کم خونی: وضعیت طحال - کمبود کلیه. دستور العمل برای تغذیه هر دو طحال و کلیه و تقویت خون از ریشه

کم خونی یک اصطلاح مدرن است که به کمبود Qi و خون در بدن اشاره دارد. در گذشته ، به عنوان "کاهش خون" نیز شناخته می شد و تحت دسته بیماری های مصرف کننده ، سندرم های کمبود و اختلالات مرتبط با خون قرار می گرفت.

بارزترین علائم کم خونی شامل یک رنگ آرام و رنگ پریده ، کمبود رنگ است. افراد مبتلا به کم خونی اغلب در تابستان و در زمستان سرد می شوند. آنها غالباً سرگیجه ، خستگی ، وزوز گوش ، حافظه ضعیف ، تپش قلب ، بی خوابی و 多梦 را تجربه می کنند. برای زنان ، کم خونی می تواند منجر به قاعدگی نامنظم و حتی آمنوره شود. کم خونی همچنین می تواند باعث تب و التهاب بالا شود. بسیاری از افراد غافل هستند که کم خونی شدید می تواند باعث ایجاد اختلالات خونریزی مانند پتکیا ، اچیموز روی پوست و همچنین خونریزی لثه ، خونریزی مخاط دهان و خونریزی بینی شود. زنانی که دائماً در طول زندگی خود خون را از دست می دهند ، به ویژه مستعد کم خونی هستند.

 

بنابراین ، هنگامی که فرد کم خونی دارد باید چه کاری انجام شود؟ برخی ممکن است بگویند ، "آنچه را که فاقد آن است ، تکمیل کنید. این بدان معناست که اگر خون کمتری دارید ، بیشتر غذاهای خون آلود را بخورید. در حالی که این رویکرد اشتباه نیست ، این یک مفهوم پزشکی غربی است که فقط علائم را برطرف می کند. علاوه بر این ، ما نمی توانیم به طور نامحدود مکمل کنیم.

 

طب سنتی چینی (TCM) ترجیح می دهد علت اصلی بیماری برای دستیابی به درمان طولانی مدت را ردیابی کند. برای کم خونی ، ریشه باعث می شود در طحال و کلیه ها قرار بگیرد. پزشکان باستان معتقد بودند که خون از جوهر مواد غذایی تصفیه می شود ، که توسط طحال تغییر یافته و تولید می شود. طحال ، از طریق عملکرد خود در حمل و نقل و تبدیل جوهر مواد غذایی ، QI و خون را تولید می کند. بنابراین ، معقول است که هنگام برخورد با QI و خون ضعیف ، روی طحال تمرکز کنید.

 

از طرف دیگر ، کلیه ها بر استخوان ها حاکم هستند ، مغز تولید می کنند و جوهر را ذخیره می کنند. خون از جوهر مغز دگرگون می شود و جوهر مغز را به یک نیروی مهم در خونریزی تبدیل می کند.

 

یک دستور العمل به طور خاص برای پرداختن به کم خونی ناشی از کمبود طحال - کلیه طراحی شده است. این ساده به عنوان "دستور العمل کلیه گرم و تسویه حساب" نامگذاری شده است. این دستور العمل یک راه حل قدرتمند برای کم خونی است ، به خصوص برای کم خونی آپلاستیک ناشی از کمبود طحال - کلیه. برای افرادی که علائمی مانند چهره آرام ، ملتحمه کم رنگ ، یک زبان کم رنگ و یک نبض نخ ، لغزنده و سریع دارند ، مؤثر است.

طحال گرم کننده و تسویه حساب - دستور العمل کلیه شامل Codonopsis Pilosula ، Astragalus Membranaceus ، Stir - Atractylodes Macrocephala ، شیرین بیان ، Angelica Sinensis ، Paeonia Lactiflora ،سستنسDeserticola ، Lycium Barbarum ، Radix Rehmanniae recens و Radix Rehmanniae آماده سازی ، دارچین ، Cornu Bubali ، Euphorbia humifusa ، Jujube ، پوسته لاک پشت ، ریشه آکونیت و پودر مورچه گوزن. آن را در آب خرد می کند ، روزانه یک دوز گرفته می شود ، با نیمی از دوز صبح و نیمی از عصر.

 

کلیه ها پایه و اساس قانون اساسی مادرزادی و ریشه تولید مغز و خونریزی محسوب می شوند. بنابراین ، هنگام تسویه حساب خون ، ابتدا برای تسویه حساب کلیه ها ضروری است.

