8 نکته ای که دیابتی ها هنگام نوشیدن الکل باید به آن توجه کنند!

فرهنگ شراب چین سابقه طولانی دارد. نوشیدن شراب می تواند فضای یک ضیافت را بهتر کند و یکدیگر را به یکدیگر نزدیکتر کند. بنابراین، یک ضرب المثل عامیانه وجود دارد که می گوید: "بدون شراب ضیافت نیست". جشنواره بهار سال اژدها نزدیک است. در این جشنواره که اقوام و دوستان دور هم جمع می‌شوند و برای جشن گرفتن نان نان تست می‌دهند، «آیا افراد دیابتی می‌توانند الکل بنوشند» یکی دیگر از موضوعات داغ است.

برای بیماری کلیوی روی Cistanche کلیک کنید

برخی افراد می گویند نوشیدن الکل به کبد، معده و مغز آسیب می رساند و برای افراد دیابتی مضر است. برخی افراد می گویند که نوشیدن مقادیر متوسط ​​الکل می تواند ماهیچه ها را شل کند، گردش خون را فعال کند و قند خون را کاهش دهد. به نظر می رسد که هر کدام حقیقت خود را دارند. این سوال را نمی توان به سادگی با "بله" یا "خیر" پاسخ داد، پس بیایید در مورد موضوعات مرتبط در این زمینه صحبت کنیم.

1. نوشیدن الکل چگونه قند خون را کاهش می دهد؟

نوشیدن الکل (به خصوص نوشیدن با معده خالی) در واقع می تواند قند خون را کاهش دهد. این به این دلیل است که اتانول (الکل) می تواند دو واکنش شیمیایی بسیار مهم را در بدن مهار کند - واکنش های "گلوکونئوژنز" و "گلیکوژنولیز" کبد.

زمانی که فرد گرسنه است، بدن می تواند از این دو واکنش برای تجزیه گلیکوژن کبدی ذخیره شده در بدن به گلوکز یا تبدیل چربی ذخیره شده به گلوکز و رهاسازی آن در خون برای ثابت نگه داشتن قند خون استفاده کند. با این حال، پس از نوشیدن مقدار زیادی الکل، به دلیل اینکه الکل گلوکونئوژنز و گلیکوژنولیز کبدی را مهار می کند، مسیر افزایش گلوکز مهار می شود و در نتیجه قند خون کاهش می یابد.

غیرقابل انکار است که الکل می تواند به طور موقت از آزاد شدن گلوکز از کبد جلوگیری کند و قند خون را کاهش دهد، اما این اثر ماندگار نیست و نوشیدن طولانی مدت می تواند باعث آسیب به کبد و در نتیجه بر ثبات قند خون شود. علاوه بر این، نوشیدن بیش از حد الکل نیز می تواند منجر به هیپوگلیسمی شود. بنابراین برای بیماران دیابتی کاهش قند خون با نوشیدن الکل توصیه نمی شود و حتی بسیار خطرناک است.

2. عواقب نامطلوب نوشیدن الکل چیست؟

همیشه این ضرب المثل وجود داشته است که می گوید: "نوشیدن مقدار کم باعث خوشحالی شما می شود، اما نوشیدن زیاد به بدن شما آسیب می رساند." با این حال، برخی از مطالعات اخیر نشان داده اند که حتی مقدار کمی نوشیدنی می تواند مرگ و میر و خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، سرطان و بیماری های کبدی را افزایش دهد. مضرات اصلی نوشیدن طولانی مدت عبارتند از:

1. باعث هیپوگلیسمی ناشی از الکل شود

الکل می تواند ترشح انسولین را تحریک کرده و از تجزیه گلیکوژن کبدی جلوگیری کند، بنابراین اثر هیپوگلیسمی خاصی دارد. اگر بیمار بیش از حد الکل بنوشد، به خصوص با معده خالی، زیرا قند خون نمی تواند دوباره پر شود و تجزیه گلیکوژن کبد توسط الکل مهار می شود، بیمار مستعد هیپوگلیسمی است. در موارد شدید، هیپوگلیسمی ممکن است منجر به کما و عواقب تهدید کننده زندگی شود. علاوه بر این، باید توجه داشت که تظاهرات بالینی هیپوگلیسمی الکلی و مستی بسیار مشابه است. هر دوی آنها می توانند علائمی مانند سرگیجه، دست دادن، خواب آلودگی و گیجی داشته باشند. "هیپوگلیسمی مست" را با "مستی" اشتباه نگیرید و درمان بیمار را به تاخیر بیندازید. رفتار. علاوه بر این، نوشیدن الکل می تواند اشتها را تحریک کند، منجر به پرخوری شود و همچنین ممکن است باعث افزایش قند خون شود.

