محل اختفا و روش سم زدایی سموم پنج اندام

همه ما در بدن خود سمومی داریم. بیایید یاد بگیریم که چگونه با استفاده از ساده ترین و موثرترین روش ها مخفیگاه سموم را پیدا کنیم و بهتر آنها را از بین ببریم.

سم اعضای پنج گانه چیست؟

از نظر طب سنتی چینی، سموم زیادی در بدن ما وجود دارد. هر ماده ای که نتواند به موقع از بدن دفع شود و بتواند اثرات نامطلوبی بر بدن و ذهن ما بگذارد را می توان "سم" نامید، مانند رکود خون، رطوبت خلط، انرژی سرد، تجمع غذا، رکود چی و گرمای بیش از حد. این سموم در پنج اندام جمع می شوند و پیری آنها را تسریع می کنند و پوست، ماهیچه ها و اعصاب تحت حمایت پنج اندام نیز با هم پیر می شوند.

اگرچه سموم عمیقاً پنهان هستند، اما هنوز آثاری بر روی سطح بدن باقی می گذارند. ظواهر مختلف نشان دهنده محل پنهان شدن سموم است. حال باید محل اختفای سموم را پیدا کنیم و هر چه زودتر آنها را از بدن خارج کنیم.

جینسینگ صحرا - بهبود ایمنی

قلب

وجود سموم در قلب در موارد زیر آشکار می شود:

1. زخم زبان

طب سنتی چینی معتقد است که ارتباط بین زبان و قلب نزدیک‌ترین است، بنابراین زخم‌هایی که روی زبان رشد می‌کنند معمولاً به دلیل آتش داخلی یا سم آتش در قلب هستند.

2. جوش های بلند روی پیشانی

پیشانی قلمروی است که در اختیار قلب است و وقتی آتش دل شعله ور شود این قلمرو نیز می جوشد و جوش های متعددی به وجود می آید.

3. بی خوابی و تپش قلب

دل دائماً در حال کار است و وقتی آتش و زهر در دل بماند و از بین نرود، خواب پایدار نمی ماند.

4. سفتی قفسه سینه یا درد کوبنده

سکون خون در قلب نیز نوعی سم است، درست مانند گیرکردن در ترافیک در جاده. موارد خفیف می تواند باعث سفتی قفسه سینه شود، در حالی که موارد شدید می تواند باعث درد خنجری شود.

چگونه قلب را سم زدایی کنیم؟

1. مبتلا شدن به سختی و سم زدایی

اولین توصیه، هسته دانه نیلوفر آبی است که طعم تلخی دارد و می تواند آتش قلب را از بین ببرد. اگرچه طبع سردی دارد، اما به انرژی یانگ بدن آسیب نمی رساند، بنابراین همیشه بهترین غذا برای حل کردن سمیت حرارتی قلب به شمار می رود. می توانید از هسته دانه نیلوفر آبی برای دم کردن چای استفاده کنید و مقداری برگ بامبو یا شیرین بیان خام به آن اضافه کنید تا اثر سم زدایی هسته دانه نیلوفر آبی افزایش یابد.

2. فشار دادن نقطه سم زدایی بر روی قلب

این به نقطه طب سوزنی شائوفو اشاره دارد که در کف دست بین استخوان های متاکارپ 4 و 5 و بین نوک انگشت کوچک و انگشت حلقه هنگام گره کردن مشت قرار دارد. می توانید از مقداری نیرو برای فشار دادن این نقطه تیز استفاده کنید و دست چپ و راست خود را به طور متناوب تغییر دهید.

3. لوبیا سبز برای دفع ادرار و سم زدایی

ماش می تواند سموم را از طریق ادرار آور و دفع گرما از قلب حل کرده و دفع کند. با این حال، هنگام خوردن ماش، باید از اشکال مایع مانند شیر سویا سبز یا سوپ ماش استفاده کنید. کیک خمیر لوبیا تاثیر کمتری دارد.

