چهار ترس در مورد کلیه ها وجود دارد. برای زندگی طولانی، مراقب کلیه ها باشید و به یاد داشته باشید که سه بار در صبح و دو بار قبل از خواب از خواب بیدار نشوید.

کلیه ها اندام های دفعی مهم بدن انسان هستند، مانند یک «تصفیه کننده آب» که مواد زائد، سموم و سایر مواد را از بدن فیلتر می کند و آنها را برای سلامتی حفظ می کند.

هنگامی که کلیه ها آسیب ببینند، مواد زائد بدن را نمی توان از بین برد، که می تواند بر سلامت جسمی تأثیر بگذارد و حتی زندگی را تهدید کند.

اثرات سیستانچ-تقویت کننده کلیه

کلیه ها چهار ترس دارند که یکی از آنها بهتر است لمس نشود

1. کلیه از نمک می ترسد

95 درصد نمک موجود در رژیم غذایی ما توسط کلیه ها متابولیزه می شود و خوردن نمک زیاد به طور طبیعی بار کلیه ها را افزایش می دهد. علاوه بر این، مولکول های سدیم زیادی در نمک وجود دارد. هنگامی که غلظت نمک بیش از حد بالا باشد، سدیم مقداری آب را در بدن حفظ می کند و دفع آن را برای کلیه ها دشوار می کند و در نتیجه بار کلیه ها را افزایش می دهد و منجر به کاهش عملکرد کلیه می شود!

از طرفی خوردن بیش از حد نمک می تواند به راحتی منجر به فشار خون شود و زمانی که فشار خون بیش از حد بالا باشد به راحتی می تواند عوارضی مانند فشار خون و بیماری های کلیوی را به همراه داشته باشد! بنابراین توصیه می شود مصرف روزانه نمک را در 6 گرم کنترل کنید.

2. کلیه ها از نگه داشتن می ترسند

بسیاری از افراد معمولاً در زمان شلوغی ادرار خود را نگه می دارند و برخی افراد حتی برای راه رفتن تنبلی دارند و عادت دارند ادرار خود را نگه دارند. آسیب به بدن به ویژه قابل توجه است! بزرگترین آسیب به کلیه هاست! نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی می تواند به راحتی منجر به افزایش فشار مثانه، اختلال در رفلکس فشار مثانه و کاهش عملکرد عضله دترسور شود یا بر مکانیسم ضد رفلاکس مثانه حالب تأثیر بگذارد و در نتیجه رفلاکس ادرار و عوارض آسانی مانند پیلونفریت و اختلال عملکرد کلیوی ایجاد کند. بنابراین، حتی اگر مشغول هستید، باید سریعا به دستشویی بروید!

3. داروهای ترس از کلیه

همه ما می دانیم که مصرف بی رویه دارو می تواند به کبد آسیب برساند، اما در واقع، دارو می تواند آسیب قابل توجهی به کلیه ها نیز وارد کند! پس از ورود به بدن، باید روی بدن انسان اثر بگذارد و بخشی از باقیمانده باید از طریق کلیه ها دفع شود. این دارو به خودی خود سمی است و اگر به طور مکرر متابولیزه شود، تأثیر قابل توجهی روی کلیه ها خواهد داشت!

جینسینگ صحرا-بهبود عملکرد کلیه

بنابراین در زندگی روزمره خود نباید به صورت تصادفی دارو مصرف کنیم. هنگام مصرف دارو باید به توصیه پزشک عمل کنیم، بدون مجوز دارو مصرف نکنیم و هرگز دوز را افزایش ندهیم!

4. کلیه ها از خشکی می ترسند

اکثر مردم عادت به نوشیدن آب ندارند و بسیاری از افراد نمی توانند به میزان 1300 میلی لیتر آب در روز دست پیدا کنند. این رفتار مضرترین رفتار برای کلیه هاست!

کاهش میزان آب مصرفی می تواند منجر به کاهش ادرار و افزایش غلظت سموم و مواد زائد در ادرار شود که می تواند به کلیه ها آسیب برساند! شایع ترین آنها سنگ کلیه و بیماری های دیگر است! بنابراین، مهم است که عادت به نوشیدن آب زیاد را در خود ایجاد کنید و آن را با نوشیدنی هایی مانند قهوه یا نوشیدنی جایگزین نکنید. همچنین مهم است که صبر نکنید تا تشنه شوید تا سیر شوید و در زمان های دیگر آب ننوشید.