2. آسیب به معده، کبد و پانکراس

نوشیدن الکل نه تنها بر قند خون تأثیر می گذارد، بلکه نوشیدن بیش از حد می تواند به مخاط معده نیز آسیب برساند و باعث خونریزی معده شود، به کبد آسیب برساند و باعث کبد چرب الکلی و سیروز شود و به سلول های بتای پانکراس و جزایر آسیب برساند و عملکرد پانکراس آسیب دیده را بدتر کند. کنترل قند خون را دشوارتر می کند. بنابراین، تلاش برای کاهش قند خون با نوشیدن الکل مساوی است با نوشیدن سم برای رفع تشنگی که توصیه نمی شود.

3. القای نقرس

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نیز با هیپراوریسمی همراه هستند و نوشیدن الکل می تواند دفع اسید اوریک از طریق کلیه ها را مهار کند و نقرس را تحریک یا تشدید کند. علاوه بر این، نوشیدن طولانی مدت زیاد نیز می تواند باعث اختلالات متابولیسم لیپید و تشدید تصلب شرایین شود.

4. آسیب به مغز

نوشیدن طولانی مدت ممکن است به سیستم عصبی آسیب برساند و باعث از دست دادن حافظه، بی ثباتی عاطفی، بی خوابی و سایر مشکلات شود.

5. کاهش اثربخشی دارو

همه می دانند که هنگام مصرف سفالوسپورین نمی توانید الکل بنوشید. بسیاری از داروهای کاهنده قند خون نیز این نیاز را دارند. در طول دوره تزریق انسولین یا داروهای خوراکی کاهنده قند خون (به ویژه سولفونیل اوره)، اگر الکل را با معده خالی بنوشید، ممکن است به راحتی هیپوگلیسمی رخ دهد. علاوه بر این، نوشیدن الکل پس از مصرف بیگوانیدها نه تنها باعث هیپوگلیسمی می شود، بلکه ممکن است منجر به اسیدوز لاکتیک شود.

3. کدام بیماران دیابتی باید از الکل اجتناب کنند؟

هر فردی که دارای یکی از شرایط زیر است باید از نوشیدن الکل خودداری کند:

(1) کسانی که کنترل قند خون ضعیفی دارند، بالا و پایین در نوسان هستند.

(2) کسانی که مکرراً در مدت کوتاهی هیپوگلیسمی را تجربه می کنند.

(3) بیماران مبتلا به عوارض شدید حاد و مزمن دیابت (مانند بیماری های قلبی عروقی و عروقی مغز، نفروپاتی دیابتی، پای دیابتی و غیره)

(4) بیماران دیابتی با بیماری شدید کبدی و پانکراتیت.

(5) کسانی که چربی خون شدید و/یا هیپراوریسمی دارند.

4. کدام بیماران دیابتی مجاز به نوشیدن مقدار کمی الکل هستند؟

البته برای بیماران دیابتی بهتر است الکل را ترک کنند، اما در واقع در زندگی واقعی دشوار است. اگر وضعیت بیمار خفیف باشد، هیچ عارضه یا عارضه جدی دیابتی وجود نداشته باشد، قند خون به خوبی کنترل می شود (قند خون ناشتا).<7.8mmol/L), and liver function is normal, it is allowed to drink a small amount of alcohol under the guidance of a doctor.