زمان بهینه سم زدایی برای قلب:

11:00 تا 13:00 زمانی است که قلب در قوی‌ترین حالت خود است. می توانید غذاهایی که از قلب محافظت می کنند و به سم زدایی کمک می کنند مانند کوکو پوریا، آجیل، سویا، کنجد سیاه، عناب، دانه های نیلوفر آبی و غیره بخورید.

کبد

وجود سموم در کبد در موارد زیر آشکار می شود:

1. لبه های برجسته روی سطح ناخن ها وجود دارد

طب سنتی چینی معتقد است که کبد بر تاندون ها حکومت می کند و ناخن ها بخشی از تاندون ها هستند. بنابراین، هنگامی که سموم در کبد جمع می شوند، سیگنال واضحی روی ناخن ها وجود خواهد داشت.

2. هیپرپلازی پستان رخ می دهد

غده پستانی قلعه ای است در مسیر نصف النهار کبد. هنگامی که یک "سم" در مریدین کبد وجود دارد، هیپرپلازی سینه بلافاصله رخ می دهد، به خصوص زمانی که خون قاعدگی در شرف تخلیه است، به دلیل پر شدن چی و خون، متورم و دردناک می شود.

3. احساسات مستعد افسردگی هستند

کبد عضوی است که احساسات را در بدن تنظیم می کند. هنگامی که سموم در کبد نمی توانند به سرعت از بین بروند و جریان چی را مسدود کنند، احساسات منفی آشکاری ایجاد می کند.

4. آکنه بلند در دو طرف صورت میگرنی

در دو طرف صورت و در قسمت تحتانی شکم، مریدین کبد و شریک آن، مریدین کیسه صفرا، سه قسمت از یک هکتار را اشغال می کنند. زمانی که سم زدایی کبد صاف نباشد، ابتدا حیاط خلوت فرد آتش می گیرد.

چگونه کبد را سم زدایی کنیم؟

1. غذای سبز بخورید

طبق نظریه پنج عنصر در طب سنتی چینی، غذای سبز می‌تواند چی کبد را تقویت کند، نقش خوبی در تسکین کبد، تسکین افسردگی و تسکین احساسات داشته باشد. از دسته غذاهایی است که به سم زدایی کبد کمک می کند. متخصصان طب سنتی چینی پرتقال یا لیمو سبز را توصیه می کنند که می توان آن را با پوست به آب پرتقال سبز یا آب لیمو سبز تبدیل کرد و مستقیما مصرف کرد.

2. Cistanche tubulosa از کبد محافظت می کند

کل گلیکوزیدهای گیاه سیستانش دسرتیکولا می توانند سلول های سرطانی کبد را در مراحل اولیه سرطان کبد مهار کنند.

علاوه بر سم زدایی، سلول های کبدی نیز باید محافظت شوند. اولین داروی چینی که تبلیغ می شود، گیاه سیستانچ دسرتیکولا است که اثر محافظتی خوبی بر روی کبد دارد. ماده فعال آن، گلیکوزیدهای کل سیستانش دسرتیکولا، می تواند آپوپتوز و نکروز سلولی را کاهش دهد، میزان بقای سلولی را افزایش دهد و از سلول های اولیه کبد محافظت کند. در عین حال، می تواند تجزیه کبد و متابولیسم الکل را تسریع کند و به سم زدایی و سم زدایی کبد کمک کند. هنگام خوردن، می توان از آن برای جوشاندن رژیم غذایی مقوی استفاده کرد.

3. فشار دادن سم زدایی کبد acupoint

این به نقطه طب سوزنی Taichong اشاره دارد که در فرورفتگی قبل از اتصال متاتارس اول و دوم در پشت پا قرار دارد. با انگشت شست خود به مدت 3-5 دقیقه مالش دهید تا زمانی که احساس درد خفیف کنید. از زور زیاد استفاده نکنید، به طور متناوب با هر دو دست فشار دهید.