اثرات سیستانشبهبود عملکرد کلیه

از کلیه های خود به خوبی مراقبت کنید و صبح هنگام بیدار شدن از خواب «سه نباید» را به خاطر بسپارید

صبح ها رابطه جنسی نداشته باشید

پس از بیدار شدن در صبح و یک شب استراحت، بدن بهبود می یابد. برخی از مردان مضطرب از نور صبحگاهی برای انجام "ورزش شدید" در این زمان استفاده می کنند.

پس از بیدار شدن از خواب صبح، بهتر است فعالیت جنسی نداشته باشید، زیرا این زمان می تواند به راحتی منجر به نشت انرژی یانگ مردان شود و مانع از جذب انرژی صبحگاهی یانگ شود. با گذشت زمان، می تواند باعث کمبود کلیه شود که مقرون به صرفه نیست.

صبح ها نوشیدنی ننوشید

پس از یک شب متابولیسم، بدن آب زیادی مصرف می کند. در این زمان، برخی از مردان معمولاً برای رفع گرسنگی و رفع تشنگی مقداری نوشیدنی می نوشند.

با این حال نوشیدن نوشابه ها با معده خالی نه تنها به مخاط معده آسیب می رساند، بلکه خطر ابتلا به سنگ کلیه، به ویژه نوشیدنی های گازدار را نیز افزایش می دهد.

صبح ها سیگار نکشید

بسیاری از افراد سیگاری پس از بیدار شدن از خواب صبح به روشن کردن سیگار عادت دارند، اما نمی دانند که سیگار کشیدن در صبح به راحتی می تواند باعث کاهش غلظت اکسیژن خون شود که باعث طولانی شدن زمان ماندگاری سموم در بدن می شود.

آیا سیگار کشیدن به کلیه ها آسیب می رساند؟ بله مطالعات نشان داده است که ارتباط مستقیمی بین سیگار کشیدن و سرطان کلیه وجود دارد.

استعمال دخانیات می تواند جریان خون به کلیه ها را کند کند، جریان خون به کلیه ها را کاهش دهد و به عملکرد آنها آسیب برساند.

افرادی که سابقه سیگار کشیدن بیش از 30 سال دارند و سیگارهای بدون فیلتر می کشند، خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهند.

از کلیه های خود به خوبی مراقبت کنید و قبل از رفتن به رختخواب "دو چیز" را به خاطر بسپارید

قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را خیس کنید

خیساندن پاها قبل از خواب می تواند به تغذیه کلیه ها کمک کند. توصیه می‌شود پاهای خود را بین 7-9 بعد از ظهر خیس کنید، که ضعیف‌ترین زمان روز از نظر چی نصف النهار کلیه و خون است. خیساندن پاها در این زمان می تواند به طور موثر کبد و کلیه ها را تغذیه کند، گردش خون را در سراسر بدن تقویت کند و به خواب کمک کند.

ادرار کردن قبل از خواب

قبل از رفتن به رختخواب، اگر میل به ادرار کردن دارید، سریعاً آن را دفع کنید. فقط به خاطر اینکه خیلی خسته هستید از رفتن دست نکشید.

مستقیم ترین آسیب نگه داشتن ادرار، ایجاد عفونت ادراری است. نگه داشتن ادرار برای مدت طولانی می تواند باعث بالا رفتن باکتری ها در طول حالب شده و منجر به پیلونفریت شود.

1. از کلیه های خود به خوبی مراقبت کنید و یادداشتی را به خاطر بسپارید

آب فراوان بنوشید، بزاق دهان خود را قورت دهید، بیشتر غذای سیاه بخورید، در مصرف دارو محتاط باشید، از پاهای خود به خوبی مراقبت کنید و کمر خود را ماساژ دهید.

آب فراوان بنوشید

کلیه ها آب را کنترل می کنند و نوشیدن آب زیاد می تواند باعث دفع مواد زائد و ادرار از بدن شود و آسیب کلیوی را کاهش دهد.

هنگام نوشیدن آب، می توانید چند نوشیدنی چای محافظ کلیه اضافه کنید که برای محافظت از کلیه ها مفید است.

