خطرات یبوست طولانی مدت چیست؟

با افزایش سن، بسیاری از مردم با مشکل "فقط وارد شدن اما خارج نشدن" - یبوست - مواجه می شوند. اگرچه مشکلی جزئی به نظر می رسد، اما مسدود شدن نه تنها آزاردهنده نیست بلکه برای بدن مضر است. من اغلب تا زمانی که پاهایم بی حس می شوند و سرم به شدت عرق می کند، روی توالت می نشینم، اما اغلب "چیزی باقی نمی ماند".

برای ملین کلیک کنید

آمارها نشان می دهد که در چین به ازای هر 100 بزرگسال، 4 تا 6 بیمار یبوست دارند. هر چه سن ما بالاتر می رود، بیماران بیشتر از یبوست رنج می برند و تعداد آنها بیشتر از مردان است که بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد. چه کار باید بکنیم؟

آیا واقعاً یبوست دارید؟

یبوست به کاهش دفعات دفع مدفوع اشاره دارد. دفعات دفع مدفوع کمتر از 3 بار در هفته یا فقط هر 2 تا 3 روز یک بار است. مدفوع کوچک و خشک است و معمولاً در اجابت مزاج مشکل و احساس اجابت مزاج ناقص وجود دارد. اگر یبوست بیش از 6 ماه طول بکشد، می توان آن را به عنوان یبوست مزمن تشخیص داد.

با این حال، اگر فقط 2 تا 3 روز طول بکشد تا اجابت مزاج انجام شود، حرکات روده طبیعی است. هیچ مشکلی در اجابت مزاج و یا احساس اجابت مزاج ناقص وجود ندارد، این وضعیت را نباید یبوست دانست.

علاوه بر شکل مدفوع، مدفوع طبیعی باید معیارهای زیر را نیز داشته باشد:

●تعداد دفع مدفوع 3 تا 21 بار در هفته است

چه سه بار در روز و چه سه بار در هفته، در محدوده طبیعی است و جای نگرانی نیست.

●رنگ مدفوع معمولی قهوه ای یا زرد طلایی است

اگر مدفوع شما سفید (مدفوع خاک رس سفید)، سیاه (مدفوع قیری) یا قرمز (مدفوع خونی) شد، باید به بیمارستان بروید. البته خوردن بیش از حد برخی از غذاها نیز ممکن است بر رنگ مدفوع تأثیر بگذارد. برای شناسایی می توانید با پزشک مشورت کنید.

●بوی مدفوع خیلی قوی نخواهد بود

اگر مدفوع شما بوی بدی می دهد، باید هوشیار باشید. اگر مدفوع شما خشک، بدبو و تیره رنگ است، ممکن است به یبوست طولانی مدت مبتلا باشید.

هفت نوع یبوست زیر نیاز به درمان فوری پزشکی دارند

① من قبلاً یبوست نداشتم، اما اخیراً دچار یبوست شده ام.

② من قبلا یبوست داشتم، اما اخیراً بدون هیچ دلیل روشنی، یبوست من به طور قابل توجهی بدتر شده است.

③ مدفوع خونی و مخاطی است، یا مدفوع نازکتر، با شیارهایی روی آن و غیره است.

من همیشه احساس می کنم اجابت مزاجم تمیز نیست. به این وضعیت، علامت تحریک رکتوم می گویند. احتمالاً التهاب یا حتی تومور در رکتوم است.

⑤ همراه با اتساع شکم، درد شکم، تهوع و استفراغ.

⑥یبوست با اصلاحاتی مانند رژیم غذایی و ورزش بهبود نیافته است و تاثیر مصرف دارو خوب نیست.

⑦ اگر اخیراً به طور قابل توجهی وزن کم کرده اید، باید بررسی کنید که آیا دیابت، پرکاری تیروئید یا تومور دارید یا خیر. اگر علائم کم خونی مانند رنگ پریدگی، سرگیجه و سرگیجه دارید، باید برای آزمایش هموگلوبین به بیمارستان بروید.

یبوست برای مدت طولانی می تواند آسیب جدی ایجاد کند~

1. اختلال در عملکرد روده

یبوست می تواند مشکلاتی مانند احساس فرورفتگی در شکم، نفخ و درد شکم ایجاد کند. همچنین می تواند به راحتی باعث ایجاد شقاق مقعد، پروکتیت، بواسیر، زخم، اختلالات گوارشی و حتی القای سرطان کولورکتال شود.