4. روش سم زدایی اشک

در مقایسه با مردانی که هرگز گریه نمی کنند، زنان طول عمر بیشتری دارند که به ناچار به اشک مربوط می شود. طب سنتی چین قبلاً این درک را داشته است و طب غربی نیز آن را تأیید کرده است. به عنوان مدفوع، اشک، مانند عرق و ادرار، حاوی برخی از سموم بیوشیمیایی مضر برای بدن است.

بنابراین، وقتی احساس ناراحتی، ناراحتی یا سرکوب می‌کنید، فقط فریاد بزنید. برای آن «خوش‌بین»، تماشای یک فیلم غم‌انگیز در بعدازظهر آخر هفته و اجازه دادن به اشک‌های جاری در کنار داستان نیز راهی فعال برای سم‌زدایی است.

طحال

وجود سموم در طحال در موارد زیر ظاهر می شود:

1. رنگدانه های صورت

زنانی که لک های بلند دارند معمولاً توانایی های دستگاه گوارش ضعیف تری دارند.

2. ترشحات زیاد واژن

طحال مسئول دفع رطوبت از بدن است. اگر رطوبت بیش از حد طحال بیش از حد باشد منجر به رطوبت بیش از حد بدن می شود و افزایش ترشحات واژن یکی از تظاهرات آن است.

3. تجمع چربی

چربی در طب سنتی چینی نام دیگری دارد: رطوبت خلط که به دلیل عملکرد ضعیف گوارشی طحال ایجاد می شود که نمی تواند به طور موثر سموم زائد را از بدن دفع کند. کاهش وزن موثر باید حول محور بازگرداندن متابولیسم طبیعی خلط و رطوبت در طحال و معده باشد، در غیر این صورت دوباره برگشت خواهد داشت.

4. نفس صاف، جوش یا زخم اطراف لب

ناحیه اطراف لب به طحال تعلق دارد. وقتی سموم موجود در طحال نمی توانند از بدن دفع شوند، سموم انباشته شده باید فرصت هایی برای فوران از این نواحی پیدا کنند.

چگونه طحال را سم زدایی کنیم؟

1. خوردن اسید به سم زدایی طحال کمک می کند

به عنوان مثال، آلو سیاه و سرکه بهترین مواد غذایی برای حل کردن سموم در غذا هستند که می توانند عملکرد گوارشی معده و روده را بهبود بخشند و باعث می شوند سموم موجود در غذا در کمترین زمان ممکن از بدن دفع شوند. در عین حال، غذاهای ترش نیز اثر نشاط بخشی به طحال دارند که می توانند به طور موثر به عنوان "غذاهای ضد سمی" عمل کنند.

2. نقطه طبع سم زدایی طحال را فشار دهید

این به نقطه طب سوزنی Shangqiu اشاره دارد که در فرورفتگی زیر جلوی مچ پا داخلی قرار دارد. از انگشتان خود برای ماساژ این نقطه طب سوزنی استفاده کنید و احساس ترش و سنگینی را حفظ کنید. هر بار، به مدت حدود 3 دقیقه، به طور متناوب بین دستان خود حرکت دهید.

3. بعد از شام پیاده روی کنید

ورزش می تواند به هضم طحال و معده کمک کند و سرعت دفع سموم را تسریع کند، اما برای نتایج بهتر نیاز به تداوم طولانی مدت دارد.

زمان بهینه سم زدایی طحال:

بعد از غذا زمانی است که احتمال تولید سموم وجود دارد. اگر غذا به سرعت هضم یا جذب نشود، سموم زیادی جمع می شوند. علاوه بر پیاده روی بعد از غذا، چون طعم شیرین آن برای طحال مفید است، می توانید یک ساعت پس از پایان غذا یک میوه نیز مصرف کنید تا به تقویت طحال و سم زدایی کمک کند.