5. اقدامات احتیاطی برای بیماران دیابتی هنگام نوشیدن الکل

برخلاف افراد معمولی، دیابتی ها برای نوشیدن الکل شرایط خاصی دارند:

1. مقدار را به شدت محدود کنید

"دستورالعمل های غذایی برای ساکنان چین" توصیه می کند که مردان بالغ نباید بیش از 25 گرم الکل در روز و زنان بالغ نباید از 15 گرم الکل در روز تجاوز کنند. 25 گرم الکل تقریبا معادل 400 میلی لیتر آبجو (حاوی 4 درصد الکل)، 150 میلی لیتر شراب (حاوی 10 درصد الکل) یا 50 میلی لیتر مشروب کم الکل است. مصرف الکل بیش از دو بار در هفته توصیه نمی شود.

2. با معده خالی الکل ننوشید

به خصوص برای بیماران دیابتی که شب ها انسولین متوسط ​​و طولانی اثر تزریق می کنند یا داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند، حتماً باید قبل از نوشیدن غذای اصلی بخورند و برای جلوگیری از افت شدید قند خون و کما در شب از نوشیدن زیاد الکل با معده خالی در هنگام شام خودداری کنند.

3. از جایگزینی الکل به جای غذا خودداری کنید

الکل یک ماده غذایی «کالری خالی» است، یعنی فقط حاوی کالری است و هیچ ماده مغذی ندارد. کربوهیدرات های موجود در الکل به طور کلی در انرژی دریافتی روزانه گنجانده نمی شود و به دلیل نوشیدن الکل نمی توان مصرف غذا را کاهش داد.

4. شراب کم الکل را انتخاب کنید

سعی کنید شراب با محتوای الکل کم مانند شراب، آبجو و غیره را انتخاب کنید. نوشیدن مشروبات الکلی بسیار قوی ممنوع است.

5. از نوشیدن خیلی سریع بپرهیزید

مدت زمان مشخصی طول می کشد تا الکل توسط کبد کاتابولیز شود. نوشیدن بیش از حد الکل به سرعت باعث افزایش خطر هیپوگلیسمی می شود.

6. به موارد منع مصرف دارو توجه کنید

قبل از نوشیدن، باید از قبل بدانید که آیا داروهایی که در حال حاضر مصرف می کنید منع مصرف الکل دارند یا خیر. اگر موارد منع مصرف وجود دارد، مطلقاً از نوشیدنی خودداری کنید.

7. قند خون را کنترل کنید

کنترل سطح قند خون قبل و بعد از نوشیدن: توصیه می شود بیماران دیابتی قبل و بعد از نوشیدن و در عرض 24 ساعت سطح قند خون را کنترل کنند. برای اطمینان از ثبات قند خون، آزمایش قبل از خواب توصیه می شود. به خصوص برای بیماران دیابتی که علائم مستی دارند، باید از اشتباه گرفتن هیپوگلیسمی با مستی و تأخیر در درمان که ممکن است عواقب جدی به دنبال داشته باشد، جلوگیری کرد.

8. هرگز بعد از نوشیدن الکل رانندگی نکنید

دو دلیل وجود دارد: ① الکل واکنش مغز و هماهنگی حرکتی را کاهش می دهد. ② نوشیدن با معده خالی به راحتی می تواند باعث افت قند خون شود و باعث اختلال در هوشیاری شود.

به طور خلاصه، نوشیدن الکل برای بیماران دیابتی مضرات بیشتری دارد تا فواید. برای سلامتی آنها مصرف الکل برای بیماران دیابتی توصیه نمی شود چه برسد به اینکه از الکل به عنوان داروی کاهش دهنده قند برای جایگزینی داروهای کاهش دهنده قند استفاده کنند. اگر اجتناب از آن غیرممکن باشد، اگر شرایط اجازه دهد، بیمار می‌تواند مقدار کمی آبجو یا شراب قرمز بنوشد، اما به یاد داشته باشید که زیاد مشروب نخورید.

سیستانچ چگونه بیماری کلیه را درمان می کند؟

سیستانچیک داروی گیاهی سنتی چینی است که برای قرن ها برای درمان بیماری های مختلف از جمله استفاده می شودکلیهبیماری. از ساقه های خشک شده به دست می آیدسیستانچدسرتیکولا، گیاهی بومی بیابان های چین و مغولستان است. اجزای اصلی فعال سیستانچ عبارتند ازفنیل اتانوئیدگلیکوزیدها, اکیناکوزید، واکتئوزید، که اثرات مفیدی بر روی آنها مشخص شده استکلیهسلامتی.

