آیا ریزش مو در تابستان شدیدتر است؟ در اینجا اقدامات پیشگیری و کنترل وجود دارد

آیا هنوز تبلیغات چند سال پیش "بسیار مشکی، بسیار روشن، بسیار نرم" جکی چان را به خاطر دارید؟ همه ما آرزوی داشتن موهای مشکی براق را داریم، اما با فشار روزافزون افراد مدرن و همچنین تغییرات آب و هوا و محیط، ریزش مو به یک گره حل نشده در قلب ما تبدیل شده است! مخصوصا تو تابستون که هر وقت موهارو بیشتر و بیشتر میبینم جای نگرانی داره! بهتر است به جای درگیری، علل و روش های پیشگیری از ریزش مو را شناسایی کنید!

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

دلایل اصلی ریزش مو در تابستان

ریزش موی فصلی

این یک نوع طبیعی ریزش مو است، زیرا افزایش دما باعث می شود منافذ مو راحت تر باز شوند و متابولیسم مو را تسریع کنند. در این زمان، سرعت ریزش مو به طور قابل توجهی سریعتر از پاییز و زمستان خواهد بود.

▼ آلوپسی سبورئیک

به دلیل گرمای هوا و افزایش دما، پوست سر چرب می شود. عدم تمیز کردن سریع یا تمیز کردن ناکافی می تواند منجر به مسدود شدن منافذ مو و حتی ایجاد درماتیت سبورئیک شود! این یک نوع جدی از ریزش مو است که در آن پوست سر ناسالم می شود، توانایی محافظتی آن کاهش می یابد، مو مواد مغذی را از دست می دهد و علائمی مانند شوره سر و خارش ممکن است رخ دهد. نه تنها ناسالم است، بلکه بر روی تصویر نیز تاثیر می گذارد!

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

ریزش موی موقت

این ناشی از خطای انسانی است. تابستان فرا رسیده است و همه خانم های زیبایی دوست شعار «اردیبهشت برای لاغری نیست، خرداد برای غمگینی» سر داده اند و برای لاغری رژیم گرفته اند. آنها نمی دانستند که کمبود تغذیه نیز می تواند منجر به ریزش مو شود! پوست سر برای حفظ سلامت باید به تغذیه بدن تکیه کند. تغذیه نامناسب موها را نرم و صاف می کند!

محصولی فوق العاده خشک برای جلوگیری از ریزش مو

▼ ضد جدا شدن با تمیز کردن شروع می شود

ابتدا شامپوی مناسب را بر اساس ماهیت موهایتان انتخاب کنید. لطفا توجه داشته باشید که اگر پوست سر و مو به دو خاصیت متفاوت تعلق دارند، باید جداگانه درمان شوند! به عنوان مثال، اگر پوست سر چرب است و موهای انتهایی آن خشک است، از شامپوی پاک کننده عمیق و شاداب برای تمیز کردن پوست سر استفاده کنید. شامپویی با عملکرد مرطوب کننده و مراقبت از مو برای شستن موها در انتها استفاده می شود.

ثانیاً هنگام شستن موها حتماً به جای مالیدن محکم با ناخن های تیز، پوست سر را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید! مهم نیست که دما چقدر بالا باشد، سعی کنید تا حد امکان از آب گرم استفاده کنید و دفعات شستشوی موها را با توجه به وضعیت چربی پوست سر تنظیم کنید.

پس از تمیز کردن، می توان از یک سشوار پرقدرت با اثر یون منفی برای دمیدن موها تا نیمه خشک شدن استفاده کرد و سپس به طور طبیعی در هوا خشک کرد. این نه تنها می تواند تولید چربی پوست سر را کاهش دهد بلکه از خشکی مو نیز جلوگیری می کند.

