زنانی که عاشق زیبایی هستند باید به طور مرتب آن را بخورند

TOP1: سیستانچ لوله ای

گیاه چینی سیستانچ

گیاه انگلی Cistanche deserticola که ریشه درختان بیابانی و بیدها را انگلی می کند، در طول تاریخ توسط طب سنتی چینی به عنوان "جین سینگ صحرا" ستایش شده است. می تواند به طور موثر کلیه ها و کبد را تغذیه کند، از سیستم ایمنی بدن انسان محافظت کند، پوست را سفید و تغذیه کند و تخمدان ها را حفظ کند.

فواید سیستانچ برای مردان

سیستانچ مخلوط سرد

فرمول تونیک رژیم غذایی: 300 گرم سیستانچ توبولوزا، مقداری فلفل سبز، مقداری فلفل خشک، مقداری نمک، MSG، روغن خوراکی و مقداری روغن فلفل خشک.

روش تولید: 300 گرم گل پیپ تازه و سیستانش دسرتیکولا را بردارید، بشویید، پوست بیرونی آن را جدا کنید، خرد کنید، در آب جوش به مدت 2-3 دقیقه سفید کنید، بردارید و کنار بگذارید. مقدار کمی روغن پخت و پز بردارید و آن را در قابلمه گرم کنید. فلفل چیلی خشک را اضافه کنید و تفت دهید تا قهوه ای طلایی شود. بریزید و کنار بگذارید. سیستانچ دسرتیکولای رنده شده را برداشته و به مقدار مناسب فلفل سبز چیلی خرد شده، نمک و مونوسدیم گلوتامات اضافه کنید و در روغن چیلی خشک شده بریزید و خوب مخلوط کنید و آماده سرو است.

پودر عصاره سیستانچ

برای مشاهده محصولات Cistanche Enhance Immunity اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

توجه: سیستانچ دسرتیکولا طعم تلخ خاصی دارد. می توانید نیمی از رنده های سیب زمینی را نیز اضافه کنید تا تلخی آن رقیق شود و طعم آن بهتر می شود.

موارد مصرف: گرم کننده و مقوی کلیه یانگ، تقویت کننده چی و خون، ضد خستگی، مرطوب کننده روده ها و تقویت کننده حرکات روده.

TOP 2: کلم بروکلی

افزایش توانایی پوست برای مقاومت در برابر آسیب: بروکلی سرشار از ویتامین A، ویتامین C و کاروتنوئیدها است که می تواند توانایی پوست را برای مقاومت در برابر آسیب افزایش دهد و به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند.

کلم بروکلی با قارچ سیاه مخلوط شده است

مواد لازم: یک عدد بروکلی، 5 گرم قارچ سیاه خشک، 2 گرم روغن ذرت، 2 گرم نمک، 5 گرم سس سویا تازه، کمی روغن فلفل سیچوان و یک فلفل قرمز کوچک.

روش:

1. کلم بروکلی را به مدت نیم ساعت در آب نمک خیس کنید.

2. قارچ سیاه را برای استفاده بعدی خیس کنید.

3. کلم بروکلی را به شکل گلبرگ های کوچک بشویید و قبل از برداشتن آن، حدود یک دقیقه در آب جوش بریزید.

4. آن را در آب جوشیده سرد یا آب تصفیه شده قرار دهید تا بیش از حد سرد شود.

5. قارچ سیاه خیس شده را بشویید و قبل از برداشتن آن به مدت 2 دقیقه در آب جوش سپری کنید.

6. عبور از آب سرد مانند بروکلی;

7. فلفل قرمز کوچک را به قطعات کوچک خرد کنید.

8. بعد از آبکش کردن کلم بروکلی و قارچ سیاه، آنها را کنار هم بگذارید و فلفل چیلی را روی آن قرار دهید.

9. داخل قابلمه مقدار مناسبی روغن بریزید و بگذارید دود شود.

10. روی فلفل چیلی روغن داغ بریزید سپس نمک، سس سویا تازه و کمی روغن فلفل اضافه کنید. خوب مخلوط کنید و بخورید. مغذی و خوشمزه است!

نکته:

1. بلانچ کردن کلم بروکلی با آب سرد می تواند آن را سبز زمردی تر کند و بافت ترد آن را حفظ کند.

2. مقدار کلم بروکلی و قارچ را می توان با توجه به ترجیح شخصی تنظیم کرد.

TOP 3: گوجه فرنگی

صاف کردن چین و چروک های جدید روی پوست: گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که به صاف شدن چین و چروک های جدید کمک می کند و پوست را ظریف و صاف می کند. یک آزمایش نشان داد که خوردن گوجه فرنگی به طور منظم کمتر باعث سیاهی زیر چشم می شود و کمتر مستعد آفتاب سوختگی است.

