راه‌اندازی روش بازیابی خز: تعامل با حیوانات خانگی در دورکاری، منابع تنظیم‌کننده خود را پر می‌کند: شواهدی از مطالعه روزانه روزانه، قسمت 2

چرا خسته خواهیم شد؟ چگونه می توانیم مشکلات خستگی را حل کنیم؟

【ایمیل تماس】: george.deng@wecistanche.com / WhatsApp:008613632399501/Wechat:13632399501

3.3. تحلیل داده ها

این مطالعه از تجزیه و تحلیل چند سطحی با داده های تودرتو برای بررسی مدل اساسی استفاده کرد. ما واریانس قابل توجهی در HAIهای روزانه (ICC=0.52)، منابع نظارتی (ICC=0.56) و سلامت روان (ICC=0.65) یافتیم. این نشان داد که این متغیرها در هر دو سطح درون و بین فرد دارای تنوع قابل توجهی هستند. بنابراین، ما به تجزیه و تحلیل چند سطحی پرداختیم.

سیستانچ می تواند به عنوان یک ضد خستگی و تقویت کننده استقامت عمل کند، و مطالعات تجربی نشان داده اند که جوشانده سیستانچ توبولوزا می تواند به طور موثری از سلول های کبدی و سلول های اندوتلیال آسیب دیده در موش های شناگر محافظت کند، بیان NOS3 را افزایش دهد و گلیکوژن کبدی را تقویت کند. سنتز، در نتیجه اعمال اثر ضد خستگی. عصاره Cistanche tubulosa غنی از گلیکوزید فنیل اتانوئید می تواند به طور قابل توجهی سطح کراتین کیناز، لاکتات دهیدروژناز و لاکتات سرم را کاهش دهد و سطح هموگلوبین (HB) و گلوکز را در موش ICR افزایش دهد و این می تواند با کاهش آسیب عضلانی نقش ضد خستگی ایفا کند. و به تاخیر انداختن غنی سازی اسید لاکتیک برای ذخیره انرژی در موش. قرص Cistanche Tubulosa به طور قابل توجهی زمان شنای تحمل وزن را طولانی کرد، ذخیره گلیکوژن کبدی را افزایش داد و سطح اوره سرم را پس از ورزش در موش کاهش داد و اثر ضد خستگی آن را نشان داد. جوشانده سیستانچی می تواند استقامت را بهبود بخشد و خستگی را در موش های ورزشکار تسریع کند و همچنین می تواند افزایش کراتین کیناز سرم را پس از تمرین بارگذاری کاهش دهد و فراساختار ماهیچه های اسکلتی موش ها را پس از ورزش نرمال نگه دارد که نشان دهنده تأثیر آن است. افزایش قدرت بدنی و ضد خستگی Cistanchis همچنین به طور قابل توجهی زمان بقای موش های مسموم با نیتریت را طولانی کرد و تحمل در برابر هیپوکسی و خستگی را افزایش داد.

بر روی خستگی مزمن کلیک کنید

قبل از آزمون فرضیه ها، موضوع واریانس روش متداول را در این مطالعه مورد تجزیه و تحلیل قرار دادیم، زیرا با وجود اینکه این مطالعه روزانه روزانه بود، متغیرهای پیش بینی کننده، میانجی و معیار به طور همزمان اندازه گیری شدند. ابتدا، باید تاکید کنیم که در طول نظرسنجی روزانه، سؤالات مربوط به معیارهای مختلف را به هم ریختیم و سپس از سؤالات ساختگی مختلف استفاده کردیم (مثلاً من فیلم های ترسناک را دوست دارم). دوم، ما ساختار فاکتوریل داده ها را از طریق CFA های چند سطحی با استفاده از نرم افزار Jasp، نسخه 0.16.4 آزمایش کردیم. ما ابتدا یک مدل سه عاملی را با سه متغیر چند موردی مورد مطالعه (HAIs، منابع خودتنظیمی و سلامت روان) آزمایش کردیم. راه حل سه عاملی تناسب خوبی را به همراه داشت (χ 2=116.73؛ p < {{10}}.001؛ df=60؛ RMSEA {{13} }}.06؛ CFI=0.99؛ TLI=0.99؛ SRMRwithin=0.05؛ SRMRبین=0.05). مدل بهتر از یک مدل دوعاملی برازش می‌کند (که در آن HAIها و منابع خودتنظیمی روی یک عامل بارگذاری می‌شوند؛ χ 2=1654.62؛ p <0.001؛ df=62؛ RMSEA=0). 24 CFI=0.98؛ TLI=0.97؛ SRMRwithin=0.23؛ SRMRبین=0.24) و یک مدل تک عاملی (که در آن همه موارد در بارگذاری شدند یک عامل واحد؛ χ 2=2495.39؛ p <0.001؛ df=63؛ RMSEA=0.29؛ CFI=0.97؛ TLI=0.96 ؛ SRMRwithin=0.27؛ SRMRبین=0.27). بنابراین، ساختار سه عاملی فعلی معتبر بود. این نتایج و نمرات پایایی، اعتبار متمایز و همگرای مطالعه را نشان می‌دهد. از این رو به آزمون فرضیه ها پرداختیم.

