8 نوع ناهنجاری در بدن ظاهر می شود که نشان می دهد بیماری کلیوی در راه است

برای اطلاعات بیشتر. مخاطبtina.xiang@wecistanche.com

بیماری کلیویپزشکان او را "قاتل خاموش" می نامند. از نظر بالینی، بسیاری از بیماران مبتلا به بیماری کلیوی که برای اولین بار به بیمارستان مراجعه می کنند، در حال حاضر بسیار بیمار هستند و اثر درمانی نیز رضایت بخش نیست. اما آیا بیماری کلیوی واقعا غیر قابل پیش بینی است؟ این مقاله 8 علامت بیماری کلیوی را قبل از ظهور به شما یادآوری می کند و به شما می آموزد که به طور موثر از بیماری کلیوی پیشگیری کنید.

برای آشنایی با سیستانچ استاندارد شده افزایش عمر اینجا را کلیک کنید

8 نشانه بیماری کلیوی

حتی «قاتل خاموش» هم گاهی پاهایش را نشان می دهد. سیگنال های غیر طبیعی شایع بیماری کلیوی شامل 8 نوع زیر است. اگر به موقع تشخیص داده شود، می توان به طور موثر از خطرات جلوگیری کرد.

1 ادم پلک یا اندام تحتانی

کلیه ها می توانند منجر به اختلال در تنظیم آب و الکترولیت ها شوند و باعث افزایش آب و سدیم در بدن شوند که اغلب در شل ترین بافت ها یا پایین ترین قسمت های بدن مانند پلک ها یا اندام های تحتانی تجمع می یابند.

2 سردرد، خستگی، از دست دادن حافظه، خواب ضعیف

بیماری کلیوی به صورت سردرد ظاهر می شود،خستگی، از دست دادن حافظه، بد خوابی و غیره که بیشتر در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود، به خصوص افراد جوان با فشار خون بالا غیر قابل توضیح باید نسبت به بیماری کلیوی هوشیار باشند.

3 ادرار کف آلود

هنگامی که پروتئین و قند در ادرار افزایش می یابد، ممکن است ادرار کف آلود ظاهر شود و لایه ای از کف کوچک روی سطح ادرار شناور است که به راحتی از بین نمی رود، بنابراین باید مراقب پروتئینوری باشید. اگر کف بزرگ است و خیلی سریع ناپدید می شود، باید مراقب باشید که آیا قند ادرار بالا رفته است یا خیر.

4 تغییر در خروجی ادرار

افراد عادی بعد از به خواب رفتن متابولیسم کندی دارند و شب ادراری به طور قابل توجهی کمتر از میزان ادرار در طول روز است. آنها نباید ادرار کنند یا فقط یک بار در شب ادرار کنند. مقدار ادرار شبانه حدود 1/4 تا 1/3 کل در 24 ساعت است. ، شب ادراری بیشتر از خروجی ادرار در روز است که ممکن است نشان دهنده آن باشدنارسایی کلیه.

5 آزمایش ادرار غیر طبیعی

اگر آزمایش معمول ادرار از نظر پروتئین یا خون مخفی مثبت باشد، ممکن است پروتئینوری بدون علامت یا هماچوری بدون علامت باشد و باید به موقع تعیین کمیت پروتئین ادرار یا میکروسکوپ فاز ادرار انجام شود.

6 همراه با بیماری های دیگر

بسیاری از بیماری ها مستعد ابتلا هستندآسیب کلیهمانند فشار خون بالا، دیابت، نقرس و بیماری کلیه پلی کیستیک و بیماران مبتلا به این بیماری ها باید به طور منظم آزمایش ادرار انجام دهند.

7 کم خونی

بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی متوسط ​​یا بالاتر اغلب علائمی مانند کم خونی، خستگی، سرگیجه و رنگ پریدگی دارند که اغلب ناشی از نارسایی کلیوی است که منجر به کاهش ترشح اریتروپویتین توسط کلیه ها می شود. بنابراین در صورت وجود کم خونی بدون دلیل، علاوه بر در نظر گرفتن بیماری های سیستم خونی، بیماری کلیوی نیز باید بررسی شود.

8 از دست دادن اشتها

بیماران مبتلا به اورمی زودرس اغلب علائمی مانند بی اشتهایی، حالت تهوع و خارش پوست دارند. بنابراین، بیمارانی که این علائم را دارند، به ویژه آنهایی که فشار خون و کم خونی دارند، حتما باید آنها را بررسی کنندعملکرد کلیه.

