزساختاری بافت استخوانی مشخص می شود که منجر به افزایش شکنندگی استخوان و حساسیت به شکستگی می شود. این بیماری در افراد مسن شایع است، اما ممکن است در تمام سنین بروز کند. پوکی استخوان را می توان به دو دسته تقسیم کرد: اولیه و ثانویه. پوکی استخوان اولیه به بیماری های دیگری اطلاق می شود که باعث این بیماری نمی شوند، در حالی که پوکی استخوان ثانویه کاهش توده بافت استخوانی ناشی از بیماری های متابولیک سیستمیک یا غدد درون ریز مختلف است. پوکی استخوان به چهارمین بیماری مزمن در چین تبدیل شده است و نتایج آماری نشان می دهد که تعداد بیماران پوکی استخوان در چین به 90 میلیون نفر می رسد. حدود 210 میلیون نفر بالای 50 سال توده استخوانی پایینی دارند و بیش از 30 درصد از بیماران شکستگی سالخورده با پوکی استخوان همراه هستند. در میان جمعیت 60 ساله و بالاتر، بروز پوکی استخوان 56 درصد است. اگر 1-2 شکستگی ناشی از خشونت کم وجود داشته باشد، و تراکم استخوان به طور قابل توجهی کمتر از مقدار طبیعی باشد، درد طولانی مدت در ناحیه کمر و اندام‌ها، و سایر سابقه پزشکی نتواند آن را توضیح دهد، می‌توان آن را به عنوان پوکی استخوان.

اثرات Cistanche-Protect عروق خونی قلبی مغزی

چه کسانی مستعد پوکی استخوان هستند؟

پس از یائسگی، زنان کاهش شدید سطح استروژن، تغییرات قابل توجهی در متابولیسم استخوان و تسریع تحلیل استخوان را تجربه می کنند. احتمال پوکی استخوان در زنان یائسه بسیار بیشتر از مردان هم سن است. سریعترین سرعت از دست دادن استخوان در سه سال اول پس از یائسگی، به ویژه در سال اول رخ می دهد. در این دوره، سرعت از دست دادن استخوان ستون فقرات بیشتر از استخوان‌های اندام است و آن را بیشتر در معرض شکستگی مهره‌ها قرار می‌دهد. بسیاری از زنان بر این باورند که مصرف مکمل استروژن به طور مناسب می تواند پوکی استخوان را کاهش داده و از آن جلوگیری کند، اما یادآوری این نکته مهم است که مکمل استروژن خطرات خاصی را به همراه دارد و نباید به طور تصادفی از آن استفاده کرد، چه برسد به عنوان یک تونیک. افراد 65 سال و بالاتر، مردان با سن 30-50 و کسانی که سابقه خانوادگی پوکی استخوان، به ویژه شکستگی لگن دارند، نیز باید توجه بیشتری داشته باشند.

سیستانچ زندگی بیابانیتوبولوزا

چگونه رشد استخوان را تقویت کنیم و از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

1. بازرسی های منظم

توصیه می شود افراد میانسال و مسن برای انجام اقدامات پیشگیرانه و پیشگیری موثر و به تاخیر انداختن بروز پوکی استخوان، سالانه تحت اندازه گیری تراکم استخوان قرار گیرند.

برش های سیستانچ دسرتیکولا

2. مکمل کلسیم

مکمل کلسیم پایه و اساس پوکی استخوان است. برای درمان مکمل‌های کلسیم، توجه به مصرف متعادل مواد مغذی و مصرف غذاهای غنی از کلسیم مانند محصولات سویا، غذاهای دریایی، صدف‌ها، شیر و غیره مهم است. فعالیت‌های کافی در فضای باز و نور می‌تواند باعث جذب کلسیم شود.

برش های سیستانچ دسرتیکولا

3. سیستانچ لوله ای خوراکی

مؤلفه مؤثر اکیناستین در گیاه سیستانش دسرتیکولا می تواند شاخص های مختلف بافت استخوانی را افزایش دهد، نسبت استئوپروتجرین (OPC) و فاکتور تمایز استئوکلاست-kB را افزایش دهد و نقش مفید آن را در ترویج بازسازی استخوان برجسته کند.

نکات کوچک سلامتی قهوه: در زندگی روزمره، ایجاد عادات سالم، مصرف بیشتر محصولات بهداشتی مفید برای بدن و حفظ آرامش بدن در هر زمان بسیار مهم است!