فرضیه ها از طریق میانجی گری چندسطحی کلان (MLMed) در SPSS [55] مورد آزمایش قرار گرفتند. این یک کلان مناسب برای آزمایش مدل میانجی چندسطحی فرضی 1-1-1 است (HAIs روزانه → منابع خودتنظیمی روزانه → سلامت روان روزانه) زیرا به نظر می‌رسد نتایج مشابهی را در تخمین پارامترهای مدل ارائه می‌کند. جایگزین های نرم افزاری انجام می دهند (به عنوان مثال، Mplus). این فواصل اطمینان زمانی قابل توجه است که صفر را در بر نگیرد.

4. نتایج

4.1. آمار توصیفی

4.2. آزمایش فرضیه

همانطور که قبلا ذکر کردیم، برای آزمایش فرضیه‌های خود، ساختار سلسله مراتبی داده‌ها را در نظر گرفتیم که در آن داده‌های روزانه درون افراد قرار می‌گرفتند.

فرضیه 1 انتظار داشت که HAI های روزانه به طور مثبت بر منابع خودتنظیمی روزانه در سطوح درونی و بین فردی تأثیر بگذارد. HAIهای روزانه با منابع خودتنظیمی روزانه همبستگی مثبت داشتند (= 0.11، p < 0.01). با این حال، نتایج بین افراد نشان داد که HAIهای روزانه بر منابع نظارتی روزانه تأثیر منفی می‌گذارند ({{1{13}}}} -0.15، p <0.01). بنابراین، فرضیه اول تنها تا حدی مورد حمایت قرار گرفت، زیرا فرضیه بین فرد حمایت شد اما در جهت مخالف.

در مرحله بعد، ما به سمت فرضیه 2 حرکت کردیم. این فرضیه فرض می‌کرد که HAI‌های روزانه به طور مثبت بر سلامت روان روزانه از طریق منابع نظارتی روزانه در هر دو سطح درون و بین فرد تأثیر می‌گذارند. حتی اگر HAI های روزانه رابطه مستقیم معنی داری با سلامت روان روزانه نشان ندادند، ما به تحلیل های میانجی ادامه دادیم زیرا نویسندگانی وجود دارند که استدلال می کنند حتی در شرایطی که متغیر مستقل به طور قابل توجهی با متغیر وابسته مرتبط نیست، ممکن است میانجی وجود داشته باشد. [56]. به عنوان مثال، راکر و همکاران. [56] استدلال کرد که به جای تجزیه و تحلیل فقط مسیرهای بین متغیرها، توجه باید به سمت ارزیابی بزرگی و اهمیت تأثیرات کیفرخواست معطوف شود. از این رو به تحلیل اثر غیرمستقیم پرداختیم.

نتایج چند سطحی تأثیر غیرمستقیم قابل توجهی از منابع نظارتی روزانه را در هر دو سطح بین فردی و درون فردی نشان داد (Estimatebetween=-0.10، p <0). {{1{14}}}}1، 95% فاصله اطمینان (CI) [-0.18، -0.02]؛ تخمین در=0.02، p <0.01، 95% CI [0.01، 0.07]). بنابراین، (H2) توسط داده ها پشتیبانی شد. با این حال، اثر غیرمستقیم بین فرد در جهت مخالف آنچه مورد انتظار بود رخ داد (شکل 2 را ببینید).

5. بحث

مدل‌های نظری پیشنهاد کرده‌اند که فرآیند بهبودی برای مهلت افراد از چالش‌ها و دردسرهای مربوط به کار اهمیت حیاتی دارد. علاوه بر این، این مدل‌ها اهمیت انجام استراحت‌های کوچک در طول روز برای بازیابی منابع را برجسته می‌کنند. با این حال، مدل‌های کنونی ریزشکست‌هایی را که تعاملات انسان و حیوان را در بر می‌گیرد، شناسایی نمی‌کنند. به طور تجربی، مزایای HAI برای سلامتی افراد به طور مداوم نشان داده شده است (به عنوان مثال، [6]). با این حال، محققان سازمانی به تازگی شروع به تمرکز بر تقاطع حیوانات خانگی و زندگی روزمره در محل کار کرده اند (به عنوان مثال، [5،14]). به این ترتیب، گنجاندن HAIها به عنوان ریزشکن در تنظیمات دورکاری مورد توجه قرار نگرفته است. این مقاله به این مسائل می‌پردازد و به درک بهتر HAIها، نقش آن‌ها به‌عنوان خرده‌شکنی‌هایی که منابع خودتنظیمی را بازیابی می‌کنند، و اینکه چگونه ممکن است با مفهوم‌سازی و آزمایش این فرآیند در هر دو سطح، بر سلامت روانی دورکار تأثیر بگذارد کمک می‌کند. سطوح فردی).