 

سستنس، یکی از نه گیاهان آسمانی بزرگ و گیاهی که معمولاً یانگ استفاده می شود ، در بیابان رشد می کند و همچنین به عنوان "جینسنگ بیابانی" یا "طلای کویر" شناخته می شود. این مربوط به کلیه های کلیه و بزرگ روده است. نور آفتاب طولانی در بیابان سرشار از یانگ چی است و Cistanche را قادر می سازد تا به طور مؤثر یانگ کلیه را تقویت کند. توانایی آن برای زنده ماندن در بیابان نشانگر ظرفیت جذب آب قوی آن است که به حفظ مایعات بدن کمک می کند. مایعات بدن ، همچنین به عنوان مایعات یین نیز شناخته می شوند ، به این معنی که Cistanche نیز می تواند یین را تغذیه کند. در نتیجه ، در هنگام تسویه حساب کلیه یانگ ، کمتر باعث گرمای داخلی می شود. هنگامی که کلیه یانگ کافی است ، می تواند به طور مداوم جوهر و خون تولید کند. علاوه بر این ، Cistanche گوشتی و آبدار است که می تواند روده ها را مرطوب کند و یبوست را تسکین دهد. به طور خلاصه ، این یانگ کلیه را تونیت می کند ، جوهر و خون را تغذیه می کند و حرکت روده را ترویج می کند.

Cistanche و یبوست: یک راه حل ملایم و مؤثر

یکی از متداول ترین نگرانی ها در بین بیماران یبوست است. در پزشکی مدرن ، یبوست اغلب در اثر ترکیبی از عوامل ایجاد می شود. یک رژیم غذایی نامتعادل فاقد فیبر رژیم غذایی ، یک سبک زندگی بی تحرک ، استرس و داروهای خاص همه می تواند منجر به این بیماری ناراحت کننده شود. ناراحتی یبوست ، از جمله درد شکم ، نفخ و احساس تخلیه ناقص ، می تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. همچنین می تواند تأثیر منفی بر سلامت کلی داشته باشد ، بر هضم ، جذب مواد مغذی و حتی چاه ذهنی تأثیر بگذارد.

 

سستنسیک راه حل طبیعی و ملایم برای یبوست ارائه می دهد. این ماده حاوی فیبر رژیم غذایی و سایر مواد است که نقش مهمی در ترویج هضم سالم دارند. فیبر رژیم غذایی در Cistanche می تواند آب موجود در روده ها را جذب کند و حجم مدفوع را افزایش داده و آنها را نرم تر کند. این امر به ویژه برای کسانی که با مدفوع سخت و خشک مبارزه می کنند مهم است. هنگامی که مدفوع نرمتر می شود ، عبور از روده ها آسان تر می شوند و درد و ناراحتی در ارتباط با یبوست را کاهش می دهند.

علاوه بر این ،سستنسمی تواند پریستالس روده را تحریک کند. این انقباضات ریتمیک عضلات روده را ترویج می کند ، که به حرکت مدفوع در طول دستگاه گوارش کمک می کند. این تحریک ملایم با اثرات سخت برخی از ملین شیمیایی متفاوت است. ملین شیمیایی ممکن است باعث حرکات ناگهانی و قوی روده شود ، که اغلب با گرفتگی شکم و عدم تعادل احتمالی الکترولیت همراه است. در مقابل ، Cistanche به آرامی عمل می کند و روشی راحت تر و پایدار برای تسکین یبوست بدون خطر این عوارض جانبی سخت فراهم می کند. این امر به ویژه برای افراد مسن ، کسانی که دارای سیستم های گوارشی حساس هستند یا کسانی که با یبوست مشکلات طولانی مدت داشته اند ، مناسب است.

 

مطالعات بالینی نشان داده است کهسستنسمی تواند به طور موثری علائم یبوست را بهبود بخشد. در تحقیقاتی که شامل گروهی از بیماران مبتلا به یبوست مزمن است ، کسانی که مکمل های مبتنی بر Cistanche را برای یک دوره خاص مصرف می کردند ، افزایش قابل توجهی در فراوانی حرکات روده و کاهش در دشواری دفاعی را تجربه کردند. کیفیت کلی زندگی آنها نیز با کاهش ناراحتی یبوست بهبود یافت.

