غذاهای ضد التهابی مراقبت بهتری را برای شما فراهم می کنند

وقتی از خرید خسته می شوم، چرا هنگام تماشای یک بازی یک بستنی بزرگ یا یک قوطی آبجو سرد نمی گیرم؟ در تابستان بسیاری از افراد برای دوری از گرما غذاهای خوشمزه زیادی می خورند که به راحتی می تواند رطوبت زیادی را در بدن آنها جمع کند. اگر مدام احساس سرگیجه، کم خوابی، کاهش وزن، از دست دادن اشتها، و حتی مدفوع ناپاک دارید، وقت آن است که برای دفع رطوبت آماده شوید. «شیطان مرطوب» همچنین می‌تواند رنگ چهره شما را زرد کند و چهره‌تان را خسته به نظر برساند.

اثرات سیستانس-درمان یبوست

رطوبت به همه جا نفوذ می کند

گرما انرژی اصلی تابستان است و آفتاب سوزان مانند آتش می سوزد. نوشیدن و خنک کردن به یک راه ضروری برای خنک شدن همه تبدیل شده است. آنها نمی دانستند که این ساده ترین راه برای نفوذ رطوبت است. به دلیل هوای گرم که افراد را مجبور به عرق کردن می کند، افراد طبیعتا ترجیح می دهند برای خنک شدن به مکان های خنک و اتاق های دارای تهویه مطبوع بروند. اگر عرق به طور ناگهانی قطع شود، و اگر عرق از لباس‌هایشان بیرون بیاید، باعث می‌شود که رطوبت در مریدین‌ها، ماهیچه‌ها و سایر نواحی بدن متوقف شود و در سراسر بدن افراد احساس خستگی و خستگی کنند. برخی نیز ممکن است ناراحتی هایی مانند سفتی قفسه سینه و سرگیجه را تجربه کنند. علاوه بر این، پرخوری برای غذاهای خام و سرد بر عملکرد گردش خون طحال و معده و تنظیم چی تأثیر می گذارد. رطوبت آب در دستگاه گوارش متوقف می شود و علائمی مانند بی اشتهایی، استفراغ، اسهال و درد شکم ایجاد می کند.

اثرات سیستانش-ضد خستگی

فصل تابستان نه تنها دارای آب و هوای گرم است بلکه اغلب باران نیز می بارد. گرما و رطوبت حرکت می کنند و رطوبت در فضا نفوذ می کند. در این زمان، بدن انسان بیشتر مستعد ابتلا به "بیماری گرما و رطوبت" است. بیماری رطوبت گرما یک بیماری خارجی شایع در تابستان است که با تب، لرز، تعریق، سرگیجه، سردرد، استفراغ، اسهال، پوشش سفید و چرب زبان و احتقان مکرر نبض مشخص می شود.انتشار عالی نکات مرطوب کننده

1. مقاومت در برابر خشکی و رطوبت داخلی؛ تنظیم رژیم غذایی، از بین بردن رطوبت داخلی

اگرچه تابستان گرم است، اما توجه به رطوبت بیرونی و پرهیز از پوشیدن لباس هایی که کاملاً خشک نیستند نیز ضروری است. پس از دوش گرفتن، مهم است که بدن خود را کاملا خشک کنید و موهای خود را با سشوار خشک کنید. همچنین از خیس شدن در باران خودداری کنید و اجازه ندهید که رطوبت در بدن شما بپیچد.

کمبود طحال و رطوبت از دلایل خواب آلودگی است و برای رفع رطوبت باید طحال را تقویت کنیم. برای افرادی که دارای رطوبت خفیف داخلی هستند، از نظر رژیم غذایی، تقویت طحال و رفع رطوبت، خوردن بیشتر ماهی کپور، هویج، سیب، هوایشان و ... می تواند به تدریج آن را تسکین دهد.

کمبود طحال: می توان از گوشت بدون چربی و استخوان خوک استفاده کرد و گیاهان دارویی مانند بیقی، کودونوپسیس پیلوسولا، گل صد تومانی سفید و کوکو پوریا را می توان با هم بجوشانند.

رطوبت زدایی: برای خواب آلودگی و سنگینی بدن می توان آن را با جوشاندن سوپ با هوو شیانگ، هل، اشک ایوب، دانه های غلیظ، عدس، لوبیا قرمز و سایر مواد مصرف کرد.