2. تداخل در عملکرد مغز

سموم موجود در روده ها به مقدار زیادی جذب می شوند که ممکن است در عملکرد مغز اختلال ایجاد کند و باعث از دست دادن حافظه، حواس پرتی و کندی تفکر شود.

3. افراد را زشت جلوه دهید

یبوست طولانی مدت علائمی مانند آکنه پوستی، بوی بد دهان، چاقی، تیرگی رنگ پوست، خشکی مو و لکه ها را به همراه خواهد داشت.

4. القای بیماری های دیگر

بسیاری از افراد مبتلا به یبوست برای اجابت مزاج فشار می آورند. در این زمان فشار خون بالاتر از حد معمول می شود، اکسیژن مصرفی بدن افزایش می یابد و حوادثی مانند آنژین صدری، سکته قلبی، سکته مغزی و مرگ ناگهانی به راحتی رخ می دهد. یبوست طولانی مدت در مردان نیز می تواند به راحتی باعث ایجاد بیماری پروستات شود.

5. مصرف بی رویه دارو اوضاع را بدتر می کند

سوء مصرف مسهل ها و مسهل ها نه تنها یبوست را برطرف نمی کند، بلکه وضعیت را بدتر می کند و به یبوست سرسخت و مقاوم تبدیل می شود که به نوبه خود ملانوز روده بزرگ، پولیپ روده بزرگ و ... را ایجاد می کند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد.

داروی گیاهی طبیعی برای رفع یبوست - سیستانچ

سیستانش سرده ای از گیاهان انگلی است که از خانواده Orobanchaceae است. این گیاهان به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده اند و برای قرن ها در طب سنتی چینی (TCM) مورد استفاده قرار می گیرند. گونه‌های سیستانچ عمدتاً در مناطق خشک و بیابانی چین، مغولستان و سایر بخش‌های آسیای مرکزی یافت می‌شوند. گیاهان سیستانچ با ساقه‌های گوشتی و زرد رنگ مشخص می‌شوند و به دلیل مزایای بالقوه سلامتی‌شان بسیار ارزشمند هستند. در TCM اعتقاد بر این است که سیستانچ دارای خواص مقوی است و معمولاً برای تغذیه کلیه، افزایش نشاط و حمایت از عملکرد جنسی استفاده می شود. همچنین برای رسیدگی به مسائل مربوط به پیری، خستگی و بهزیستی کلی استفاده می شود. در حالی که سیستانچ سابقه طولانی استفاده در طب سنتی دارد، تحقیقات علمی در مورد اثربخشی و ایمنی آن در حال انجام و محدود است. با این حال، حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلف مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید، ایریدوئیدها، لیگنان ها و پلی ساکاریدها است که ممکن است به اثرات دارویی آن کمک کند.

پودر سیستانچ، قرص سیستانچ، کپسول سیستانچ و سایر محصولات با استفاده از سیستانچ بیابانی به عنوان مواد اولیه تولید می شود که همگی در رفع یبوست تاثیر خوبی دارند. مکانیسم خاص به شرح زیر است: اعتقاد بر این است که سیستانچ بر اساس استفاده سنتی و ترکیبات خاصی که دارد، فواید بالقوه ای برای تسکین یبوست دارد. در حالی که تحقیقات علمی به طور خاص در مورد تأثیر سیستانچ بر یبوست محدود است، تصور می‌شود که مکانیسم‌های متعددی دارد که ممکن است به پتانسیل آن برای تسکین یبوست کمک کند. اثر ملین: گیاه سیستانچ از دیرباز در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان برای یبوست استفاده می شده است. اعتقاد بر این است که یک اثر ملین خفیف دارد که می تواند به تقویت حرکات روده و ایجاد یبوست کمک کند. این اثر ممکن است به ترکیبات مختلف موجود در سیستانچ، مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و پلی ساکاریدها نسبت داده شود. مرطوب کردن روده ها: بر اساس استفاده سنتی، سیستانچ دارای خواص مرطوب کنندگی است، به ویژه روده ها را هدف قرار می دهد. افزایش هیدراتاسیون و روانکاری روده ها ممکن است به نرم شدن ابزارها و تسهیل عبور آسان تر کمک کند و در نتیجه یبوست را برطرف کند. اثر ضد التهابی: گاهی اوقات یبوست می تواند با التهاب در دستگاه گوارش همراه باشد. سیستانچ حاوی ترکیبات خاصی از جمله گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و لیگنان است که اعتقاد بر این است که خواص ضد التهابی دارند. با کاهش التهاب در روده، ممکن است به بهبود منظم حرکات روده و رفع یبوست کمک کند.