2. دو بار بلعیدن بزاق

طب سنتی چینی معتقد است که "بزاق" به بزاق و بزاق تقسیم می شود. بزاق شفاف و کم توسط طحال کنترل می شود، در حالی که بزاق غلیظ توسط کلیه ها کنترل می شود.

عمل بلعیدن بزاق تغذیه کننده جوهر کلیه و محافظت از کلیه ها است.

همچنین می توانید یک آزمایش کوچک انجام دهید:

به محض وجود بزاق در دهان آن را تف کنید و در کمتر از یک روز در ناحیه کمر احساس ضعف و خستگی خواهید کرد.

3. بیشتر سیاه بخورید

طب سنتی چینی معتقد است که "سیاه وارد کلیه ها می شود". خوردن غذاهای سیاه در زندگی روزمره می تواند کلیه ها را تغذیه کرده و پیری را به تاخیر بیندازد.

Cistanche deserticola، یک گیاه دارویی سنتی چینی، سابقه کاربرد بالینی طولانی دارد و به طور گسترده برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. در اینجا مروری بر برخی از موارد درمان گیاه سیستانچ بیزرتیکولا آورده شده است:

گیاه چینی سیستانچ

برای مشاهده محصولات Cistanche for Kidney بیماری اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

1. تقویت کننده کلیه یانگ: Cistanche deserticola معمولاً در عمل بالینی برای درمان اختلالات جنسی مردان مانند ناتوانی جنسی و انزال زودرس ناشی از کمبود یانگ کلیه استفاده می شود. به عنوان مثال، پروفسور Tu Pengfei از دانشکده داروسازی دانشگاه پکن، مواد دارویی و مکانیسم‌های Cistanche deserticola را در تقویت یانگ کلیه، مرطوب کردن روده‌ها و ترویج حرکات روده از طریق تحقیقات سیستماتیک توضیح داده است.

2. درمان ناباروری زنان: Cistanche deserticola همچنین برای درمان ناباروری زنان ناشی از یانگ ناکافی کلیه استفاده می شود. می تواند یانگ کلیه را گرم و مقوی کند، از جوهر و خون سود می برد و اثر درمانی خاصی بر ناباروری ناشی از سرمای قصر دارد.

3. ملین رونچانگ: سیستانچ دسرتیکولا حاوی فیبر رژیمی است که می تواند پریستالیس روده را تقویت کرده و به بهبود علائم یبوست کمک کند. برای درمان سردردهای کمر و زانو، ضعف عضلات و استخوان، خشکی روده و یبوست ناشی از کمبود کلیه مناسب است.

4. ضد پیری و تقویت سیستم ایمنی: تحقیقات فارماکولوژیک مدرن نشان داده است که گیاه Cistanche deserticola دارای اثرات ضد پیری، آنتی اکسیدانی، ضد هیپوکسی، ضد خستگی و تقویت سیستم ایمنی است.

5. درمان بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون: تحقیقات نشان داده است که گلیکوزیدهای فنیل اتانوئیدی گیاه سیستانش دسرتیکولا دارای اثر ضد بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون هستند و ارزش بالینی جدیدی را برای سیستانش دسرتیکولا ایجاد می کنند.

6. درمان خشکی روده و یبوست: گیاه Cistanche deserticola در تاریخ برای درمان خشکی روده و یبوست استفاده می شده است. به عنوان مثال، داوو رو وان در «بی جی کیان جین یائو نیش» از سیستانچ دسرتیکولا به عنوان یکی از مواد اصلی استفاده می کند.

7. درمان تشنگی (دیابت): سیستانچ برای درمان آنچه در زمان های قدیم رفع تشنگی نامیده می شد، یعنی دیابت امروزی، مانند قرص سیستانچ در کتاب عمومی سنت جی که برای تغذیه کبد استفاده می شود، استفاده می شود. و کلیه، قابض و متوقف کننده خونریزی، عمدتا برای رفع تشنگی و ادرار زیاد.

8. درمان کمبود، خستگی و لاغری: در «تای پینگ شنگ هوی نیش»، گیاه سیستانش دسرتیکولا علائمی مانند کمبود، خستگی، لاغری، ناتوانی جنسی و فراموشی را درمان می کند. با ترکیب آن با سایر گیاهان دارویی، قرص Cistanche deserticola برای تقویت اثر مغذی ساخته شده است.

