سبک زندگی سالم برای بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه

مطالعات نشان داده است که بیماری مزمن کلیه یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی است که جهان با آن مواجه است. مشکل بیماری مزمن کلیه در کشور من را نیز نمی توان نادیده گرفت. بر اساس نتایج یک بررسی اپیدمیولوژیک بیماری مزمن کلیوی چین که توسط بیمارستان اول دانشگاه پکن در لنست منتشر شده است، شیوع کلی بیماری مزمن کلیوی در کشور من 10.8 درصد است، اما میزان آگاهی و تشخیص جمعیت پایین است. نرخ آگاهی تنها 12.5٪. علاوه بر درمان دارویی، مداخله در شیوه زندگی و تغییر در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی نقش مهمی در به تاخیر انداختن پیشرفت بیماری مزمن کلیوی دارد. در زیر نگاهی به آن بیندازیم:

برای بیماری کلیوی روی Cistanche کلیک کنید

01 رژیم کم نمک (رژیم غذایی کم سدیم)

دستورالعمل های ارزیابی اولیه و مدیریت بیماری مزمن کلیه در چین توصیه می کند که مصرف سدیم در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی باید رعایت شود.<2.3g/d; if the salt intake is high, a large amount of sodium ions will appear in the blood. In order to maintain the stability of blood pressure in the body, the burden on the kidneys will be greatly increased, leading to the rapid progression of kidney disease.

02 نوشیدن علمی

بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی باید به طور علمی آب بنوشند. اگر الیگوری یا نارسایی قلبی وجود ندارد، آنها باید هر روز آب بیشتری بنوشند تا اطمینان حاصل شود که بدن می تواند به طور موثر سموم را در بدن دفع کند. مقدار کل آب باید بین 1500-2500 میلی لیتر در روز باشد. اگر خیلی کم آب بنوشید، کلیه ها فقط می توانند از مقدار کمی آب برای دفع سموم استفاده کنند که باعث کاهش کارایی کلیه ها می شود. با این حال، برای برخی از بیماران با عملکرد ضعیف کلیه، به ویژه بیماران مبتلا به ادم و نارسایی قلبی، باید مصرف آب خود را کاهش دهند.

03 ورزش متوسط

بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی می توانند با انجام ورزش معقول، متوسط ​​و منظم، پیش آگهی خود را بهبود بخشند و پیشرفت بیماری مزمن کلیوی را به تاخیر بیندازند. مقدار ورزش معمولاً باید 3-5 بار در هفته، هر بار 30 دقیقه باشد، عمدتاً دویدن، شنا، و غیره، اجتناب از ورزش و خستگی شدید و شدید.

04 سیگار را ترک کنید

توصیه می شود که بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی برای کاهش پروتئینوری و به تاخیر انداختن پیشرفت بیماری مزمن کلیه، سیگار را ترک کنند. مواد سمی موجود در تنباکو می تواند به طور مستقیم به سلول های کلیه آسیب برساند و پرفیوژن کلیه را کاهش دهد. در عین حال، سیگار کشیدن می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و عروق مغزی را در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی نیز افزایش دهد. بنابراین به بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی توصیه می شود که سیگار را ترک کنند.

05 مصرف پروتئین

صرف نظر از اینکه مبتلا به دیابت هستند یا نه، بیماران مبتلا به مرحله {0}} بیماری مزمن کلیه باید از رژیم های غذایی پر پروتئین اجتناب کنند و روی پروتئین با کیفیت بالا مانند تخم مرغ، شیر، ماهی و غیره تمرکز کنند. مصرف 0 است.8-1.0g/kg/d; بیماران غیر دیالیزی در مراحل 3-5 باید مصرف پروتئین را در رژیم غذایی محدود کنند و در عین حال نسبت پروتئین دریافتی گیاهی را به طور مناسب افزایش دهند تا خطر بروز و مرگ و میر مرحله نهایی بیماری کلیوی کاهش یابد.

بیماری مزمن کلیه بیماری است که سلامت و زندگی انسان را به طور جدی تهدید می کند. با بروز و توسعه بیماری، تأثیر و آسیب آن همچنان عمیق تر می شود. بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی باید مداخلات سبک زندگی فردی را با توجه به شرایط خاص خود انجام دهند تا بهتر از سلامت خود محافظت کنند.