در اینجا باید تاکید کرد که کمردرد لزوما یک بیماری کلیوی نیست. مردم اغلب در مورد کمردرد صحبت می کنند که به طور کلی به درد در کل کمر و حتی ناحیه لومبوساکرال اشاره دارد. پارانشیم کلیه توزیع عصبی حسی ندارد و بدون درد است، در حالی که درد در ناحیه کلیه که بیماران احساس می کنند بیشتر به دلیل درگیری کپسول کلیه، حالب و لگن کلیه ایجاد می شود. برخی از بیماران مبتلا به نفریت و سندرم نفروتیک فقط ناراحتی خفیفی در ناحیه کمر و احساس کمردرد دارند و به ندرت کمردرد آشکار دارند.

8 قانون "نه" حفاظت از کلیه

«برای محافظت از کلیه‌ها باید داروهای تقویت‌کننده کلیه بخوریم» که این سوءتفاهم از کلیه‌های موجود است. در واقع، سوء مصرف مواد مخدر نه تنها باعث تقویت کلیه ها نمی شود بلکه ممکن است باعث شودبیماری مزمن کلیوی. کلید محافظت از کلیه در مراقبت های بهداشتی روزانه نهفته است و نباید به داروها یا محصولات بهداشتی تکیه کرد.

قانون 1: از مواد مخدر سوء استفاده نکنید

بسیاری از مسکن ها، داروهای سرماخوردگی، داروهای گیاهی چینی و ... باعث آسیب به کلیه ها خواهند شد. مصرف کورکورانه آنها به تنهایی ممکن است بدون اطلاع به کلیه ها آسیب برساند. به ویژه، استفاده طولانی مدت از مسکن ها ممکن است منجر به بیماری مزمن کلیوی شود.

قانون 2: سیگار نکشید

سیگار جریان خون به کلیه ها را کند می کند. اگر جریان خون به کلیه ها کاهش یابد، می تواند مختل شودعملکرد کلیه. سیگار نیز خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می دهد.

قانون 3 پرخوری نکنید

پرخوری باعث افزایش بار کلیه ها می شود و در دراز مدت به کلیه ها آسیب می رساند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید توجه بیشتری داشته باشند.

قانون 4: ورم لوزه مشکلی ندارد

عفونت لوزه استرپتوکوک می تواند منجر به نفریت حاد شود و نویسنده لوزه مکرر باید در اسرع وقت جراحی را برای از بین بردن ریشه ها در نظر بگیرد.

قانون 5: ادرار خود را متوقف نکنید

عادت به نگه داشتن ادرار برای کلیه ها خوب نیست، زیرا ادرار اغلب برای مدت طولانی در مثانه می ماند که به راحتی می تواند باعث تکثیر باکتری ها، عفونت کلیه ها و ایجاد پیلونفریت شود.

قانون ششم: قند و فشار خون را نادیده نگیرید

فشار خون بالا و دیابت شایع ترین علل بیماری کلیوی هستند و بیماری کلیوی می تواند دیابت و فشار خون بالا را تشدید کند. در این میان، بیش از 1/4 بیماران نارسایی کلیه ناشی از فشار خون بالا و حدود 1/3 نارسایی کلیه ناشی از دیابت است.

بیماران دیابتی و پرفشاری خون باید به کنترل بیماری، کاهش شاخص ها به حالت طبیعی و انجام منظم آزمایش ادرار توجه کنند.

قانون 7: درمان سنگ های ادراری بی رویه است

برخی از بیماران مبتلا به سنگ های مجاری ادراری فکر می کنند تا زمانی که درد دیگر وجود نداشته باشد، درمان می شوند و تشخیص و درمان را متوقف می کنند. در واقع انجام این کار بسیار خطرناک است. از آنجایی که سنگ های موجود در سیستم ادراری، به ویژه آنهایی که در حالب هستند، مستعد ایجاد هیدرونفروز هستند، به تعویق انداختن این بیماری منجر به نفروپاتی انسدادی و حتی ایجاد نارسایی کلیوی و اورمی می شود.