این مطالعه با تصور HAI های روزانه در حین دورکاری به عنوان استراحت های غیررسمی که لحظاتی را برای استراحت کارگران ایجاد می کند، بر مدل بازیابی مرحله ای تکیه دارد. علاوه بر این، این مطالعه بر اساس دیدگاه حفاظت از منابع با ترسیم ماهیت HAI های روزانه به عنوان یک استراتژی برای حفظ و به دست آوردن منابع خودتنظیمی است که برای احساس سلامت روانی افراد مورد نیاز است. از این رو، این مطالعه تحقیقات قبلی در مورد HAI ها را گسترش می دهد تا نشان دهد که (1) آنها عملکرد کمک به فرد را برای بازیابی منابع خودتنظیمی دارند و (2) به نوبه خود به شاخص های بهتر سلامت روان کمک می کنند.

5.1. مفاهیم نظری بر HAI و بازیابی از کار

فرآیند بهبودی از کار مورد توجه محققانی قرار گرفته است که به طور تجربی نشان داده‌اند که یک روز کاری پر از چالش‌ها یا دردسرهای روزانه است [56] که به تدریج منابع کارگران را خرج می‌کند و آنها را به احساس خستگی ذهنی یا فرسودگی سوق می‌دهد [57]. علاوه بر این، این مطالعات همچنین نشان داده‌اند که فرآیند درگیر شدن در رفتارهایی برای توقف کار - وقفه‌های کوچک - به فرد امکان می‌دهد آنچه را که در حین انجام کار از دست داده است، بازیابی کند [15].

حتی اگر داشتن یک حیوان خانگی روشن و درخشان است، کسانی که آنها را دارند نیز ممکن است با درگیر شدن در مراقبت از آنها در حین کار از خانه (مثلاً گربه روی پاهای آنها نشسته) یا برخی از دردسرهای مربوط به حیوانات خانگی (مانند سگ) با مشکلاتی روبرو شوند. پارس کردن در طول جلسات، مجبور به بیرون رفتن در زمان نامناسب). با وجود این، کسانی که حیوانات خانگی دارند تاکید می کنند که اینها در مقایسه با چیزهای خوبی که ارائه می دهند، مسائل جزئی هستند.

در واقع، کسانی که در خانه کار می‌کنند و حیوانات خانگی دارند، ممکن است با نگاه کردن به آنها یا تعامل با آنها، درگیر استراحت‌های کوچک شوند. این مطالعه تحقیقات قبلی را با نشان دادن اینکه ریزشکن‌ها ممکن است شامل HAI در تنظیمات دورکاری نیز باشد، گسترش می‌دهد. یافته‌ها از نتایج درون‌سطحی پشتیبانی می‌کنند، اما یافته‌های سطح بین‌فردی با آنچه انتظار می‌رفت متناقض است. به این معنا که دورکارها در روزهایی که با حیوانات خانگی خود تعامل بیشتری دارند منابع خودتنظیم بیشتری دارند و این توضیح می‌دهد که چرا در آن روزها احساس سلامت روانی می‌کنند. این بدان معناست که افراد در حین کار از خانه، ممکن است لحظات غیررسمی را ایجاد کنند که به‌عنوان وقفه‌های استراحت عمل می‌کند. این وقفه‌ها، که شامل تعاملات فیزیکی یا عاطفی با همکاران خزدارشان است، به افراد کمک می‌کند منابع خودتنظیمی خود را بازیابی کنند - منبع محدودی که برای خودکنترلی لازم است (مثلاً دست از تنقلات نخورید) - و این منجر به بهبود سلامت روان روزانه می‌شود. . مزایای HAI برای سلامتی معمولاً شناخته شده است (به عنوان مثال، [6،28]). با این حال، عدم نمایش در ادبیات سازمانی وجود دارد. علاوه بر این، به نظر می رسد دورکاری محیط مهمی است که به این تعاملات "خزدار" که به نظر می رسد مبتکرانه و محافظ سلامت روان هستند، امتیاز می دهد. بنابراین، این یافته‌ها مرتبط هستند زیرا نه تنها مدل بازیابی گامی [15] را با گنجاندن HAIها به‌عنوان شکست‌های کوچک گسترش می‌دهند، بلکه در نشان دادن اینکه چگونه این لحظات می‌توانند مزایای سلامتی را برای دورکارها به ارمغان بیاورند، کمک می‌کنند. علاوه بر این، با نشان دادن آن، ما همچنین به گسترش تحقیقات HAI در زمینه سازمانی کمک می کنیم.