بیماری کلیوی که به عنوان بیماری کلیوی نیز شناخته می شود، وضعیتی است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند. این می تواند منجر به تجمع مواد زائد و سموم در بدن شود و منجر به علائم و عوارض مختلفی شود. سیستانچ ممکن است از طریق مکانیسم های مختلفی به درمان بیماری کلیوی کمک کند.

در مرحله اول، مشخص شده است که سیستانچ دارای خواص ادرارآور است، به این معنی که می تواند تولید ادرار را افزایش دهد و به دفع مواد زائد از بدن کمک کند. این می تواند به کاهش بار کلیه ها و جلوگیری از تجمع سموم کمک کند. با تقویت دیورز، سیستانچ ممکن است به کاهش فشار خون بالا، یکی از عوارض شایع بیماری کلیوی نیز کمک کند.

علاوه بر این، سیستانچ اثرات آنتی اکسیدانی دارد. استرس اکسیداتیو، ناشی از عدم تعادل بین تولید رادیکال های آزاد و دفاع آنتی اکسیدانی بدن، نقش کلیدی در پیشرفت بیماری کلیوی ایفا می کند. این به خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و در نتیجه از کلیه ها در برابر آسیب محافظت می کند. گلیکوزیدهای فنیل اتانوئیدی موجود در سیستانچ به ویژه در از بین بردن رادیکال های آزاد و مهار پراکسیداسیون لیپیدی موثر بوده اند.

علاوه بر این، سیستانچ دارای اثرات ضد التهابی است. التهاب یکی دیگر از عوامل کلیدی در ایجاد و پیشرفت بیماری کلیوی است. خواص ضد التهابی سیستانچ به کاهش تولید سیتوکین های پیش التهابی کمک می کند و از فعال شدن مسیرهای اجباری التهاب جلوگیری می کند، بنابراین التهاب در کلیه ها را کاهش می دهد.

علاوه بر این، سیستانچ دارای اثرات تعدیل کننده ایمنی است. در بیماری کلیوی، سیستم ایمنی بدن ممکن است دچار اختلال شود و منجر به التهاب بیش از حد و آسیب بافتی شود. سیستانچ با تعدیل تولید و فعالیت سلول های ایمنی مانند سلول های T و ماکروفاژها به تنظیم پاسخ ایمنی کمک می کند. این تنظیم ایمنی به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر به کلیه ها کمک می کند.

علاوه بر این، سیستانچ با ترویج بازسازی لوله های کلیوی با سلول ها، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سلول های اپیتلیال لوله های کلیوی نقش مهمی در فیلتراسیون و بازجذب مواد زائد و الکترولیت ها ایفا می کنند. در بیماری کلیوی، این سلول ها می توانند آسیب ببینند و منجر به آسیب عملکرد کلیه شوند. توانایی سیستانچ در ترویج بازسازی این سلول ها به بازیابی عملکرد مناسب کلیه و بهبود سلامت کلی کلیه کمک می کند.

علاوه بر این اثرات مستقیم بر کلیه ها، سیستانچ اثرات مفیدی بر سایر اندام ها و سیستم های بدن دارد. این رویکرد جامع به سلامت به ویژه در بیماری کلیوی مهم است، زیرا این وضعیت اغلب بر اندام ها و سیستم های متعددی تأثیر می گذارد. نشان داده شده است که che دارای اثرات محافظتی بر روی کبد، قلب و عروق خونی است که معمولاً تحت تأثیر بیماری کلیوی قرار می گیرند. سیستانچ با ارتقای سلامت این اندام ها به بهبود عملکرد کلی کلیه و جلوگیری از عوارض بیشتر کمک می کند.

در نتیجه، سیستانچ یک داروی گیاهی سنتی چینی است که قرن ها برای درمان بیماری کلیوی استفاده می شود. اجزای فعال آن دارای اثرات دیورتیک، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، تعدیل کننده سیستم ایمنی و بازسازی کننده است که به بهبود عملکرد کلیه و محافظت از کلیه ها در برابر آسیب بیشتر کمک می کند. سیستانچ اثرات مفیدی بر سایر اندام ها و سیستم ها دارد و آن را به یک رویکرد جامع برای درمان بیماری کلیوی تبدیل می کند.