سیستانچ چگونه بیماری کلیه را درمان می کند؟

سیستانچیک داروی گیاهی سنتی چینی است که برای قرن ها برای درمان بیماری های مختلف از جمله استفاده می شودکلیهبیماری. از ساقه های خشک شده به دست می آیدسیستانچدسرتیکولا، گیاهی بومی بیابان های چین و مغولستان است. اجزای اصلی فعال سیستانچ عبارتند ازفنیل اتانوئیدگلیکوزیدها, اکیناکوزید، واکتئوزید، که اثرات مفیدی بر روی آنها مشخص شده استکلیهسلامتی.

بیماری کلیوی که به عنوان بیماری کلیوی نیز شناخته می شود، به شرایطی اشاره دارد که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند. این می تواند منجر به تجمع مواد زائد و سموم در بدن شود و منجر به علائم و عوارض مختلفی شود. سیستانچ ممکن است از طریق مکانیسم های مختلفی به درمان بیماری کلیوی کمک کند.

در مرحله اول، مشخص شده است که سیستانچ دارای خواص ادرارآور است، به این معنی که می تواند تولید ادرار را افزایش دهد و به دفع مواد زائد از بدن کمک کند. این می تواند به کاهش بار کلیه ها و جلوگیری از تجمع سموم کمک کند. با تقویت دیورز، سیستانچ ممکن است به کاهش فشار خون بالا، یکی از عوارض شایع بیماری کلیوی نیز کمک کند.

علاوه بر این، سیستانچ دارای اثرات آنتی اکسیدانی است. استرس اکسیداتیو، ناشی از عدم تعادل بین تولید رادیکال های آزاد و دفاع آنتی اکسیدانی بدن، نقش کلیدی در پیشرفت بیماری کلیوی ایفا می کند. این به خنثی کردن رادیکال های آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کند و در نتیجه از کلیه ها در برابر آسیب محافظت می کند. گلیکوزیدهای فنیل اتانوئیدی موجود در سیستانچ به ویژه در از بین بردن رادیکال های آزاد و مهار پراکسیداسیون لیپیدی موثر بوده اند.

علاوه بر این، سیستانچ دارای اثرات ضد التهابی است. التهاب یکی دیگر از عوامل کلیدی در ایجاد و پیشرفت بیماری کلیوی است. خواص ضد التهابی سیستانچ به کاهش تولید سیتوکین های پیش التهابی کمک می کند و از فعال شدن مسیرهای اجباری التهاب جلوگیری می کند، بنابراین التهاب در کلیه ها را کاهش می دهد.

علاوه بر این، سیستانچ دارای اثرات تعدیل کننده ایمنی است. در بیماری کلیوی، سیستم ایمنی بدن ممکن است دچار اختلال شود و منجر به التهاب بیش از حد و آسیب بافتی شود. سیستانچ با تعدیل تولید و فعالیت سلول های ایمنی مانند سلول های T و ماکروفاژها به تنظیم پاسخ ایمنی کمک می کند. این تنظیم ایمنی به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر به کلیه ها کمک می کند.

علاوه بر این، سیستانچ با ترویج بازسازی لوله های کلیوی با سلول ها، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سلول های اپیتلیال لوله های کلیوی نقش مهمی در فیلتراسیون و بازجذب مواد زائد و الکترولیت ها ایفا می کنند. در بیماری کلیوی، این سلول ها می توانند آسیب ببینند و منجر به آسیب عملکرد کلیه شوند. توانایی سیستانچ در ترویج بازسازی این سلول ها به بازیابی عملکرد مناسب کلیه و بهبود سلامت کلی کلیه کمک می کند.

علاوه بر این اثرات مستقیم بر کلیه ها، سیستانچ اثرات مفیدی بر سایر اندام ها و سیستم های بدن دارد. این رویکرد جامع به سلامت به ویژه در بیماری کلیوی مهم است، زیرا این وضعیت اغلب بر اندام ها و سیستم های متعددی تأثیر می گذارد. نشان داده شده است که che دارای اثرات محافظتی بر روی کبد، قلب و عروق خونی است که معمولاً تحت تأثیر بیماری کلیوی قرار می گیرند. سیستانچ با ارتقای سلامت این اندام ها به بهبود عملکرد کلی کلیه و جلوگیری از عوارض بیشتر کمک می کند.

در نتیجه، سیستانچ یک داروی گیاهی سنتی چینی است که قرن ها برای درمان بیماری کلیوی استفاده می شود. اجزای فعال آن دارای اثرات ادرارآور، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، تعدیل کننده سیستم ایمنی و بازسازی کننده است که به بهبود عملکرد کلیه و محافظت از کلیه ها در برابر آسیب بیشتر کمک می کند. سیستانچ اثرات مفیدی بر سایر اندام ها و سیستم ها دارد و آن را به یک رویکرد جامع برای درمان بیماری کلیوی تبدیل می کند.