کلیه ها چقدر مهم هستند؟

علم انسان غربی معتقد است که وظیفه اصلی کلیه ها فیلتر کردن، تنظیم pH خون، تخلیه مواد زائد متابولیک و حفظ مقدار مناسب آب است. طب چینی ضمن اذعان به این کارکرد، معتقد است که سیستم کلیه به معنای گسترده‌تر معنای عمیق‌تری دارد، یعنی جوهر زندگی. براندون لاگرکا، متخصص طب سوزنی و گیاه‌پزشک در ایست تروی، ویسکانسین، به The Epoch Times گفت که این مفهوم شبیه به درک پزشکی غربی از غده فوق کلیوی است: غده بالای کلیه‌ها بسیار کوچک است، اما بیش از پنجاه هورمون مرتبط ترشح می‌کند. رشد و نمو، تولید مثل، التهاب، فشار خون، قند خون و تقریباً هر جنبه دیگری از عملکرد بدن.

برای عملکرد کلیه روی Cistanche cistanche para que sirve کلیک کنید

غدد فوق کلیوی در طب غربی به دلیل ترشح هورمون به عنوان سیستم غدد درون ریز طبقه بندی می شوند. طب سنتی چینی این بیماری های غدد درون ریز را به کلیه ها نسبت می دهد. لاگرکا گفت: "ما علائم ضعف را به عنوان کمبود کلیه تشخیص می دهیم، که بسیار شبیه به آنچه طب غربی آن را خستگی آدرنال می نامد."

"دو حساب بانکی"

ادبیات اولیه طب چینی جوهر زندگی ما را به عنوان "جوهر" خلاصه می کند. طب چینی معتقد است که یادگیری حفظ این ماده گرانبها می تواند عمر را طولانی کند. «ذات» به دو قسم ذات ذاتی و ذات اکتسابی تقسیم می شود که می توان آنها را دو حساب بانکی دانست. جوهر اکتسابی - انرژی حاصل از خوردن و تنفس را می توان به عنوان یک "حساب چک" در نظر گرفت که هر از گاهی برای رفع نیازهای زندگی می توان به آن دسترسی داشت.

ذات ذاتی «حساب پس انداز» (حساب پس انداز) است که اساساً متعلق به والدین است. این ذخیره عمیقی از انرژی است که فقط زمانی از آن استفاده می کنید که واقعاً به آن نیاز داشته باشید. وقتی حساب جاری شما خیلی کم است، پس انداز کردن پول آسان است و برداشت از حساب پس انداز هیچ سودی ندارد. لاگرکا گفت: «اگر زندگی خوبی دارید و خوب می خوابید، فقط از حساب جاری خود پول برداشت می کنید، اما اگر شمع می سوزانید و بد غذا می خورید، باید از حساب جاری خود پول برداشت کنید حساب پس انداز شما. و بیشتر و بیشتر. به همین منوال ادامه می یابد و وقتی موجودی حساب پس انداز شما به صفر می رسد، زندگی شما به پایان می رسد." افراد ذاتاً قوی با انرژی فراوان به دنیا می آیند، اما همه نمی توانند ارث زیادی را در ابتدای زندگی به ارث ببرند. همه افراد می توانند یاد بگیرند که انرژی خود را صرف نظر از شرایط ذاتی خود حفظ کنند.

ذخیره انرژی برای زمستان

در طب چینی، زمستان فصل مربوط به کلیه ها است که اهمیت ذخیره اسانس را به ما می گوید. برخلاف فصول گرم و حاصلخیز بهار و تابستان، زمستان نه تنها سرد است، بلکه منابع نیز کمیاب است. اگر پر انرژی باشیم، به راحتی می‌توانیم در مواقع سخت از قدرت خود استفاده کنیم. اگر کمبود انرژی وجود داشته باشد، استرس پس انداز ما را تخلیه می کند، بهبودی را دشوار می کند و علائم پیری را نشان می دهد. علائم معمول پیری - خستگی، ریزش مو، کمردرد، پوکی استخوان، از دست دادن حافظه و غیره نیز عملکرد کاهش گاز است.