با این حال، یافته‌های سطح بین‌فردی نشان می‌دهد که به‌طور متوسط، دورکارهایی که تعامل بیشتری با حیوانات خانگی خود دارند، منابع خود تنظیمی را از دست می‌دهند، اما به نظر می‌رسد که این امر از سلامت روان آنها محافظت می‌کند. به عبارت دیگر، دورکارهایی که HAI های کمتری را گزارش می کنند، تمایل دارند منابع خودتنظیمی بیشتری داشته باشند. با این حال، سلامت روان آنها به طور متوسط ​​بدتر است. بنابراین، مشارکت در HAI ممکن است منجر به کاهش منابع خودتنظیمی شود، اما سلامت روان محافظت می شود. این ممکن است به این دلیل اتفاق بیفتد که توقف کار برای مشارکت در HAI ممکن است مستلزم برخی منابع خودتنظیمی برای انجام آن باشد، به این معنی که فرد باید منابع خود تنظیمی را برای تعامل با همکار خزدار خرج کند. با این حال، حتی با صرف منابع خودتنظیمی، سلامت روان بهبود می یابد. بنابراین، صرف منابع خودتنظیمی – یا سرمایه گذاری منابع شناختی، عاطفی و رفتاری برای دستیابی به یک هدف یا نتیجه مطلوب – همیشه چیز بدی نیست، زیرا ممکن است در واقع برای محافظت از سلامت روانی دورکارها ضروری باشد. همانطور که باومایستر و هیترتون (1996) تاکید کردند، زمانی که افراد خودتنظیمی می کنند، به رضایت و لذت دست می یابند که ممکن است کاهش خودتنظیمی را توضیح دهد اما در نتیجه سلامت روان را افزایش می دهد. از این رو، به نظر می‌رسد رویکرد لذت‌گرایانه در جستجوی رضایت در HAI در درازمدت مطلوب باشد. با وجود از دست دادن منابع نظارتی در کوتاه مدت، منجر به بهبود سلامت روان در دراز مدت می شود.

در مجموع، این مطالعه روزانه نشان می‌دهد که حیوانات خانگی ممکن است واقعاً «همکاران پشمالو» باشند، زیرا به نظر می‌رسد که HAIها هم مانند تعاملاتی که افراد با همکاران انسانی دارند، در هر دو سطح درون و بین افراد دارای مزایایی هستند. علاوه بر این، به نظر می رسد HAI ها لحظات غیررسمی استراحت یا به اصطلاح وقفه های کوچک هستند که در خدمت بازیابی منابع خودتنظیمی هستند. حتی اگر در تحلیل بین افراد، به نظر می رسد مقداری از دست دادن منابع خودتنظیمی وجود دارد، در دراز مدت، این ضررها برای فرد مفید است. علاوه بر این، مهم است که بر نقشی که HAI ها، به عنوان ریزشکن، هم در مخزن خود تنظیمی و هم در سلامت روان فرد ایفا می کنند، تأکید کنیم. از این رو، این مطالعه با برجسته کردن تأثیر مثبتی که HAIها بر بازیابی منابع دارند و جابجایی آن برای سلامت روان کارگر، روش بازیابی خز را بیشتر تأکید می‌کند.

5.2. مفهوم عملی

نتایج این مطالعه برای مدیرانی که مایل به بهبود سلامت روان کارگران خود هستند مرتبط است. اولاً، دورکاری به عنوان یک ترتیب کاری انعطاف‌پذیر [58] به نظر می‌رسد زمینه‌ای منحصر به فرد است که در آن کارگرانی که حیوانات خانگی دارند، و سازمان‌هایی که از نظر فیزیکی آماده پذیرش آنها نیستند، ممکن است از حضور آنها سود ببرند. از این رو، مدیران ممکن است از این طریق تجزیه و تحلیل کنند که کدام کارگران حیوانات خانگی دارند و بر اساس آن تصمیم بگیرند. علاوه بر این، دورکاری نه تنها ممکن است شرایط منحصر به فردی را برای HAI ها ایجاد کند، بلکه در نتیجه به نظر می رسد زمینه ای مبتکر و از نظر روانی سالم تر نیز باشد.

علاوه بر این، روش بازیابی خز نشان داده شد که برای عملکرد [5] و سلامت روان مفید است. از این رو، به نظر می‌رسد این فرصتی برای سازمان‌هایی است که قصد اتخاذ سیاست‌های دوستدار حیوانات خانگی، مانند دورکاری، یا اجرای «روز حیوان خانگی در محل کار» را دارند. با انجام این کار، سازمان ها ممکن است نتایج خود را در مورد عملکرد بهبود بخشند و به مکانی سالم تر برای کار کمک کنند. علاوه بر این، این ممکن است تصویر آنها را بهبود بخشد و به برندسازی مثبت کارفرمای آنها کمک کند و به نوبه خود باعث افزایش نرخ نگهداری و کاهش گردش مالی شود.

5.3. محدودیت ها و تحقیقات آینده

عوامل متعددی باعث افزایش اعتماد ما به نتایج می شود. اول، این مطالعه یک دفتر خاطرات روزانه بود که تأثیرات درون و بین فرد را تجزیه و تحلیل می کرد. این تحلیل مهم است زیرا ممکن است بین هر نوع تجزیه و تحلیل تفاوت هایی وجود داشته باشد. علاوه بر این، همانطور که قبلاً اشاره کردیم، تفاوت های جزئی بین سطوح درونی و بین فردی وجود دارد. علاوه بر این، این پژوهش حجم نمونه خوبی داشت که برای تعمیم پذیری یافته ها مرتبط است.