 

ریشه آکونیت بسیار تند و گرم است. کارکردهای اصلی آن تقویت آتش ، کمک به یانگ و بازگرداندن یانگ از فروپاشی است. این یک گیاه عالی برای تسویه حساب یانگ است و مربوط به قلب ، کلیه و نصف النهار است. این می تواند یانگ قلب ، یانگ گرم را تقویت کند ، و کلیه یانگ را تقویت کند و یانگ چی را در بدن گرم کند. هنگامی که یانگ چی از طحال و معده کافی باشد ، عملکردهای حمل و نقل و تحول افزایش می یابد و تولید Qi و خون را تسهیل می کند. هنگامی که کلیه یانگ تقویت می شود ، می تواند جوهر را تغذیه کند ، مغز را دوباره پر کند و خونریزی را تقویت کند. لازم به ذکر است که ریشه آکونیت ریشه Aconitum carmichaelii است و سمی است. با این حال ، نیازی به نگرانی بیش از حد نیست زیرا ریشه آکونیت موجود در داروخانه ها پردازش شده است و باعث کاهش قابل توجهی سمیت آن می شود. هنگام جوشانده دستور العمل حاوی ریشه آکونیت ، ابتدا باید 40 دقیقه قبل از اضافه کردن گیاهان دیگر برای اطمینان از ایمنی ، آنرا فروکش کرد.

 

دارچین همچنین گیاهی گرم و گرم است. گرم می شود ، تسویه می شود ، گردش خون می کند و دارای یک اثر تقویت کننده یانگ قوی است. این مربوط به کلیه ، طحال ، قلب و نصف النهار کبد است. با ورود به مریدین کلیه ، می تواند آتش سوزی را تقویت کند ، به یانگ کمک کند و آتش شناور را به سمت منشأ آن راهنمایی کند. با ورود به نصف النهار طحال ، می تواند وسط را گرم کند - Jiao و سرماخوردگی ، درمان طحال - کمبود کلیه. پودر گوزن آنلر نیز یانگ کلیه را گرم و تون می کند. زنجبیل خشک ، اسپیس ترین و بالغ ترین شکل زنجبیل ، تند ، گرم و گرم است - پراکنده ، هر دو طحال و کلیه ها را تسویه می کند و عملکرد خونریزی بدن را بازیابی می کند.

 

طحال پایه و اساس قانون اساسی اکتسابی و منبع تولید چی و تولید خون است. بنابراین ، لازم است که هنگام برخورد با کم خونی ، طحال را تزیین کنید.

 

Pilosula Codonopsis یک گیاه خفیف Qi است که اغلب به عنوان جایگزینی برای جینسنگ استفاده می شود. این مربوط به نصف النهار طحال و ریه است و در تسویه حساب طحال و ریه بسیار عالی است. علاوه بر تونیت کردن Qi ، می تواند مایعات بدن و خون را نیز تولید کند و آن را برای کسانی که دارای QI ضعیف ، کم خونی یا متوسط ​​نیستند - Jiao Qi مناسب می کند.

 

Astragalus membranaceus همچنین یک گیاه قارچی است ، شبیه به Pilosula Codonopsis. این می تواند به طور موثرترین قشر طحال و ریه را تنگی کند. در حالی که تنگی QI را می دهد ، می تواند یانگ چی را نیز بالا ببرد. هنگامی که یانگ چی شفاف طحال افزایش می یابد و QI کوربید معده پایین می آید ، مکانیسم چی طحال و معده هماهنگ می شود و عملکرد حمل و نقل ، تحول و تولید آنها ترمیم می شود.

Stir - Atractylodes Macrocephala به عنوان "سرپرست طحال و معده" شناخته می شود. این تنها به نصف النهار و معده مربوط می شود و یک گیاه عالی برای تقویت طحال و تغذیه معده است. هنگامی که طحال و معده از نظر QI کمبود و فاقد قدرت حمل و نقل و تحول هستند ، می تواند Qi را تونیت کند و طحال را تقویت کند. هنگامی که طحال و معده به دلیل رطوبت و عوامل بیماری زا مبتلا می شوند ، می تواند مرطوب بودن را خشک کرده و باعث ایجاد دیورز شود. همچنین می تواند از QI سالم پشتیبانی کند و مقاومت بدن را تقویت کند ، که اغلب در دستور العمل های تنظیم کم خونی و زیباسازی پوست استفاده می شود.

 

همانطور که می توانیم مشاهده کنیم ، بیشتر این گیاهان از طریق تونیتای چی و یانگ استفاده می کنند. یک گفته قدیمی در TCM وجود دارد: "کسانی که در تونژیک کردن یانگ خوب هستند باید به دنبال یانگ در یین باشند ، تا یانگ بتواند توسط یین کمک کند و نسل آن بی پایان خواهد بود." بنابراین ، هنگام تسویه حساب یانگ ، فراموش نکنید که یین را فراموش نکنید.