اتلاف سریع انرژی چیست؟ فقط به عکس های قبل و بعد از افرادی که از متا استفاده می کنند نگاه کنید. کریستال مت آمفتامین غدد فوق کلیوی را تحریک می کند تا "هورمون استرس" (کورتیزول) را در مقادیر زیاد در مدت زمان طولانی آزاد کند. تنها در عرض چند ماه، نوجوانان و در غیر این صورت افراد تنومند را خواهید دید که «بیرون کشیده می شوند» زیرا متا انرژی آنها را تخلیه می کند. این یک مثال افراطی است، اما برخی از رفتارهای رایج وجود دارد که انرژی ارزشمند بدن را در طول زمان تخلیه می کند. لاگرکا گفت: "در دراز مدت، جدی ترین چیز کار بیش از حد است." طب سنتی چینی معتقد است که فکر کردن بیش از حد می تواند به طحال آسیب برساند، اما اکنون می بینم که به کلیه ها نیز آسیب می رساند، بیشتر به دلیل فعالیت بیش از حد مغز. خواب یکی دیگر از جنبه های مهم حفظ انرژی است. خواب ما را شارژ می کند و همچنین به ما یادآوری می کند که حیوانات در خواب زمستانی هستند و چگونه درختان پس از ریزش برگ ها انرژی را در ریشه های خود ذخیره می کنند.

در زندگی تمرین کنید

عملکرد تولید مثل بخش کلیدی مفهوم TCM کلیه است. باروری نشانه ذات است و کتب پزشکی کهن و حتی آثار ادبی به مردم هشدار می دهند که جوهر و خون را بیش از حد هدر ندهند، به ویژه مردان. در حالی که بسیاری از فرهنگ ها در جهان از نقطه نظر اخلاقی توصیه می کنند، طب چینی دلایل بسیار عملی ارائه می دهد. لاگرکا گفت: «اگر به آن فکر کنید، تولید اسپرم به تلاش فیزیکی زیادی نیاز دارد. "برای تولید قوی ترین فرزندان، باید اسپرم با کیفیتی تولید کنید که شانس باروری شما را افزایش می دهد. اگر به دفعات زیاد انزال کنید، کلیه ها نمی توانند ادامه دهند، ذخایر شما را تحلیل می برد."

طب چینی معتقد است که کاهش انزال تا حد امکان به مردان اجازه می دهد تا ذات خود را حفظ کنند. ژانگ جینگیو، پزشک سلسله مینگ، فکر می‌کرد: «آسیب یک علت دارد و فقط مردم خودشان آن را انجام می‌دهند». وی همچنین گفت: هوسها را نمی شود و ذات تمام می شود، بیش از این است. "هوس را می توان اجتناب کرد، من نمی توانم گم شوم." گذراندن نسب نیاز به انرژی دارد و مادر نیز در دوران بارداری. طب غربی اذعان می کند که زنان در دوران بارداری به استراحت و تغذیه اضافی نیاز دارند، در حالی که طب سنتی چینی توصیه می کند که زنان پس از زایمان چندین ماه استراحت کنند و برای بازگرداندن نشاط خود، تغذیه مکمل را انجام دهند.

استخوان ها را تغذیه می کند و کلیه ها را تغذیه می کند

ما برای انرژی غذا می خوریم، اما به گفته مری روگل، طب سوزنی آمریکایی و سردبیر مجله پزشکی شرقی، داشتن تغذیه خوب نیز برای انرژی ما حیاتی است. راجر گفت: "غذاهای مغذی، آب تمیز و هوای تازه همگی برای درمان کمبود چی کلیه ضروری هستند." در طب چینی، جزئیات ظاهر یک فرد می تواند نشان دهنده سلامت بدن باشد. اینکه آیا کلیه ها دچار کمبود هستند می توان از وضعیت خوب استخوان ها، دندان ها و موها فهمید.

وقتی صحبت از تغذیه کلیه ها می شود، راجر معتقد است که استخوان ها نیاز به تغذیه دارند. او آبگوشت استخوان را توصیه می کند. آبگوشت استخوان به ساخت «پایه» مایع سینوویال در استخوان‌ها، غضروف‌ها و مفاصل کمک می‌کند. او همچنین بر این باور است که سبزی‌های تیره، ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی را برای سلامت استخوان‌ها به بدن می‌رسانند. به نظر من، این دو چیز برای سلامت کلیه بهتر از هر مکمل غذایی است. طب چینی معتقد است که نمک برای تغذیه کلیه نیز مهم است. از آنجایی که سدیم فشار خون را افزایش می‌دهد، مردم امروز می‌دانند که نمک کمتری بخورند، اما راجر می‌گوید بدن همچنین به مواد معدنی زیادی نیاز دارد که نمک فراهم می‌کند. او خوردن نمک دریایی طبیعی غنی از مواد معدنی یا کلپ با نمک دریا را توصیه می کند.

گیاهان دارویی برای سلامت کلیه و آدرنال شامل جینسینگ، شیرین بیان و رحمانیا هستند که امروزه در جامعه بهداشتی غربی به دلیل توانایی آنها در سازگاری بدن با استرس به عنوان تونیک شناخته می شوند. مورد علاقه راجر قارچ های دارویی است، از جمله قارچ های ریشی، قارچ شیتاکه، مایتاکه و بلیزر آگاریکوس (همچنین به عنوان قارچ برزیل شناخته می شود) بومی قاره آمریکا. من به افراد کم انرژی پیشنهاد می‌کنم قارچ‌هایی بخورند که می‌توانند جوهر کلیه را به خوبی پر کنند. خوردن املت قارچ برای صبحانه شروع خوبی است، اما اگر می خواهید انرژی خود را دوباره پر کنید، ممکن است نیاز به مصرف برخی از کنسانتره ها مانند چای ریشی، پودر ریشی و غیره داشته باشید.