ریه

وجود سموم در ریه ها در موارد زیر ظاهر می شود:

1. پوست زنگ زده و کدر به نظر می رسد

طب سنتی چینی معتقد است که ریه ها پوست کل بدن را مدیریت می کنند و مرطوب و روشن بودن پوست به عملکرد خوب ریه ها بستگی دارد. زمانی که سموم زیادی در ریه ها وجود داشته باشد، سموم با عمل ریه ها روی پوست رسوب کرده و پوست را کدر نشان می دهند.

2. یبوست

طب سنتی چینی معتقد است که ریه ها و روده بزرگ یک سیستم هستند. هنگامی که سموم در ریه های بالایی وجود داشته باشد، تجمع غیر طبیعی در روده تحتانی نیز وجود خواهد داشت که منجر به یبوست می شود.

3. حساس و مستعد غم و اندوه بودن

سموم موجود در ریه‌ها می‌توانند با گردش چی و خون در ریه‌ها تداخل داشته باشند و ریه‌ها را برای شل کردن هوای گرفتگی قفسه سینه و سرکوب آن مشکل می‌سازد که منجر به احساس مالیخولیا می‌شود.

چگونه ریه ها را سم زدایی کنیم؟

1. تربچه یک ماده غذایی سم زدایی برای ریه ها است

از نظر طب سنتی چینی، رابطه بین روده بزرگ و ریه ها نزدیک ترین است. میزان دفع سم از ریه ها به عدم انسداد روده بزرگ بستگی دارد. هویج می تواند به روده بزرگ در دفع مدفوع کمک کند و می توان آن را به صورت خام یا مخلوط در غذاهای سرد مصرف کرد.

2. زنبق توانایی سم زدایی ریه را افزایش می دهد

ریه ها همیشه از خشکی بیزار بوده اند که به راحتی می تواند منجر به تجمع سموم شود. قارچ ها و نیلوفرها دارای اثرات تغذیه کنندگی عالی برای ریه و تغذیه کننده یین هستند که می تواند به ریه ها در مبارزه با سموم کمک کند. هنگام مصرف، زمان فرآوری نباید خیلی طولانی باشد، در غیر این صورت آب نیلوفرها کاهش می یابد و اثر سم زدایی باید بسیار کاهش یابد.

3. فشار دادن نقاط کلیدی برای سم زدایی در ریه ها

نقطه طب سوزنی که برای ریه ها مفید است Hegu است که در پشت دست بین استخوان های متاکارپ اول و دوم قرار دارد. در نقطه میانی شعاع استخوان متاکارپ دوم، می توانید با استفاده از انگشت شست و اشاره خود این ناحیه را نیشگون بگیرید و آن را به شدت فشار دهید.

4. تعریق و سم زدایی

ریه‌ها پوست را مدیریت می‌کنند، بنابراین تعریق زیاد می‌تواند سموم را از بدن خارج کند و به ریه‌های ما احساس شادابی بدهد. علاوه بر ورزش، یک راه برای عرق کردن نیز می تواند حمام آب گرم و افزودن مقداری اسانس زنجبیل و نعناع به آب قبل از حمام باشد تا ترشح عرق را روانتر کرده و سموم را از اعماق بدن دفع کند.

5. تنفس عمیق

در طول هر دم، گاز خروجی باقی مانده در ریه ها وجود دارد که قابل تخلیه نیست، که در مقایسه با هوای تازه و غنی از اکسیژن نیز سمی است. تنها چند نفس عمیق می تواند گازهای خروجی باقی مانده در بدن را کاهش دهد.

زمان بهینه سم زدایی برای ریه ها:

قوی ترین زمان برای ریه ها از ساعت 7 صبح تا 9 صبح است و بهتر است با ورزش سم زدایی کنید. درگیر شدن در ورزش های هوازی مانند دویدن در شدیدترین دوره ریه ها می تواند توانایی آنها را برای دفع سموم تقویت کند.