با وجود این نقاط قوت باید به برخی محدودیت ها اشاره کرد. اولاً، ماهیت خود گزارش‌دهی داده‌ها یک محدودیت عمده بود زیرا ممکن است منجر به سوگیری روش رایج شود [59]. حتی اگر اقداماتی را برای جلوگیری از آن انجام دادیم، ممکن است منبعی از محدودیت های مرتبط با یافته ها باشد. علاوه بر این، لازم است تأکید شود که اقدامات خود گزارش دهی روشی قابل اعتماد برای ارزیابی حالات درونی به عنوان سلامت روانی و خودتنظیمی است [60-62]. دوم، همه متغیرها در یک زمان از روز - در پایان روز کاری - اندازه‌گیری شدند که ممکن است تعمیم‌پذیری نتایج را محدود کند. به این ترتیب، مطالعات آینده باید بر مطالعات روزانه روزانه با چند نقطه زمانی تکیه کنند، به عنوان مثال، جمع آوری داده ها در زمان ناهار و پایان روز کاری.

این مطالعه راه هایی را برای تحقیقات بیشتر باز می کند. بررسی اینکه آیا روش بازیابی خز در محیط‌های اداری برای سازمان‌هایی که به کارگران خود اجازه می‌دهند حیوانات خانگی خود را به محل کار ببرند یا خیر، وجود دارد یا خیر، مرتبط باشد. علاوه بر این، محققان همچنین باید بر روی کاوش در زمانی تمرکز کنند که روش بازیابی خز با تجزیه و تحلیل ویژگی‌های شخصیتی که ممکن است رابطه بین HAIها، منابع خودتنظیمی و نتایج حاصله (مانند عملکرد یا سلامت روان) را تعدیل کند، تشدید شود.

6. نتیجه گیری

این مطالعه بر روش بازیابی خز تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که HAI‌ها منابعی هستند و به بهبود سلامت روانی دورکارها کمک می‌کنند. با هم، یافته ها تصویر پیچیده تری از اثرات مرتبط با سلامت HAI را نشان می دهد. در حالی که به نظر می رسد نوسانات روزانه مرتبط در HAI ها اثرات مثبتی بر منابع خودتنظیمی و سلامت روان دارند، به نظر می رسد HAI ها در سطح جمعی منابع خودتنظیمی را کاهش می دهند اما در عین حال به بهبود سلامت روان کمک می کنند، بنابراین اثرات مفیدی را برای سلامت نشان می دهند.

منابع مالی:این تحقیق توسط Fundação para a Ciência ea Tecnologia (شماره کمک هزینه UIDB/00315/2020) تامین شده است.

بیانیه هیئت بررسی نهادی:این مطالعه بر اساس دستورالعمل‌های اعلامیه هلسینکی انجام شد و توسط هیئت بازبینی سازمانی ISCTE–IUL (NI-433-0122) تأیید شد.

بیانیه رضایت آگاهانه:رضایت آگاهانه از همه افراد درگیر در مطالعه اخذ شد.

بیانیه در دسترس بودن داده ها:داده ها در صورت درخواست معقول در دسترس قرار خواهند گرفت.

قدردانی ها:برای کیتی. تضاد منافع: نویسنده هیچ تعارض منافعی را اعلام نمی کند.

منابع

1. Junça-Silva، AJ; Neves، P. Caetano، A. اهمال کاری نه تنها یک "دزد زمان" است، بلکه یک دزد شادی نیز هست: از طریق رویدادهای کوچک روزانه کارکنان فناوری اطلاعات، اثرات مفید دورکاری بر رفاه را کاهش می دهد. بین المللی جی. منپو. 2022. پیش از چاپ. [CrossRef]

2. Junça-Silva، A. آلمیدا، م. گومز، سی. نقش سگ ها در رابطه بین دورکاری و عملکرد از طریق اثر: تحلیل میانجیگری تعدیل شده. Animals 2022, 12, 1727. [CrossRef] [PubMed]

3. آلن، ک. آیا حیوانات خانگی یک لذت سالم هستند؟ تاثیر حیوانات خانگی بر فشار خون Curr. کارگردان روانی علمی 2003، 12، 236-239. [CrossRef]

4. چوب، ال. گیلز کورتی، بی. Bulsara, M. ارتباط با حیوانات خانگی: حیوانات خانگی به عنوان مجرای سرمایه اجتماعی؟ Soc. علمی پزشکی 2005، 61، 1159-1173. [CrossRef]

5. Junça-Silva، A. روش بازیابی خز: تعامل با همکاران خزدار در طول زمان کار، یک شکست کوچک است که منابع نظارتی کارگران را بازیابی می کند و به عملکرد آنها کمک می کند. بین المللی جی. محیط زیست. Res. بهداشت عمومی 2022، 19، 13701. [CrossRef] [PubMed]

6. Sable, P. The Pet Connection: An Attachment Perspective. کلین. Soc. Work J. 2013, 41, 93-99. [CrossRef]

7. موربی، ک. نگرانی های اضطراب جدایی پس از کووید-19. 2020.

