تستوسترون کم

تستوسترون پایین مشکلی است که میلیون ها مرد را تحت تاثیر قرار می دهد. اگرچه بسیاری از زنان نیز از تستوسترون پایین رنج می برند، اما عمدتاً مردان را تحت تأثیر قرار می دهد که کیفیت زندگی را تا حد زیادی کاهش خواهد داد. دلایل بسیاری برای سطح تستوسترون پایین وجود دارد, مانند اضافه وزن, غیر فعال, و حتی سال سوء استفاده از استروئیدهای آنابولیک, اما مهم ترین دلیل سن است. با افزایش سن، تولید تستوسترون طبیعی ما کاهش می یابد، مهم نیست که چقدر قابل توجه و برتر هستیم، این کاهش رخ خواهد داد. برای اکثر مردان، سطح تستوسترون مرد شروع به کاهش شدید در 40s خود را. ، و نرخ کاهش خواهد شد سریع تر و سریع تر هر سال. تستوسترون یک هورمون ضروری و یکی از مهم ترین هورمون های ما تولید است. هنگامی که تستوسترون بیش از حد کم است, بسیاری از مشکلات ممکن است شروع به رخ می دهد چرا که سطح تستوسترون ما افت. این مشکلات نه تنها بر آمادگی جسمانی ما تاثیر خواهد گذارد، بلکه عملکرد جنسی، وضوح ذهنی و کیفیت کلی زندگی ما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد. برای بسیاری از مردان, علائم تستوسترون پایین خفیف در ابتدا; افت بزرگ تستوسترون در مردان نادر است; این معمولا یک فرایند آهسته و تدریجی است. از آنجا که این اتفاق خیلی آهسته رخ می دهد، بسیاری از مردان به این مشکلات و علائم اهمیتی نمی دهند. اما راه هایی برای درمان علائم تستوسترون پایین وجود دارد، و روند درمان بسیار ساده است.

علائم تستوسترون پایین:

اگرچه شروع علائم کم تستوسترون ممکن است بسیار کند باشد، اما می توان گفت که بسیار دردسرساز است. تستوسترون پایین خود را تهدید کننده زندگی نیست, اما اگر شما چشم پوشی از این وضعیت, تستوسترون پایین ممکن است بسیاری از عوارض جدی تر باعث; بسیاری از این عوارض در واقع تهدید کننده زندگی هستند.

این علائم تستوسترون پایین عبارتند از:

از دست دادن میل جنسی (جزئی یا شدید)

2. اختلال نعوظ

3. از دست دادن قدرت

4. از دست دادن بافت عضلانی

5. افزایش چربی بدن (به طور منظم غفلت از رژیم غذایی و ورزش)

6. افسردگی

۷ خواب آلودگی ۸. افزایش سهولت خشم

۹- بی خوابی

10. ناتوانی در تمرکز

11. سیستم ایمنی بدن ضعیف (معمولا در سطوح بسیار پایین برای مدت طولانی)

اینها علائم شایع تستوسترون پایین هستند. از آنجا که خواب آلودگی یکی از آنهاست، جای تعجب نیست که بسیاری از مردان این مشکل را نادیده بگیرند. در هر صورت توصیف مثبت هر یک از علائم فوق دشوار است. همانطور که قبلا گفته شد، اگر تستوسترون پایین نادیده گرفته شود، می تواند به بسیاری از شرایط جدی تر منجر شود:

1. دیابت

2. کلسترول بالا

3. از دست دادن حافظه (آلزایمر مربوط به تستوسترون کم)

4. اضطراب

5. ریزش مو (نه بیش از حد جدی اما غیر محبوب)

۶- ناباروری

7. پلی اوریا (ادرار مکرر)

8. درد (معمولا بدون هیچ دلیلی)

9. پوکی استخوان

10. ریزش مو

تقویت کننده تستوسترون طبیعی

ابتدا اندام های داخلی حیوانات. حاوی کلسترول بیشتر، و کلسترول فرمول مهمی برای سنتز هورمون تستوسترون است. علاوه بر این، آن را نیز شامل آدرنالین و تستوسترون، که می تواند تقسیم و بلوغ اسپرماتوگونی ترویج. بنابراین مصرف مناسب قلب حیوانی، کبد، کلیه، روده ها، و سایر اندام های داخلی برای افزایش سطح آندروژن ها در بدن، افزایش ترشح منی، بهبود عملکرد جنسی و افزایش تستوسترون مفید است.

دوم اینکه غذاها حاوی روی هستند. روی یک عنصر ردیابی ضروری در بدن انسان است، و نقش مهمی در نگهداری ساختار طبیعی و عملکرد سیستم تولید مثل مردان دارد. کمبود روی باعث کاهش تعداد اسپرم و تاثیر بر میل جنسی، کاهش عملکرد جنسی و کاهش تستوسترون خواهد شد. نتایج تحقیقات در سال های اخیر نشان داده است که کمبود روی مربوط به آنچه طب سنتی چینی می نامد: "کمبود کلیه یانگ". غذایی که بیشترین محتوای روی را دارد گوشت صدف است. برخی دیگر مانند گوشت گاو، شیر، مرغ، کبد مرغ، زرده تخم مرغ، صدف، بادام زمینی، غلات، لوبیا، و سبزیجات همگی حاوی مقدار مشخصی روی هستند.

سوم، غذاهای حاوی آرژنین. آرژنین یک جزء ضروری برای تشکیل اسپرم و تستوسترون است. اغلب خوردن غذاهای غنی از آرژنین به تقویت کلیه و بهبود نفس تستوسترون کمک می کند. این نوع غذا دارای ویژگی های لزج مانند مارماهی، لوچ، خیار دریایی، کاتل ماهی، مرغ، توفو یخ زده، جلبک دریایی، نخود فرنگی، و مانند آن است.

چهارم، غذاها سرشار از ویتامین هستند. ویتامین A, ویتامین E, و ویتامین C همه کمک به تاخیر پیری و جلوگیری از کاهش جنسی, و می تواند تستوسترون را افزایش دهد. بیشتر آن ها در سبزیجات و میوه های تازه یافت می شوند.

پنجم، سيستانچه. سیستانچه بهترین تقویت کننده تستوسترون در نظریه پزشکی چینی است. تعدادی از مطالعات نشان داده اند که سیستانچه می تواند کارایی ترشح تستوسترون را افزایش دهد. سیستانچه می تواند عملکرد کلیه را تا شش بار بهبود بخشد.

سیستانچه به عنوان یک طب سنتی چینی مقوی شناخته شده، برای اولین بار در "مدیکی ماتریا Shen Nong" ثبت شد و به عنوان درجه بالا ذکر شد. این یکی از مواد دارویی کمیاب چینی در شمال غربی کشور من است و به عنوان "جینسنگ بیابان" شناخته شده است. سیستانچه سیستانچه در تمام طول سال در منطقه خشک بیابانی -20~50 درجه سانتی گراد انگلی است. محیط زندگی بسیار خشن اثربخشی عالی سیستانچه را ایجاد می کند. چین خاستگاه تاریخی جهان و بزرگترین تولیدکننده سیستانچه است. سیستانچه سیستانچه، سیستانچه بیابانی، سیستانچه سالسا، سیستانچه سیستانچه، و سیستانچه سالسا وجود دارد که در میان آن ها سیستانچه سیستانچه معروف ترین است.

مشخصات:

تگ های محبوب: عصاره cistanche, چین, تامین کنندگان, تولید کنندگان, کارخانه, عمده فروشی, خرید, قیمت, بهترین, فله