توفو گوجه فرنگی

مواد لازم: توفو (2 عدد)، گوجه فرنگی (1 عدد)

مواد کمکی: پیازچه (مقدار کم)

روش:

1. توفو را به قطعات کوچک برش دهید، سپس آنها را به قطعاتی به اندازه توفو برش دهید.

2. آب را در قابلمه بجوشانید، 1 قاشق چایخوری نمک اضافه کنید و سپس توفو را اضافه کنید. وقتی به جوش آمد آن را بردارید.

3. روغن را در قابلمه داغ کنید و با حرارت ملایم تفت دهید تا با پیاز معطر شود.

4. سپس 2/3 تکه های گوجه فرنگی را داخل آن بریزید. تکه های گوجه فرنگی را هم بزنید تا نرم شوند.

5. تکه های توفو بریزید و با دقت تفت دهید. سپس آب گرم را اضافه کنید، به اندازه ای که توفو را بپوشاند. روی حرارت زیاد بگذارید بجوشد و سپس روی حرارت ملایم بجوشانید.

6. دم کنید تا سوپ غلیظ شود، سپس تکه های گوجه فرنگی باقی مانده و سس گوجه فرنگی را اضافه کنید.

7. دوباره نمک اضافه کنید. سس سویا، شکر سفید و جوهر مرغ را با دقت اضافه کنید و خوب تفت دهید.

8. در آخر روغن کنجد را اضافه کرده و پیازچه را روی آن بپاشید تا از قابلمه خارج شود.

سیستانش بیابانی-آنتی اکسیدان

TOP4: عزیزم

پوست را قرمز و براق نگه دارید: عسل به عنوان "کامل ترین غذای مغذی در طبیعت" شناخته می شود که حاوی مقدار زیادی آمینو اسیدها، ویتامین ها و قندهایی است که به راحتی توسط بدن انسان جذب می شود. جامع و سرشار از مواد مغذی است و مصرف منظم آن می تواند پوست را قرمز، لطیف و براق کند.

چای پوملو عسلی

مواد لازم: پوملو، شکر سنگی، عسل.

روش:

1. گریپ فروت را به مدت پنج دقیقه در آب نمک گرم خیس کنید و مکرراً بمالید و بشویید و پوست را بشویید. ماده سفید داخل آن بسیار تلخ است. اگر تلخ آن را دوست ندارید، سعی کنید آن را نازک بتراشید.

2. پوست تراشیده شده پوملو را در آب نمک گرم خیس کنید و چند بار دیگر آن را بمالید تا تلخی آن گرفته شود. تفاله پوملو را می توان با استفاده از مخلوط کن جدا کرد و خرد کرد یا با دست خرد و پراکنده کرد و در نتیجه بافتی شبیه خمیر به دست آورد.

3. پوست پوملو را به رشته های کوچک برش دهید، بهتر است. گوشت گریپ فروت و پوست گریپ فروت را در یک قابلمه در حال جوش بدون روغن بریزید، شکر سنگ و یک کاسه آب را اضافه کنید. ابتدا شکر را روی حرارت زیاد بگذارید تا بجوشد سپس روی حرارت ملایم حدود یک ساعت بجوشانید. تا چسبناک.

4. بعد از پخت اجازه دهید خنک شود. عسل را با دمای 50-60 درجه سانتیگراد به مخلوط اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. بعد از خنک شدن آن را بطری کرده و در یخچال قرار دهید. هنگام غذا خوردن فقط آب گرم بنوشید. طعم آن معطر است و چندان تلخ نیست.

جینسینگ صحرایی-آنتی اکسیدان

تاپ 5: ماهی قزل آلا

جلوگیری از چین و چروک: اسیدهای چرب امگا{0} موجود در ماهی قزل آلا می‌توانند مواد فعال زیستی را که به کلاژن و عوامل مرطوب‌کننده پوست آسیب می‌رسانند، از بین ببرد، از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند و از زبری پوست جلوگیری کند.

ماهی قزل آلا سرخ شده در تابه

ماده اصلی: ماهی قزل آلا (8 لیانگ)

مواد کمکی: پیاز قرمز (به مقدار مناسب)

روش:

1. سالمون را تمیز بشویید.

2. ماهی قزل آلا را تکه تکه کنید و با زنجبیل، پیازچه، سیر، پیاز قرمز، نمک، فلفل سیاه و شراب سفید بخوابانید.

3. تابه روغن را گرم کنید و ماهی را با حرارت زیاد سرخ کنید.

4. سپس ماهی را با حرارت ملایم سرخ کنید تا پخته شود.