8. آلن، ک. بلاسکویچ، جی. مندز، WB واکنش قلبی عروقی و حضور حیوانات خانگی، دوستان و همسران: حقیقت در مورد گربه ها و سگ ها. روانی پزشکی 2002، 64، 727-739.

9. آلن، KM; بلاسکویچ، جی. توماکا، جی. کلسی، RM حضور انسان دوستان و سگ های خانگی به عنوان تعدیل کننده پاسخ های خودمختار به استرس در زنان. جی. پرز. Soc. روانی 1991، 61، 582-589. [CrossRef]

10. فریدمن، ای. پسر، اچ. پیوند انسان و حیوان همنشین: چگونه انسان ها سود می برند. دامپزشک کلین. N. Am. انیمیشن کوچک. تمرین کنید. 2009، 39، 293-326. [CrossRef]

11. نایت، اس. ادواردز، وی. در شرکت گرگها: مزایای فیزیکی، اجتماعی و روانی مالکیت سگ. جی. سلامتی پیری 2008، 20، 437-455. [CrossRef]

12. کلمن، TK; متیوز، SH; وان، ام. Zhang, Y. زندگی مخفی حیوانات خانگی: تقاطع حیوانات و زندگی سازمانی. جی ارگان. رفتار 2020، 41، 694-697. [CrossRef]

13. ناگاساوا، م. کیکوسوی، تی. اوناکا، تی. Ohta، M. Dog نگاه به صاحبش باعث افزایش اکسی توسین ادرار مالک در طول تعامل اجتماعی می شود. هورم. رفتار 2009، 55، 434-441. [CrossRef] [PubMed]

14. آلن، ک. شایکوف، BE; Izzo, JL, Jr. مالکیت حیوان خانگی، اما نه درمان با مهارکننده آس، پاسخ‌های فشار خون خانه را به استرس روانی کاهش می‌دهد. Hypertension 2001, 38, 815-820. [CrossRef] [PubMed]

15. Bures, RM بهزیستی در طول زندگی: ترکیب تعامل انسان و حیوان. در دوره بهزیستی در طول زندگی؛ Springer: Cham، سوئیس، 2021; صفحات 1-9.

16. چان، PH; هوارد، جی. اوا، ن. هرمان، HM مروری سیستماتیک از بازیابی در محل کار و چارچوبی برای تحقیقات آینده. جی. ووکات. رفتار 2022, 137, 103747. [CrossRef]

17. کیم، اس. پارک، ی. Headrick، L. استراحت های روزانه و عملکرد شغلی: مشارکت کاری عمومی به عنوان یک ناظر در سطح متقابل. J. Appl. روانی 2018، 103، 772-786. [CrossRef] [PubMed]

18. کیم، اس. چو، اس. پارک، ی. ریزشکن‌های روزانه در لنز منابع خودتنظیمی: اقلیم سلامت به‌عنوان یک تعدیل‌کننده زمینه‌ای از طریق استقلال خرد. J. Appl. روانی 2022، 107، 60. [CrossRef]

19. Sonnentag، S. ونز، ال. کاسپر، الف. پیشرفت در تحقیقات بازیابی: چه آموخته ایم؟ بعد چه باید کرد؟ J. اشغال. روان سلامت. 2017، 22، 365-380. [CrossRef]

20. بنت، AA; بیکر، AB; فیلد، JG بازیابی از تلاش های مرتبط با کار: یک متاآنالیز. جی ارگان. رفتار 2018، 39، 262-275. [CrossRef]

21. تایلر، جی.ام. Burns، KC پس از اتمام: دوباره پر کردن منابع تنظیمی خود. هویت خود 2008، 7، 305-321. [CrossRef]

22. هابفول، SE استرس، فرهنگ و جامعه: روانشناسی و فیزیولوژی استرس. Plenum Press: نیویورک، نیویورک، ایالات متحده آمریکا، 1998.

23. کرتزلر، بی. König، HH; هاجک، ا. مالکیت حیوان خانگی، تنهایی و انزوای اجتماعی: مروری نظام مند. Soc. روانپزشکی Psychiatr. اپیدمیول. 2022، 57، 1935-1957. [CrossRef]

24. مک کانل، آر. قهوه ای، CM; شدا، TM; استیتون، LE; مارتین، CE دوستان با مزایا: در مورد پیامدهای مثبت مالکیت حیوان خانگی. جی. شخصی. Soc. روانی 2011، 101، 1239-1252. [CrossRef] [PubMed]

25. پاتو، ام وی دیدگاه های عصبی در مورد حیوانات خانگی و افراد مسن: حقیقت در مورد گربه ها، سگ ها و پدربزرگ ها و مادربزرگ ها. در حیوانات خانگی به عنوان نگهبان، پیش بینی کننده و مروج سلامت انسان؛ Springer: Cham، سوئیس، 2020؛ صص 269-293.