9. درمان ضعف عضلانی و استخوانی: گیاه سیستانچ کویر برای درمان علائمی مانند ضعف عضلانی و استخوانی، ضعف اندام ها و مشکل در راه رفتن ناشی از کمبود کبد و کلیه نیز استفاده می شود. به عنوان مثال، جین گانگ وان در "سو ون بینگ جی یی بائو مینگ جی" عمدتا از سیستانچ کویر تشکیل شده است.

10. درمان الیگوزواسپرمی: تحقیقات مدرن نیز نشان داده است که گیاه سیستانش کوسرا می تواند با تقویت کبد و کلیه و افزایش تعداد اسپرم، اولیگوزواسپرمی را درمان کند.

Cistanche deserticola طیف وسیعی از کاربردهای بالینی دارد. نه تنها می توان آن را با سایر داروها استفاده کرد، بلکه می توان آن را با خیساندن در شراب، جوشاندن سوپ، پختن کنجی و غیره نیز مصرف کرد. البته لازم به ذکر است که مصرف سیستانچ دسرتیکولا باید تحت نظر پزشک انجام شود تا اطمینان حاصل شود. ایمنی و اثربخشی مخصوصاً برای بیماران مبتلا به کمبود یین، آتش سوزی زیاد، یا ضعف طحال و معده، استفاده از سیستانش دسرتیکولا باید با احتیاط یا اجتناب شود.

Cistanche deserticola اثربخشی - تقویت کننده کلیه

4. دارو را با احتیاط مصرف کنید

داروی «سه قسمت دارو سمی است» وارد بدن شده، متابولیزه شده و در کبد تجزیه می شود و از طریق کلیه ها دفع می شود.

استفاده طولانی مدت از برخی داروها می تواند عملکرد سیستم ایمنی کلیه ها را کاهش داده و منجر به آسیب کلیه و مشکلاتی مانند بیماری کلیوی و ضعف کلیه شود.

برای مصرف کنندگان طولانی مدت مواد مخدر در صورت مشاهده کدر شدن چهره، تکرر ادرار، اضطرار، خشکی دهان و زبان، درد و ضعف در ناحیه کمر و زانو و حتی وزوز گوش، هماچوری، تاری دید و سایر علائم توصیه می شود. مراقبت های پزشکی به سرعت

5. از پاهای خود به خوبی مراقبت کنید

مریدین کلیه از کف پاها منشأ می گیرد که به شدت مستعد هجوم هوای سرد هستند.

بنابراین، مهم است که از پاهای خود محافظت کنید. از یک طرف، می توانید جوراب ها و کفش های ضخیم تر بپوشید تا از هجوم هوای سرد جلوگیری کنید. از طرف دیگر، پاها را می توان در آب داغ خیس کرد. نقاط طب سوزنی زیادی در کف پا وجود دارد. خیساندن پاها در آب داغ می تواند باعث ماساژ و نفوذ شود و در نتیجه از کلیه ها محافظت کند.

افزودن زنجبیل، دانه فلفل سیچوان و غیره هنگام خیساندن پاها می تواند سلامت کلیه را بهتر حفظ کند.

6. نقاط طب سوزنی دور کمر و چشم را ماساژ دهید

طب سنتی چینی معتقد است که "کمر خانه کلیه ها است" و کمر قسمت مهمی است که کلیه ها در آن قرار دارند. ماساژ صحیح کمر برای تغذیه کلیه ها مفید است.

نقطه طب سوزنی دور کمر مهمترین نقطه طب سوزنی تقویت کننده کلیه است که به عنوان "نقطه طب سوزنی فوق العاده در خارج از نصف النهارها" شناخته می شود.

نقطه تیز چشمی کمر در یک فرورفتگی 3-4 اینچ در سمت چپ و راست روند خاردار مهره چهارم کمری در بدن انسان قرار دارد.

طب سنتی چینی معتقد است که نوک تیز کمر و چشم در "نبض کمربند" قرار دارند و محل کلیه ها هستند.

کلیه ها گرما را ترجیح می دهند و از سرما بیزارند. ماساژ منظم دور کمر و چشم ها می تواند گردش خون چی و خون را بهبود بخشد.

بنابراین، از کمر خود محافظت کنید و از پوشیدن لباس های آشکار که می تواند کمر شما را در معرض سرما قرار دهد، خودداری کنید.