مواد دارویی چینی مانند سیستانچ

2. رژیم غذایی سبک و معتدل

دستگاه گوارش با تغذیه و متابولیسم آب مرتبط است و بهترین راه داشتن یک رژیم غذایی متعادل و متعادل است. غذاهای چرب و چرب مانند الکل، شیر و طعم های چرب به سختی هضم می شوند و به راحتی می توانند باعث اتساع و التهاب دستگاه گوارش شوند. غذاهای شیرین و سرخ شده می توانند باعث تولید پراکسید در بدن شوند و التهاب را تشدید کنند.

غذاهای خام و سرد، غذاهای منجمد یا میوه ها و سبزیجات سرد می توانند عملکرد گوارشی و جذب دستگاه گوارش را مختل کنند. آنها را نباید زیاد مصرف کرد مانند کاهو، سالاد، هندوانه، کلم چینی، کدو تلخ و ... بهتر است در هنگام پخت پیازچه و زنجبیل اضافه شود تا از طبع سرد سبزی کاسته شود.

3. ورزش متوسط

عرق کردن در حین ورزش یک راه عالی برای از بین بردن رطوبت است، به خصوص برای کارگران یقه سفید که برای مدت طولانی در اتاق های دارای تهویه مطبوع می مانند. تعریق در حین ورزش می تواند به از بین بردن رطوبت اضافی بدن کمک کند که برای سلامتی بسیار مفید است.

4. سیستانچ دسرتیکولا به تقویت طحال و رفع رطوبت کمک می کند

گیاه سوپرمن سیستانچ

Cistanche deserticola یک گیاه دارویی است که به طور گسترده در طب سنتی چینی استفاده می شود که به دلیل اثرات مغذی آن شناخته شده است. در تئوری طب سنتی چینی، سیستانچ دسرتیکولا را دارای اثرات گرم کننده و تقویت کننده یانگ کلیه، تغذیه کننده جوهر و خون، مرطوب کننده روده ها و تقویت حرکات روده می دانند. برای درمان علائمی مانند ناکافی بودن یانگ کلیه، کمبود اسانس و خون، ناتوانی جنسی و نازایی، درد و ضعف کمر و زانو، ضعف ماهیچه ها و استخوان ها و خشکی و یبوست روده ها مناسب است.

از نظر مقوی شدن کبد و کلیه، سیستانش دسرتیکولا طعمی گرم و شیرین دارد که متعلق به مریدین های کلیه و روده بزرگ است. این می تواند یانگ کلیه را گرم و مقوی کند، عملکرد کلیه را بهبود بخشد و بر علائمی مانند درد کمر و زانو، ترس از سرما و سردی ناشی از ناکافی بودن یانگ کلیه اثر بهبودی خوبی داشته باشد. در عین حال، می تواند خون کبد را نیز تغذیه کند و به مشکلاتی مانند سرگیجه و تاری دید ناشی از خون ناکافی کبد کمک کند.

از نظر تغذیه طحال و معده، اثرات مرطوب کنندگی و اجابت مزاج گیاه سیستانش دسرتیکولا می تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کند و در مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه و کاهش اشتها ناشی از ضعف طحال و معده نقش تنظیمی داشته باشد. علاوه بر این، طبع ملایم آن به کاهش ناراحتی معده نیز کمک می کند، به ویژه برای افرادی که دچار کمبود طحال و معده و سرماخوردگی هستند، مناسب است.

Cistanche deserticola اثربخشی - تقویت کننده کلیه

برای مشاهده محصولات Cistanche for Kidney بیماری اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

از نظر از بین بردن رطوبت، اگرچه گیاه سیستانچ دسرتیکولا خود گیاه مستقیمی برای رفع رطوبت نیست، اما اثر یانگ گرم آن می تواند به دفع سرما و رطوبت بدن، بهبود درد مفاصل، سنگینی بدن و سایر علائم ناشی از مقاومت داخلی در برابر سرما و رطوبت کمک کند. . در عین حال، اثر مرطوب کنندگی Cistanche deserticola نیز به تنظیم محیط روده و ترویج از بین بردن رطوبت در بدن کمک می کند.

در مجموع گیاه سیستانچ دسرتیکولا گیاهی با اثرات مغذی متعدد است که برای افرادی که دچار کمبود کبد و کلیه، ضعف طحال و معده و سرما و رطوبت بدن هستند مناسب است. با این حال، باید توجه داشت که استفاده از هر داروی گیاهی برای اطمینان از ایمنی و اثربخشی باید توسط یک پزشک متخصص راهنمایی شود.

تابستان گرم و مرطوب است، بنابراین نوشیدن چای گیاهی بیشتر، توجه به تهویه داخل خانه، سبک خوردن و پرهیز از غذاهای چرب و ورزش بیشتر ضروری است.