تمرین درست

طب سنتی چینی معتقد است که چیگونگ راه خوبی برای حفظ اسانس و چی، درمان بیماری ها و افزایش طول عمر است. طبق متون پزشکی کهن، تمرین چی‌گونگ می‌تواند ما را با عملکرد طبیعی جهان هماهنگ کند. لاگرکا گفت: «تحقیقات بزرگی وجود دارد که نشان می دهد انجام تای چی می تواند تعادل را بهبود بخشد و حتی تراکم استخوان را افزایش دهد. "شاید تای چی بتواند مردم را راحت تر و قوی تر کند. شاید بتواند انرژی را در جهان بهبود بخشد. مردم را جمع کنید." راجر همچنین توصیه می کند که افراد مبتلا به کمبود کلیه چی گونگ را یاد بگیرند، اما همچنین اشاره می کند که هر شکلی از ورزش می تواند کمک کننده باشد. "برای قوی نگه داشتن استخوان های خود، باید ورزش کنید."

ترس دشمن است

طب چینی معتقد است که احساسات یکی از عوامل اصلی بیماری هستند و کلیه ها بیشترین حساسیت را نسبت به ترس دارند. هنگامی که ذات ناکافی است، افراد مستعد اضطراب هستند. برعکس، وقتی جوهر کلیه قوی و چی کلیه پر باشد، اراده و قدرت تصمیم گیری فرد نیز قوی خواهد بود. در اصطلاحات پزشکی مدرن، ما همچنین می توانیم این ایده را پیدا کنیم: غدد فوق کلیوی وقتی خطر را درک می کنیم مقدار زیادی آدرنالین ترشح می کنند و به ما "پاسخ حمله یا پرواز" می دهند، راه اندازی این مکانیسم در لحظات زندگی و مرگ عالی است، اما اگر ما به زندگی در ترس و نگرانی ادامه دهید، سطح آدرنالین بالا باقی خواهد ماند: همیشه در نقطه اوج قرار دارد و ما خیلی سریع تخلیه خواهیم شد.

کلیه یین و کلیه یانگ

کلیه علاوه بر ذخیره اسانس، ریشه یین و یانگ بدن نیز می باشد. "یین و یانگ راه آسمان و زمین، فرمانروایی همه چیز، والد تغییر، مبدأ زندگی و مرگ و خانه خدایان هستند." راجر می‌گوید برای درک نقش یین و یانگ، کلیه‌ها را به عنوان یک اجاق بخار در نظر بگیرید: یین آب است و یانگ آتش است، دو نیرویی که رشد، تکامل و تولیدمثل را هدایت می‌کنند. او گفت: "آتش ما را به زندگی فعال و هضم مواد مغذی سوق می دهد. آب آتش را متعادل می کند. تعادل هر دو ما را سالم نگه می دارد."

علائم قدرت شلیک ناکافی (کمبود چی کلیه و یانگ کلیه) شامل ضعف در ناحیه کمر، سردی دست و پا، آسم و برونشیت مزمن است. لاگرکا گفت: "پیرمردی را با قوز و عصا تصور کنید. او ممکن است به دلیل کار بیش از حد در زندگی خود قدرت آتش زیادی مصرف کرده باشد و باعث شده است که او حمایت یانگ نداشته باشد." از سوی دیگر، اگر آب کلیه کمبود داشته باشد (کمبود یین کلیه)، علائم شامل کم آبی، چین و چروک، ریزش مو، خستگی اسپرم و پوکی استخوان است. ما می بینیم که زنان مسن مستعد کمبود یین هستند که در یک سری علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و تحریک پذیری ظاهر می شود.

حکمت باستان در زندگی معاصر

به نظر می رسد جهان پر از چالش های پایان ناپذیر است، و با ورود به سال جدید، ممکن است به حکمت باستانی که هزاران سال بشر را هدایت کرده است نگاه کنیم. وقتی پر انرژی باشیم و یین و یانگ با هم هماهنگ باشند، بهتر می توانیم با موارد غیرمنتظره زندگی کنار بیاییم. این راز سلامتی "جاودانه ها" در اساطیر چین باستان نیز هست. افرادی که سلامت کلیه ها را درک می کنند به شما خواهند گفت که این حکمت باستانی درست است.

برای اطلاعات بیشتر:ali.ma@wecistanche.com