▼ برای تغذیه مو، تغذیه خون و کلیه ها کلید اصلی است

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

طب سنتی چینی معتقد است که مو ارتباط نزدیکی با خون و کلیه دارد. «موی مازاد بر خون است» و «کلیه ها بر استخوان ها حکومت می کنند و زیبایی آن در مو است» که نشان می دهد کلیه ها فراوان و دارای چی و خون قوی هستند و موها ضخیم و مرطوب می شوند. اگر علائم کمبود کلیه و کمبود خون وجود داشته باشد، موها زود سفید می شوند و به راحتی می ریزند. بنابراین، برای کاهش ریزش مو، بهتر است با رژیم غذایی شروع کنید و بر تغذیه خون و کلیه ها تمرکز کنید.

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

کنجد سیاه یک محصول مقدس برای مراقبت از مو است. کنجد سیاه را تفت دهید و مقداری شکر سفید اضافه کنید و صبح و عصر یکبار بخورید که برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام و ریزش آسان موها مفید است و حتی در کم خونی نیز تاثیر دارد.

گردو نه تنها مغز را تغذیه می کند و گردش خون را تقویت می کند، بلکه دارای اثرات تغذیه کننده کبد و کلیه ها، تغذیه کننده خون و تقویت رشد مو است. ارزش آن را دارد که کلوچه ها و آب نبات هایی را که می خواهید با گردو جایگزین کنید که برای مو، چی و خون شما بسیار مفید است. غذا و سلامتی ناامید نخواهد شد!

Cistanche deserticola اولین بار در "Shennong Bencao Jing" ثبت شد و عمدتا برای درمان "پنج زایمان و هفت جراحت، تقویت وسط، از بین بردن سرما، گرما و درد در بدن، تغذیه پنج اندام داخلی، تقویت یین، جوهر مفید استفاده می شود. و چی، درد شکم زنان را معالجه کنید و برای سبک شدن بدن به مدت طولانی مصرف کنید. Guanhua Cistanche (همچنین به عنوان دایون سین کیانگ جنوبی یا دایون قرمز بید شناخته می شود) یک عامل آرام بخش و تقویت کننده است، گرم اما گرم نیست، مغذی است اما شدید نیست، گرم است اما نشتی ندارد، بنابراین نام آرامش را دارد. استفاده طولانی مدت می تواند از کبد و کلیه ها محافظت کند و به طور موثر علائم ریزش مو را کاهش دهد.

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

برای مشاهده محصولات Cistanche for Kidney بیماری اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

در رژیم غذایی روزانه، به خاطر لاغری، مهم است که از ترک غذاهای با محتوای پروتئین بالا خودداری کنید. توجه به تعادل بین گوشت و سبزیجات نیز مهم است. مصرف سبزیجات بیشتر، گوشت کمتر و 70 درصد سیری و مصرف غذاهای غنی از ویتامین توصیه می شود. علم مدرن ثابت کرده است که آهن، پروتئین و رشد مو ارتباط نزدیکی با هم دارند. بنابراین شیر، اسفناج، جلبک دریایی، قارچ و سایر غذاها همگی از مواد غذایی مناسب برای تغذیه مو هستند. افراد مبتلا به ریزش مو می توانند غذای مناسب تری بخورند.

ذهن آرام و حرکت بدن؛ سر باید فشار داده شود، خواب باید کافی باشد

طب سنتی چینی بر تعادل بدن انسان تاکید دارد. پس دستیابی به حرکت و سکون هم ضروری است. هنگام مواجهه با مشکلات، آرام بمانید و ذهنیت خود را آرام کنید. در اوقات فراغت خود، انجام برخی فعالیت‌های با شدت متوسط ​​در فضای باز برای حفظ تعادل سالم در بدنتان ارزشمند است.

علاوه بر این، هنگامی که بیش از حد فکر می کنید یا تحت فشار بیش از حد هستید، ماساژ ملایم سر نه تنها می تواند رشد مو را تحریک کند، بلکه به خواب رفتن نیز کمک می کند. به طور کلی، مراقبت از قلب و بدن، رهایی از استرس و حفظ روحیه مثبت است. فقط با سلامتی می توان موها زیبا شد!