 

پوسته لاک پشت ، که به عنوان پوسته لاک پشت نیز شناخته می شود ، کاراپاس و پلاسترون یک لاک پشت است. این گیاه شیرین ، شور و مغذی است. از آنجا که لاک پشت ها بیشتر در آب زندگی می کنند ، پوسته لاک پشت در طبیعت کمی سرد است. در تغذیه یین کلیه ، پاک کردن گرمای کمبود ، تزیین کبد و کلیه ها و سرکوب یانگ کبد بیش فعالی بسیار عالی است. این ماده اغلب در دستور العمل های تغذیه یین ، سرکوب یانگ و تنگی کلیه - خون استفاده می شود.

 

Lycium Barbarum ، Radix Rehmanniae Recens و Radix Rehmanniae آماده سازی ، و Paeonia lactiflora عمدتا یین و خون را تغذیه می کنند و باعث تقویت بیشتر قدرت تغذیه یین و سرکوب یانگ می شوند.

 

سرانجام ، Cornu Bubali و Euphorbia humifusa عمدتاً برای از بین بردن خون و متوقف کردن خونریزی استفاده می شوند و به مشکلات خونریزی ناشی از کم خونی می پردازند.

 

به طور خلاصه ، گرمایش و تسویه حساب طحال - دستور العمل کلیه همزمان طحال و کلیه ها را تنظیم می کند ، هر دو یین و یانگ را با یک اثر برجسته یانگ - تسویه حساب می کند. عملکرد طحال و معده را در تولید Qi و خون و مغز استخوان در خونریزی بازیابی می کند. برای افراد مبتلا به کم خونی همراه با علائمی مانند چهره آرام و رنگ پریده ، خستگی ، سرگیجه ، تپش قلب و تنگی نفس و همچنین کسانی که مبتلا به کم خونی شدید ، التهاب مکرر ، تب زیاد و یا مظاهر خونریزی مانند پتچیا ، اچچیمزها ، و خونریزی موکوز هستند ، مناسب است.

فراتر از یبوست: سایر مزایا و ملاحظات بالقوه

علاوه بر اثربخشی آن در تسکین یبوست ،سستنسبسیاری از مزایای بالقوه دیگر تحقیقات پزشکی مدرن نشان داده است که Cistanche حاوی مواد مختلف فعال زیستی مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید ، پلی ساکاریدها و آلکالوئیدها است. این مؤلفه ها با خاصیت تنظیم کننده آنتی اکسیدان ، ضد التهابی و ایمنی بدن ، محاصره می شوند.

 

آنتی اکسیدان درسستنسمی توانید رادیکال های آزاد در بدن را خرد کنید. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایدار هستند که می توانند به سلول ها آسیب برساند و به روند پیری و بیماری های مختلف کمک کنند. با خنثی کردن این رادیکال های آزاد ، Cistanche به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند ، که برای حفظ سلامت کلی و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان مفید است.

 

سستنسهمچنین پتانسیل در تنظیم سیستم غدد درون ریز را نشان می دهد. این ممکن است به تعادل هورمون های بدن کمک کند. برای آقایان ، می تواند با افزایش میل جنسی و کیفیت اسپرم ، عملکرد جنسی را بهبود بخشد. برای زنان ، ممکن است علائم مربوط به عدم تعادل هورمونی مانند بی نظمی قاعدگی را تسکین دهد.

با این حال ، مانند هر مکمل گیاهی ،سستنسباید با احتیاط استفاده شود. ممکن است با داروهای خاصی در تعامل باشد. به عنوان مثال ، اگر خون دارید - رقیق یا داروهای فشار خون بالا ، مهم است که قبل از استفاده با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنیدسستنسبشر همچنین ، افراد با شرایط بهداشتی خاص ، مانند مشکلات کلیه یا دیابت ، باید قبل از اینکه Cistanche را در رژیم غذایی خود وارد کنند ، به دنبال مشاوره پزشکی باشند.

 

در پایان ،سستنسیک گیاه قابل توجه با تاریخچه طولانی و ایستاده و پتانسیل بسیار خوبی در کاربردهای بهداشتی مدرن است. این که آیا شما با یبوست سر و کار دارید ، با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن یا به دنبال راه حل های ضد پیری طبیعی ،سستنسمی تواند یک افزودنی ارزشمند در روال سلامتی شما باشد. اما همیشه به یاد داشته باشید که سلامتی خود را در اولویت قرار داده و تصمیمات آگاهانه بگیرید. اگر سؤال یا نگرانی دارید ، در مشورت با ارائه دهنده خدمات درمانی دریغ نکنید. با درک خواص و استفاده مناسب از Cistanche ، می توانیم قدرت آن را برای بهبود چاه خود بهتر کنیم - وجود داشته باشیم و از زندگی سالم تری لذت ببریم.