26. تسای، دبلیو. تالاورا، م. Koppel, K. ایجاد اصطلاحات مصرف کننده برای توصیف احساسات در صاحبان حیوانات خانگی و حیوانات خانگی آنها. J. Sens. Stud. 2020, 35, e12598. [CrossRef]

27. واگنر، ای. پینا ای کونا، ام. سگ ها در محل کار: مطالعه موردی چندگانه. Animals 2021, 11, 89. [CrossRef] [PubMed]

28. Farnsworth، M. احمق بودن برای حیوانات خانگی ما. سن دیگو مگ. 2004، 56، 60-62. 29. فریدمن، ای. Krause-Parello، CA حیوانات همراه و سلامت انسان: مزایا، چالش‌ها و راه پیش رو برای تعامل انسان و حیوان. کشیش علمی فنی بین المللی خاموش اپیزوت. 2018، 37، 71-82. [CrossRef]

30. Wells, DL وضعیت تحقیق در مورد روابط انسان و حیوان: پیامدها برای سلامت انسان. Anthrozoös 2019، 32، 169-181. [CrossRef]

31. کفش اسمیت، ای. شهاب، ل. کاله، دی. Mills, DS; ریو، سی. تونر، پی. سانتوس د آسیس، ال. Ratschen، E. تأثیر تعاملات انسان و حیوان بر سلامت روانی و جسمی در طول اولین مرحله قرنطینه COVID{1}} در بریتانیا: یک کاوش کیفی. بین المللی جی. محیط زیست. Res. بهداشت عمومی 2021، 18، 976. [CrossRef]

32. پینتو، LE; Foulkes، D. بهزیستی و تعاملات انسان و حیوان در مدارس: مورد "Dog Daycare Co-Op". آموزش براک J. 2015, 24. [CrossRef]

33. لوینسون، BM انسان/حیوان درمانی همراه. J. Contemp. روانپزشک. 1984، 14، 131-144. [CrossRef]

34. سیرولی، اف. بورگی، م. بری، ا. فرانسیا، ن. آلوا، ای. مداخلات با کمک حیوانات به عنوان ابزارهای نوآورانه برای سلامت روان. ان Ist. فوق العاده Sanità 2011, 47, 341-348.

35. Wells, DL تسهیل تعاملات اجتماعی توسط سگ های خانگی. Anthrozoös 2004, 17, 340-352. [CrossRef]

36. فریدمن، ای. لاکر، بی. Lockwood، R. ادراک حیوانات و پاسخ های قلبی عروقی در طول کلامی با یک حیوان حاضر. Anthrozoös 1993, 6, 115-134. [CrossRef]

37. فریدمن، ای. توماس، اس. کوک، ال. تسای، سی. پیکو، اس. یک سگ دوستانه به عنوان تعدیل کننده بالقوه پاسخ قلبی عروقی به گفتار در افراد مسن فشار خون بالا. Anthrozoös 2007، 20، 51-63. [CrossRef]

38. اوندال، جی اس; Meintjes، RA ارتباط عصبی فیزیولوژیکی رفتار وابستگی بین انسان و سگ. دامپزشک J. 2003, 165, 296-301. [CrossRef] [PubMed]

39. Junça-Silva، A. دوستان با مزایا: پیامدهای مثبت شیوه های دوستدار حیوانات خانگی برای رفاه کارگران. بین المللی جی. محیط زیست. Res. بهداشت عمومی 2022، 19، 1069. [CrossRef]

40. پینا ای کونه، م. رگو، ا. مونرو، آی. سگ ها در سازمان ها. هوم مرتبط. 2019، 72، 778–800. [CrossRef]

41. سوزا، سی. اسپرانسا، جی. گونسالوز، جی. حیوانات خانگی در محل کار: تأثیرات بر ادراک مسئولیت اجتماعی و تعهد سازمانی. روانی رهبری. لیدرش 2022، 25، 144-163. [CrossRef]

42. موراوون، م. تایس، دی.ام. باومایستر، RF خودکنترلی به عنوان یک منبع محدود: الگوهای کاهش مقرراتی. جی. شخصی. Soc. روانی 1998, 74, 774. [CrossRef]

43. والاس، اچ ام. Baumeister، RF اثرات بازخورد موفقیت در مقابل شکست بر خودکنترلی بیشتر. هویت خود 2002، 1، 35-41. [CrossRef]

44. موراوون، م. باومایستر، RF خودتنظیمی و کاهش منابع محدود: آیا خودکنترلی شبیه ماهیچه است؟ روانی گاو نر 2000, 126, 247. [CrossRef]

45. Trougakos، JP; Hideg, I. بهبود لحظه ای کار: نقش شکست های کاری درون روز. در دیدگاه های فعلی در مورد بازیابی استرس شغلی. Emerald Group Publishing Limited: Bingley، UK، 2009.

46. ​​Meijman, TF; مولدر، جی. جنبه های روانشناختی حجم کار. در کتاب راهنمای کار و روانشناسی سازمانی، ویرایش دوم. روانشناسی کار; Drenth، PJD، Thierry، H.، Wolff، CJ، Eds. انتشارات روانشناسی: هوو، انگلستان، 1998; جلد 2، ص 5-33.