قانون هشتم: گرم بمانید و سرما نخورید

Clinical findings show that when the weather is cold or the temperature changes significantly, the number of patients with new or aggravated nephropathy increases significantly. This is related to the drop in temperature that constricts blood vessels and affects blood flow to the kidneys. In addition, respiratory diseases such as colds also damage the kidneys, which can lead to acute nephritis or aggravate the original condition. Many patients with kidney disease who come to see a doctor have a history of colds 1 to 3 weeks before the onset of the disease.

8 چیز برای محافظت علمی از کلیه ها به شما کمک می کند

برای محافظت از کلیه های خود باید 8 کار زیر را انجام دهید.

1. سبک زندگی فعال را حفظ کنید

ورزش بیشتر می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، که به نوبه خود خطر بیماری مزمن کلیوی را کاهش می دهد. برای حفظ سلامت کلیه ها، باید فعال باشید. پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری همگی راه های خوبی برای ورزش هستند.

2. قند خون را کنترل کنید

افراد مبتلا به دیابت باید به طور منظم قند خون خود را اندازه گیری کنند تا قند خون خود را ثابت نگه دارند تا از عملکرد طبیعی کلیه اطمینان حاصل شود.

3. فشار خون را کنترل کنید

فشار خون طبیعی 80/120 میلی‌متر جیوه است و فشار خون بین 80/120 میلی‌متر جیوه و 89/139 میلی‌متر جیوه پیش‌فشار خون است و در این زمان باید شیوه زندگی خود را به طور فعال بهبود بخشید.

اگر به طور همزمان دیابت، چربی خون بالا یا بیماری قلبی عروقی دارید، فشار خون بالا به احتمال زیاد باعث آسیب کلیه می شود.

4. عادات غذایی خوب را ایجاد کنید

یک رژیم غذایی علمی می تواند به پیشگیری از دیابت، بیماری قلبی و سایر بیماری های مرتبط با بیماری مزمن کلیوی کمک کند. یکی از کلیدهای حفظ یک رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف نمک است که توصیه می شود 5 تا 6 گرم (حدود 1 قاشق چایخوری نمک) برای هر نفر در روز کنترل شود.

به منظور کاهش موثر نمک، باید سعی کنید مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهای رستورانی را نیز محدود کنید و نمک بیشتری به غذا اضافه نکنید. انتخاب مواد تازه و تهیه غذای خود نیز راه خوبی برای کاهش نمک است.

5. مقدار زیادی آب بنوشید

اگرچه مطالعات بالینی متعدد در مورد مقدار ایده آل آب و سایر نوشیدنی ها برای حفظ سلامت به توافق نرسیده اند، عقل متعارف مدت هاست که مصرف 1.5 تا 2 لیتر آب در روز را توصیه می کند. محققان استرالیایی و کانادایی دریافتند که نوشیدن آب زیاد به کلیه ها کمک می کند تا سدیم، اوره و انواع سموم را از بدن دفع کنند که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

6. سیگار را ترک کنید

استعمال دخانیات جریان خون به کلیه ها را کند می کند و هر چه خون کمتری وارد کلیه ها شود، به عملکرد طبیعی کلیه ها آسیب بیشتری می رساند. سیگار همچنین خطر ابتلا به سرطان کلیه را تا حدود 50 درصد افزایش می دهد.

7. داروهای بدون نسخه را زیاد مصرف نکنید

استفاده منظم از داروهای رایج مانند مسکن های NSAID مانند ایبوپروفن می تواند منجر به آسیب کلیوی و بیماری کلیوی شود. حتی اگر کلیه های شما نسبتا سالم هستند، بهتر است مسکن ها را فقط در مواقع اضطراری مصرف کنید.

اگر برای مقابله با دردهای مزمن مانند آرتریت یا کمردرد نیاز به مصرف طولانی مدت این داروها دارید، بهتر است تحت نظر پزشک به روش های تسکین درد روی بیاورید که به کلیه ها آسیب نرساند.

8. گروه های پرخطر اغلب معاینه فیزیکی انجام می دهند

در صورت وجود یک یا چند خطر پرخطر بیماری کلیوی، از جمله دیابت، فشار خون بالا، چاقی، یکی از والدین یا سایر اعضای خانواده بیماری کلیوی و غیره، باید به طور مرتب به بیمارستان مراجعه کنید تا عملکرد کلیه را بررسی کنید تا تغییرات را تشخیص دهید. زود.