تاثیر تستوسترون بر مردان عضلانی

برای اطلاعات بیشتر:ali.ma@wecistanche.com

روی پودر عصاره سیستانچ برای تستوسترون کلیک کنید

برای بسیاری از افرادی که ورزش می کنند،تستوسترونچه مرد و چه زن، اثرات مهمی بر سلامتی دارد، از جملهافزایش میل جنسی, قدرت، عملکرد سیستم ایمنی و مبارزه با پوکی استخوان.

محدوده مرجع برای بزرگسالان عمومی 2.{1}}.76ng/ml برای مردان و 0-1.23.ng/ml برای زنان است.

تستوسترون اصلی استهورمون جنسی مردانهوهورمون آنابولیک،و تضمین کننده حیات طبیعی بدن انسان است. در ورزش و تناسب اندام، تستوسترون هورمونی است که مسئول آن استافزایش عضلاتدر طول تمرین با وزنه

اثرات تستوسترون بر بدن انسان چیست؟

مستقیم ترین تأثیر تأثیرگذاری بر رشد جنسی و تکانه های جنسی است. ثانیاً، بر کیفیت استخوان، حافظه، خلق و خو و عوامل دیگر تأثیر می گذارد. می تواند رشد و سنتز عضلات را تحریک کند و به سوزاندن چربی کمک کند. ترشح معقول تستوسترون می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد و یائسگی زنان را به تاخیر بیندازد.

تستوسترون از کجا می آید؟

عمدتاً از بیضه‌های مردان و تخمدان‌های زنان ترشح می‌شود و غدد فوق کلیوی نیز مقدار کمی تستوسترون ترشح می‌کنند. سطح تستوسترون اکثر مردان پس از 30 سالگی کاهش می یابد، در حالی که اوج سطح تستوسترون زنان در 20 سالگی است و سپس کاهش می یابد و سطح تستوسترون زنان تنها یک دهم مردان است.

اثرات کاهش تستوسترون

مردان در معرض خطر بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و چاقی هستند. در عین حال، آنها همچنین ممکن است باعث از دست دادن مواد معدنی، کاهش عملکرد جنسی، کاهش توده عضلانی و کاهش قدرت بدنی شوند.

تعادل هورمون‌های مردانه و استروژن را در زنان بر هم می‌زند که زنان را مستعد چاقی، کاهش متابولیسم، ضعیف شدن قدرت، پوکی استخوان و مشکل در عضله‌سازی می‌کند.

امروزه کاهش تستوسترون جوانتر و جوانتر می شود، میزان باروری سال به سال کاهش می یابد و باروری مردان به طور کلی کاهش می یابد. این به طور عمده مربوط به استرس و چاقی، فشار زندگی، و عادات غذایی نامناسب است که منجر به کاهش فزاینده هورمون های مردانه می شود. مشکل.

از آنجایی که تستوسترون می تواند توسط چربی به استروژن تبدیل شود، هر چه چربی بیشتر باشد، تبدیل بیشتر می شود، بنابراین افراد چاق تمایل به پایین بودن سطح تستوسترون و زنانگی سینه دارند.

علائم تستوسترون ناکافی

• کاهش میل جنسی

• بدون سرزندگی

• ارتفاع کوتاهتر

• احساس کنید که زندگی سرگرم کننده نیست

• احساس غمگینی یا افسردگی کنید

• عملکرد ضعیف نعوظ

• کاهش توانایی ورزشی

• چرت زدن بعد از شام

• عملکرد شغلی ضعیف

اگر بیش از سه مورد وجود داشته باشد، می ترسم علائم تستوسترون پایین وجود داشته باشد

اگر متوجه شدید که تستوسترون کافی ندارید، لازم نیست خیلی عصبی باشید. علاوه بر مراجعه به پزشک در بیمارستان، معمولاً می توانید به کاهش وزن، رفع فشار، بهبود خواب و تغذیه نیز توجه کنید.

تقویت کننده طبیعی تستوسترون--سیستانچ