47. هابفول، SE; هالبسلبن، جی. Neveu، JP; وستمن، م. حفظ منابع در بافت سازمانی: واقعیت منابع و پیامدهای آنها. آنو. ارگان کشیش. روانی عضو. رفتار 2018، 5، 103-128. [CrossRef]

48. اولمرت، دکتر ساخته شده برای یکدیگر: زیست شناسی پیوند انسان و حیوان. Da Capo Press: کمبریج، MA، ایالات متحده آمریکا، 2009.

49. فردریکسون، BL احساسات مثبت گسترش می یابد و ایجاد می شود. در پیشرفت در روانشناسی اجتماعی تجربی; مطبوعات دانشگاهی: کمبریج، MA، ایالات متحده آمریکا، 2013; جلد 47، ص 1-53. [CrossRef]

50. Schore, JR; Schore، AN کار اجتماعی بالینی و نظریه تنظیم: پیامدهای مدل های عصبی زیستی دلبستگی. در دلبستگی بزرگسالان در مددکاری اجتماعی بالینی. Bennett, S., Nelson, JK, Eds. Springer: نیویورک، نیویورک، ایالات متحده آمریکا، 2010; صص 57-75.

51. بی بی سی. کورگیس: چگونه ملکه عاشق شد و یک پدیده را آغاز کرد. در دسترس آنلاین: https://www.bbc.com/news/uk-616069 72 (در ۲۵ اکتبر ۲۰۲۲ قابل دسترسی است).

52. بک، AM; Katcher, AH Between Pets and People: The Importance of Animal Compionship; انتشارات دانشگاه پردو: وست لافایت، IA، ایالات متحده آمریکا، 1996.

53. Bertrams، A. اونگر، ا. Dickhäuser, O. Momentan ver- fügbare Selbstkontrollkraft—Vorstellung eines Messinstruments und erste Befunde aus pädagogisch-psychologischen Contexten. Z. Für Pädagogische Psychol. 2011، 25، 185-196. [CrossRef]

54. Ware, JE; کوسینسکی، م. Gandek, B. SF{1}}® Health Survey: Manual & Interpretation Guide; QualityMetric گنجانده شده: لینکلن، RI، ایالات متحده آمریکا، 1993; پ. 2000.

55. Shrout, PE; استدلر، جی. لین، SP; مک کلور، ام جی. جکسون، جی ال. کلاوئل، FD; آیدا، م. گلیسون، من. Xu، JH; بولگر، N. سوگیری ارتفاع اولیه در گزارشات ذهنی. Proc. Natl. آکادمی علمی USA 2018, 115, E15–E23. [CrossRef]

56. راک‌وود، نیوجرسی، فرمول‌بندی و آزمایش مدل‌های میانجی‌گری چندسطحی و میانجی‌گری تعدیل‌شده را پیش می‌برد. دکتری پایان نامه، دانشگاه ایالتی اوهایو، کلمبوس، OH، ایالات متحده آمریکا، 2017.

57. راکر، دی. واعظ، KJ; تورمالا، ZL; تحلیل میانجیگری پتی، RE در روانشناسی اجتماعی: شیوه های فعلی و توصیه های جدید. Soc. شخصی. روانی Compass 2011, 5, 359-371. [CrossRef]

58. Steed، LB; Swider، BW; کیم، اس. لیو، جی تی ترک کار در محل کار: یک متاآنالیز در مورد بهبودی کارکنان از کار. جی. مناگ. 2021، 47، 867-897. [CrossRef]

59. Zijlstra، FRH; کراپلی، ام. Rydstedt، LW از بهبودی تا تنظیم: تلاشی برای مفهوم سازی مجدد "بازیابی از کار". سلامت استرس 2014، 30، 244-252. [CrossRef]

60. یونچا-سیلوا، ا. کوئلیو، ن. نقش تعدیل کننده فرهنگ سازمانی بر رابطه بین نگرش کارگران نسبت به دورکاری و شادکامی. Kybernetes 2022. پیش از چاپ. [CrossRef]

61. Podsakoff، NP آموزشی در مورد علل، عواقب، و راه حل های سوگیری روش رایج. MIS Q 2017, 35, 293.

62. Junça-Silva، A. پومبیرا، سی. Caetano، A. آزمون نظریه رویدادهای عاطفی: نقش واسطه ای عاطفه و نقش تعدیل کننده ذهن آگاهی. Appl. شناخت. روانی 2021، 35، 1075-1081. [CrossRef]

سلب مسئولیت/یادداشت ناشر:اظهارات، نظرات، و داده های موجود در همه نشریات صرفاً متعلق به نویسنده(ها) و مشارکت کننده(ها) است و نه MDPI و/یا ویرایشگر(ها). MDPI و/یا ویرایشگر(های) مسئولیت هرگونه آسیب به افراد یا دارایی ناشی از هر ایده، روش، دستورالعمل، یا محصولاتی را که در محتوا ذکر شده است، سلب می‌کنند.

【ایمیل تماس】: george.deng@wecistanche.com / WhatsApp:008613632399501/Wechat:13632399501