عواقب استفاده از ملین ها برای یبوست طولانی مدت چیست؟ چند راه برای از بین بردن یبوست چیست؟

بسیاری از مردم هنگام یبوست به مصرف ملین فکر می کنند. این وضعیت بسیار رایج است. بنابراین لازم است در مورد این موضوع با دقت صحبت شود.

به طور کلی، اگر یبوست کوتاه مدت باشد، مصرف مسهل یک یا دو بار گهگاهی اثر فوری خواهد داشت و می تواند در مدت کوتاهی وضعیت یبوست را بهبود بخشد. با این حال، برای بیماران مبتلا به یبوست طولانی مدت، استفاده طولانی مدت از ملین ها به طور کلی توصیه نمی شود.

برای درمان های طبیعی یبوست کلیک کنید

استفاده طولانی مدت از ملین ها تنها می تواند به طور موقت علائم را تسکین دهد و برای بهبود عملکرد روده مفید نیست. در مقابل، با پیشرفت وضعیت بیمار، دوز ملین ها بیشتر و بیشتر می شود که می تواند باعث وابستگی شدید در افراد شود و منجر به عوارض جانبی جدی شود.

عوارض مصرف طولانی مدت ملین ها

1. باعث سوء تغذیه شود

استفاده طولانی مدت از ملین ها بر جذب روده ای مواد مغذی تأثیر می گذارد. در نتیجه، بدن فاقد مواد مغذی کافی است که ممکن است به راحتی منجر به سوء تغذیه شود.

2. اختلال در عملکرد دستگاه گوارش

اگر روده ها به طور مکرر توسط ملین ها برای مدت طولانی تحریک شوند، ایجاد وابستگی به دارو بسیار آسان است. به این ترتیب ایجاد اختلال در عملکرد دستگاه گوارش به راحتی انجام می شود و بر همین اساس توانایی پریستالسیس کولون ضعیف می شود که به راحتی می تواند منجر به از بین رفتن عملکرد پریستالتیک کولون شود.

3. ملانوز دیواره روده

استفاده طولانی مدت از ملین ها می تواند به راحتی به سلول های شبکه عصبی دیواره روده آسیب برساند و در نتیجه باعث یبوست شود. پس از مصرف طولانی مدت نیز به راحتی می تواند باعث بیماری هایی مانند ملانوز دیواره روده شود. در موارد شدید، ممکن است سرطانی شود و منجر به سرطان روده شود.

4. کم آبی و عدم تعادل الکترولیت

اگرچه ملین ها می توانند علائم یبوست را در مدت کوتاهی بهبود بخشند، اما در طول فرآیند دفع، مقدار زیادی آب را از بین می برند. اگر آب به موقع پر نشود، باعث کم آبی شدید بدن انسان می شود و در نتیجه علائمی مانند عدم تعادل الکترولیت ها و کمبود مواد معدنی را ایجاد می کند.

چگونه یبوست را برطرف کنیم؟

1. به ملین ها تکیه نکنید

بسیاری از مردم در صورت بروز علائم یبوست، ملین مصرف می کنند. این رویکرد توصیه و ناسالم نیست.

توصیه می شود بیماران مبتلا به یبوست به ویژه کسانی که یبوست طولانی مدت دارند با احتیاط از ملین ها استفاده کنند و بهتر است با رعایت توصیه های پزشکی از داروهایی غیر از ملین استفاده کنند. از نظر ایمنی، می توانید برخی از داروهای ثبت اختراع چینی را امتحان کنید که عوارض جانبی نسبتا کمی دارند.

2. مکمل فیبر غذایی

مهم ترین نکته برای رفع یبوست این است که بیماران مبتلا به یبوست باید از زندگی روزمره خود به خصوص رژیم غذایی شروع کنند و فیبر غذایی را به اندازه کافی مصرف کنند.

فیبر غذایی می تواند تحرک دستگاه گوارش را افزایش دهد، حمل و نقل و دفع باقی مانده غذا در روده را تسریع کند و علائم یبوست را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

3. به اندازه کافی آب اضافه کنید

برای بیماران مبتلا به یبوست، آب مانند قایقرانی روی آب است. بدون آب، قایق قدرتی برای حرکت به جلو نخواهد داشت و راکد می شود.

به همین ترتیب، اگر بقایای غذا فاقد حمل و نقل آب کافی باشد، رسوب کرده و باعث یبوست می شود. بنابراین بیماران مبتلا به یبوست برای حفظ آب کافی در بدن باید آب بیشتری بنوشند.

4. درمان دارویی

ملین های زیادی وجود دارد. اکثر داروهای یبوست در طب غربی عمدتاً برای ملین ها هستند. آنها می توانند به طور موقت برای کمک به اجابت مزاج در هنگام یبوست استفاده شوند.