کلیه

عملکرد ضعیف کلیه می تواند بر سلامت ریه تأثیر بگذارد

وجود سموم در کلیه ها در موارد زیر آشکار می شود:

1. جریان قاعدگی کم و رنگ تیره

وقوع و ناپدید شدن قاعدگی هر دو تظاهرات عملکرد شدید کلیه هستند. اگر سموم زیادی در کلیه ها وجود داشته باشد، خون قاعدگی کاهش می یابد.

2. ادم

کلیه ها جریان مایعات را در بدن مدیریت می کنند. پس از تجمع سموم در کلیه ها، توانایی آنها برای دفع مایعات اضافی کاهش می یابد که منجر به ادم می شود.

3. آکنه زیر فکی

نواحی صورت و فک پایین تحت صلاحیت کلیه ها هستند که سم زدایی کافی ندارند و سموم اضافی می تواند در ناحیه فک پایین ظاهر شود.

4. خسته شدن آسان

سموم موجود در بدن انرژی کلیه ها را مصرف می کنند و انرژی تامین شده توسط کلیه ها کاهش می یابد و در نتیجه خستگی جسمی، خستگی ذهنی، خواب آلودگی و ضعف اندام ها به وجود می آید.

چگونه کلیه ها را سم زدایی کنیم؟

1. مواد غذایی سم زدایی کلیه: خربزه زمستانی

خربزه زمستانی سرشار از آب میوه است. پس از ورود به بدن انسان، کلیه ها را برای افزایش ادرار و دفع سموم از بدن تحریک می کند. هنگام صرف غذا، می توان از سوپ خربزه زمستانی استفاده کرد یا به صورت سرخ شده، با طعم ملایم تر تا حد امکان استفاده کرد.

2. تقویت کننده کلیه طب سنتی چینی: Cistanche deserticola

اثرات سیستانچ - بهبود عملکرد کلیه

برای مشاهده محصولات Cistanche for Kidney بیماری اینجا را کلیک کنید

【بیشتر بخواهید】 ایمیل:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

گوانهوا سیستانچ دارای اثرات تقویت کننده یانگ کلیه و تغذیه کننده جوهر و خون است. معمولاً برای درمان ناتوانی جنسی مردان، ناباروری زنان، سردرد در ناحیه کمر و زانو و سکون خون و یبوست استفاده می شود. مطالعات فارماکولوژیک مدرن نشان داده است که Cistanche deserticola سرشار از ترکیبات فنیل اتانولامین است که توسط گلیکوزیدهای گل مادگی و اکینوئیدها مشخص می شود. می‌تواند سرعت تکثیر سلول‌های کلیه انسان را 8-10 برابر افزایش دهد و به طور موثر یانگ کلیه را گرم و تغذیه کند. در حال حاضر عصاره آن در بسیاری از محصولات بهداشتی معروف استفاده شده است.

cistanche tea

3. فشار دادن نقطه سم زدایی کلیه: نقطه Yongquan

این پایین ترین نقطه طب سوزنی در بدن انسان است. اگر بدن انسان یک ساختمان باشد، این نقطه نقطه خروجی لوله فاضلاب است. ماساژ منظم آن می تواند اثر سم زدایی قابل توجهی داشته باشد. نقطه آکوان یونگ کوان در یک سوم اول کف پا قرار دارد (به استثنای انگشتان پا هنگام محاسبه). این نقطه طبی نسبتا حساس است، بنابراین از زور زیاد استفاده نکنید. اگر احساس خفیفی دارید، بهتر است حدود 5 دقیقه با فشار دادن ماساژ دهید.

زمان بهینه سم زدایی برای کلیه ها:

مناسب ترین زمان برای سم زدایی در کلیه ها از ساعت 5 تا 7 صبح است. پس از یک شب ترمیم، سموم صبح در کلیه ها جمع می شوند. بنابراین بهتر است صبح ها یک فنجان آب گرم بنوشید تا کلیه ها را شسته و سموم بدن را دفع کند.