بر اساس نظریه طب سنتی چین، یبوست طولانی مدت و مزمن بیشتر یبوست ناشی از سندرم کمبود است. این نه تنها باید اسهال باشد، بلکه باید مقوی باشد، اندام های داخلی را هماهنگ کند و به اندام های مختلف اجازه دهد تا به طور طبیعی کار کنند تا مشکل یبوست حل شود.

از نظر انتخاب دارو، می توانید برخی از داروهای سنتی چینی را با ترکیب معقولی از گیاهان ملین و مقوی در فرمول انتخاب کنید.

به عنوان مثال، این فرمول مبتنی بر آلوئه ورا، دانه‌های کاسیا و غیره است و جینسینگ، ژلاتین پوست الاغ، گرگ‌بری و سایر مواد دارویی را برای تغذیه چی و یین اضافه می‌کند. این می تواند به اثر مقوی و اسهال دست یابد و یبوست را درمان کند. تنها با شروع از علت اصلی یبوست می توان یبوست را درمان کرد. به روده ها کمک کنید تا عملکرد اجابت مزاج خود را بازیابی کنند.

داروی گیاهی طبیعی برای رفع یبوست - سیستانچ

سیستانش سرده ای از گیاهان انگلی است که از خانواده Orobanchaceae است. این گیاهان به دلیل خواص دارویی خود شناخته شده اند و برای قرن ها در طب سنتی چینی (TCM) مورد استفاده قرار می گیرند. گونه‌های سیستانچ عمدتاً در مناطق خشک و بیابانی چین، مغولستان و سایر بخش‌های آسیای مرکزی یافت می‌شوند. گیاهان سیستانچ با ساقه‌های گوشتی و زرد رنگ خود مشخص می‌شوند و به دلیل مزایای بالقوه سلامتی‌شان بسیار ارزشمند هستند. در TCM اعتقاد بر این است که سیستانچ دارای خواص مقوی است و معمولاً برای تغذیه کلیه، افزایش نشاط و حمایت از عملکرد جنسی استفاده می شود. همچنین برای رسیدگی به مسائل مربوط به پیری، خستگی و بهزیستی کلی استفاده می شود. در حالی که سیستانچ سابقه طولانی استفاده در طب سنتی دارد، تحقیقات علمی در مورد اثربخشی و ایمنی آن در حال انجام و محدود است. با این حال، حاوی ترکیبات فعال زیستی مختلفی مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید، ایریدوئیدها، لیگنان ها و پلی ساکاریدها است که ممکن است به اثرات دارویی آن کمک کند.

Wecistanche'sپودر سیستانچ، قرص سیستانچ، کپسول سیستانچو سایر محصولات با استفاده از سیستانچ بیابانی به عنوان مواد اولیه تولید می شوند که همگی در رفع یبوست تاثیر خوبی دارند. مکانیسم خاص به شرح زیر است: اعتقاد بر این است که سیستانچ بر اساس استفاده سنتی و ترکیبات خاصی که دارد، فواید بالقوه ای برای تسکین یبوست دارد. در حالی که تحقیقات علمی به طور خاص در مورد تأثیر سیستانچ بر یبوست محدود است، تصور می‌شود که مکانیسم‌های متعددی دارد که ممکن است به پتانسیل آن برای تسکین یبوست کمک کند. اثر ملین: گیاه سیستانچ از دیرباز در طب سنتی چینی به عنوان یک درمان برای یبوست استفاده می شده است. اعتقاد بر این است که یک اثر ملین خفیف دارد که می تواند به تقویت حرکات روده و ایجاد یبوست کمک کند. این اثر ممکن است به ترکیبات مختلف موجود در سیستانچ، مانند گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و پلی ساکاریدها نسبت داده شود. مرطوب کردن روده ها: بر اساس استفاده سنتی، سیستانچ دارای خواص مرطوب کنندگی است، به ویژه روده ها را هدف قرار می دهد. افزایش هیدراتاسیون و روان سازی روده ها، ممکن است به نرم شدن ابزارها و تسهیل عبور آسان تر کمک کند و در نتیجه یبوست را برطرف کند. اثر ضد التهابی: گاهی اوقات یبوست می تواند با التهاب در دستگاه گوارش همراه باشد. سیستانچ حاوی ترکیبات خاصی از جمله گلیکوزیدهای فنیل اتانوئید و لیگنان است که اعتقاد بر این است که خواص ضد التهابی دارند. با کاهش التهاب در روده، ممکن است به بهبود منظم حرکات روده و رفع یبوست کمک کند.